7 sätt att identifiera mästare på manipulation

Skriven och verifierad av psykologen Sergio De Dios González.

Senaste uppdateringen: 23 juni, 2022

Manipulation är något väldigt vanligt nuförtiden. Regeringar manipulerar, medier manipulerar, och manipulation förekommer även inom personliga relationer. Det händer dock ibland att man stöter på riktiga mästare på manipulation i det dagliga livet.

Manipulation är en form av emotionell utpressning: det är ett dolt beteende; det är ett sätt att ändra vad en annan person tänker eller gör, utan att denne vet om att det sker en styrning.

Och detta är själva problemet med manipulation: det är ett dolt beteende som inte alltid är lätt att upptäcka av den som blir utsatt. Det är därför många som sväljer betet, blir till offer och låter de som manipulerar få sin vilja igenom.

Därför är det mycket viktigt att lära sig identifiera de metoder som manipulatörerna använder. Vi kommer i denna artikel ta upp 7 sätt som du kan identifiera dem på.

De får dig att känna dig skamsen och du vet inte varför

Mästare på manipulation spelar alltid offer. De har säkert gått igenom en svår tid i sitt liv som gör att de rättfärdigar det de håller på med.

Det kan ha att göra med en svår barndom, problem med barnen, otur och andra liknande situationer. Ofta känner de en viss typ av stolthet p.g.a. dessa emotionella sår.

Om du exempelvis påpekar för en manipulatör att han eller hon slarvat med en uppgift kan du få ett ilsket svar i stil med “Du blir irriterad för att jag inte gör tillräckligt bra ifrån mig, men det kanske inte är så konstigt med tanke på att min far övergav mig när jag var 3 år och därmed inte fanns där för att lära mig detta”. Detta är ett sätt att avväpna dig. Vem kan att vara okänslig mot någon som har gått igenom något sådant? Det är såhär spelet fungerar.

Mästare på manipulation hotar dig subtilt

Att hota indirekt är en frekvent använd taktik hos personer som manipulerar. De har använt detta förr och de fortsätter att använda det under årens lopp. Denna taktik går ut på att visa upp sämsta möjliga konsekvens som ett resultat av ditt beteende.

“Om du fortsätter att äta den där maten kommer du se ut som en val inom 6 månader”. Manipulatören vill att du ändrar dina matvanor, även om han eller hon antagligen inte har någon medicinsk anledning.

Personen kanske inte tycker om att du såg glad ut när du åt en pizza, eller så anser han eller hon att du spenderar för mycket av era gemensamma pengar på mat. Men detta framförs inte med öppna kort, utan lindas listigt in.

De trycker ner dig genom sarkasmer

Om det är något manipulatörer ogillar så är det direkt kommunikation. De föredrar att använda sarkasm för att förlöjliga dig och förminska värdet av det du tänker, känner eller gör. En manipulatör vill att andra ska känna sig osäkra och underlägsna.

Ett exempel på detta är när de skickar dig ett meddelande som verkar vara vänligt, men som innehåller något väldigt aggressivt: “Kanske skulle du ha bättre vänner om du läste lite mer”, vilket översatt betyder “Du är en obildad person och det är anledningen till att du inte har bra vänner”.

Som offer är det lätt att man tror att denna typ av gest är hjälpsam. Inget kunde vara mer fel. Då man verkligen vill hjälpa någon är kommunikationen direkt och ärlig.

Mästare på manipulation är nästan alltid förföriska

Typiska manipulatörer vet att man kan imponera på andra genom att visa upp sig som vänlig och fantastisk. De berömmer dig och säger att du har en fantastisk smak, och de “lyssnar” på vad du har i tankarna.

När de sedan har övertygat dig om vilken bra människa du är kommer de lägga om taktiken. De har “förfört” dig så att du inte längre tänker objektivt. Du kommer att ha ett gott öga till dem även om de gör dig tveksam ibland. De kommer alltid på ett eller annat sätt påminna dig om att du “inte kan tänka något dåligt om någon som är så trevlig”.

De gör sig till självutnämnda domare i ditt liv

Utan att du förstår hur detta går till blir dessa personer “spirituella guider” i ditt liv. De kommer att säga till dig hur du ska leva, även då de själva inte omsätter sina lärdomar i praktiken.

De ger dig råd eller utsätter dig för stora filosofier. De ger dig “tips” på vad du bör göra. Om du inte följer dessa kommer de att ge dig skulden. De sade till dig vad du bör göra, och du följde inte dessa generösa råd.

En bra vän säger inte till dig vad du bör göra. En bra vän hjälper dig att upptäcka det själv, för varje person är annorlunda och det som gäller för en kanske inte gäller för en annan. Den som verkligen tycker om dig vill att du ska vara fri och inte beroende.

De är skickliga på att prata och byta ämne

De som är skickliga på manipulation är även skickliga på att hantera ord. De använder olika semantiska taktiker och de har alltid ett bra argument, även om detta baseras på en lögn.

Om de skrattar åt dig och säger att du ser fånig ut i dina kläder och du blir förbannad kommer de säga att de inte trodde att du var så känslig för skämt. Oavsett vilket kommer de alltid att vinna. De är mästare på att få andra på fall.

Om du konfronterar dem kommer de antagligen inte att svara dig. Dessa personer vänder uppmärksamheten mot andra ämnen och helt plötsligt utan att du märkt det så sitter ni och pratar om saker som inte hade något att göra med det du ville prata om från början.

Mästare på manipulation vänder på steken med enkelhet

De vänder på diskussionen och det är du som blir skyldig i slutändan. Ett klassiskt exempel på detta är när frun upptäcker att mannen har varit otrogen.

Hon tar fram hotellnotan som hon hittade i hans byxor, och han börjar då anklaga henne för att leta igenom hans personliga ägodelar. Han drar därefter en lång vals om hur viktigt det är att lita på varandra i en relation.

Till slut känner sig kvinnan skamsen och ber om ursäkt för att vara “kontrollerande”, och diskussionen om otrohet försvinner som om den aldrig hade funnits.

Bilder från Art PK och Holly Clifton-Brown.