Att hitta sig själv när man känner sig förlorad

Ibland förlorar jag mig själv i tusentals avvikelser, i orosmoln från mitt dagliga liv. Jag gör det genom att ge min uppmärksamhet till personer som inte förtjänar den, till omständigheter som helt saknar vikt. Jag är rädd för saker som förmodligen aldrig kommer hända. Och jag dränker mig i detaljer utan att fokusera på vad som verkligen är viktigt. Hur kan man hitta sig själv när man känner sig förlorad?

Varje dag måste jag stanna upp en sekund för att se inom mig, min essens, den jag verkligen är. För att söka efter det som gömmer sig bakom leenden jag inte känner, bakom blickar som inte kan döljas.

Jag finner endast mig själv då och då, och ser då vem jag verkligen är, men jag känner mig liten; så pass liten att jag gömmer mig så att ingen ska se mig, för att använda ett leende som inte är mitt som sköld; ett leende jag lånat från en person som inte är jag.

För de flesta av oss är verkligheten något som inträffar i full hastighet. Vi har knappt tid att göra de miljontals sysslor vi ger oss i kast med, vi springer till arbetet, vi hämtar våra barn från skolan, vi går ut och äter middag och åker ibland till och med på semester. Men var är utrymmet för att finna oss själva?

Vi måste försöka bromsa hastigheten som saker och ting händer i, leta efter utrymme och skapa den plats där vi kan njuta av det vi gillar mest. Spendera lite tid med att andas, titta dig omkring, observera himlen, molnen och träden och njut.

Lyssna på ditt hjärta

Våra hjärtan talar ofta med oss, men vi är mer fokuserade på vad våra huvuden har att säga, på alla saker vi måste göra, på att gå snabbt. Men om vi för ett ögonblick stannar upp och lyssnar på alla dess slag så kommer vi ta pulsen på vårt liv.

Vad säger ditt hjärta till dig? Lyssna noggrant, för med varje slag viskar det ord som vi ibland inte vill höra eller som gör oss rädda, men som är nödvändiga.

Om du finner dig i en situation där ditt hjärta säger att något i ditt liv måste förändras så är det dags att konfrontera dina rädslor och göra det omöjliga möjligt. Att vara rädd för att något ska förändras är mänskligt, men generellt sett lär vi oss av dessa förändringar och blir i slutänden starkare än vi var tidigare.

Låt dig själv smekas av ensamhet

Ensamhet är ett nödvändigt tillstånd ibland: det hjälper oss att finna oss själva, att verkligen lära känna den person som finns djupt inom oss. När vi bryter oss loss från oväsendet, från andra personer, lär vi oss att lyssna på tystnad – att lyssna på vad vi tänker och reflektera över våra övertygelser.

När vi är ensamma kan vi uppskatta de små detaljerna hos saker omkring oss. Vi kan se de otaliga nyanserna hos livet och uppskatta dess färger, dess dofter och dess smaker. Därför bör du söka detta ögonblick av ensamhet för att finna dig själv och dina djupaste tankar; låt ensamheten smeka och trösta dig.

Att hitta sin plats och hitta sig själv

Under våra liv förlorar vi oss själva många gånger; vi begår misstag, vi fixar dem, vi ställer saker till rätta och vi begår återigen misstag. Men vi lär oss även, för med varje steg vi tar kommer vi närmre den plats som vi är menade att ockupera i världen, till den plats vi inte kan fly från.

Kanske är stunden kommen för dig att vakna upp till livet. Att skjuta idén om vinst och förlust åt sidan. Och att öppna dina ögon och se var du är och vem du är. Att hitta sig själv betyder därmed att man litar på samt accepterar sig själv. Och framförallt att man kommit i kontakt med sina djupaste känslor och önskningar.

Vi spenderar alltför mycket tid på att tänka på att hitta en plats vi känner oss bekväma på, men när vi hittar den kommer vi med säkerhet veta att det är rätt plats, att inget kommer kunna flytta oss från den fläcken där vi är eftersom våra rötter redan har vuxit och hittat det vi har längtat efter så: oss själva.