Är du inte trött på att låtsas må bra?
Det finns vissa stadier i livet där det inte längre är logiskt att låtsas för att bli socialt accepterad. Att le när vi inte känner för det, att försöka få andra att gilla oss och att oroa oss över att vara perfekta är utmattande och irriterande.
Allt är inte alltid okej och saker är inte alltid som vi skulle vilja att de vore. Men det verkar som att vi är förpliktade att vara glada, muntra och toleranta personer hela tiden. Att låtsas är smärtsamt; det är dags att vi inser det.
“Jag kommer inte längre tolerera vissa saker. Inte för att jag blivit arrogant. Endast för att jag nått en punkt i livet där jag inte längre vill slösa tid på saker som jag inte gillar eller som sårar mig.
Jag har inte tålamod för cynism, överdriven kritik och krav av alla dess slag. Jag har förlorat viljan att få personer jag inte gillar att gilla mig. Att älska de som inte älskar mig och att le mot dem som inte vill le mot mig.
Jag kommer inte längre spendera en enda minut på personer som ljuger för mig eller som vill manipulera mig. Jag har beslutat att inte samexistera med anspråk, hyckleri, oärlighet och billiga komplimanger. Jag tolererar inte selektiv lärdom och akademisk arrogans.
Jag kommer inte längre smälta in i massan eller slöddret. Jag tolererar inte konflikter eller jämförelser. Jag tror på en mångfaldig värld, och därför undviker jag personer med en stel och oflexibel karaktär.
Jag ogillar svek och brist på lojalitet i vänskaper. Jag kommer verkligen inte överens med personer som inte vet hur man berömmer eller uppmuntrar. Överdrivningar gör mig uttråkad. Jag har svårt att acceptera personer som inte gillar djur. Och framförallt så har jag inte längre tålamod för någon som inte förtjänar det…”
–Meryl Streep–
Sluta fejka leenden
Vi låtsas alltid att vi mår bra även när så inte är fallet. När vi verkligen inte har någon anledning att vara glada och nöjda. Det finns komplicerade stunder som kräver negativa känslor, såsom sorg och vrede.
Det faktum att de är negativa betyder inte att de inte är hälsosamma. För är det inte normalt att känna sig ledsen när ens hjärta krossats eller när en familjemedlem är sjuk?
Det finns inget mer smärtsamt än att låtsas må bra när något gör ont på insidan. Detta verkar i slutänden emot oss. Det slutar med att vi hamnar i en nedåtgående spiral som absorberar oss och tar ett fast grepp om vår själ.
Visste du att åtta av tio personer som är ledsna låtsas att de mår bra?
Det slutar med att våra känslor vänds emot oss. De blir rynkiga och fulla av fördomar. Vi inser inte att de förgiftar och försvagar oss. För vi låtsas inte bara inför alla andra, utan låtsas även må bra framför spegeln.
Det är därför vi måste göra oss av med förpliktelsen att alltid vara perfekta och villiga. Låt oss börja visa för oss själva vilka vi verkligen är. För även om det är möjligt att lura andra så är det omöjligt att lura vårt eget medvetande.
Att låtsas vara något vi inte är orsakar obehag. Det kan till och med orsaka sjukdomar såsom depression, ångest, trötthet, seghet, hopplöshet, sömnlöshet och irritabilitet.
Vi bör försöka vara mer autentiska och visa oss själva som vi är i varje ögonblick. På samma sätt är det även viktigt att tillåta oss själva att begå misstag och att inte skämmas över vårt förflutna.
Om vi konfronterar allt detta kommer vi kunna behandla oss själva bättre och förnya våra liv. För livet kräver inte att vi ska vara perfekta, och att verkligen vara lycklig betyder inte att vi är glada hela tiden. För att uppnå verklig lycka måste vi acceptera både våra toppar och dalar.
Den viktigaste läxan vi kan lära oss i livet är att lära känna, acceptera och älska oss själva. Men för att göra det måste vi släppa många saker, övertygelser och manipulationer som vi utsatts för under alltför många år…
Öppna dina ögon och våga se ditt liv utan bedövning.