Innan jag älskar dig, kommer jag att älska mig själv

Innan jag älskar dig, kommer jag att älska mig själv
Gema Sánchez Cuevas

Skriven och verifierad av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Senaste uppdateringen: 14 mars, 2024

Låt mig berätta för dig att innan jag väljer att älska dig så måste jag älska mig själv, och känna till alla mina aspekter och gå in i de mörka områdena i min själ. Jag vill lära känna var och en av mina hemligheter, känna till vad som är dåligt för mig och vad som är bra och fördjupa mig i varför. Jag är en av de där personerna som tänker att innan jag älskar dig så måste jag veta hur jag kan älska mig själv för att kunna vara rättvis mot andra.

Vidare måste jag veta vilka mina sår är och vid något tillfälle kommer de börja blöda igen. Känna till mina styrkor och veta vad det är som definierar mig som mest, vilket avtryck jag kommer lämna…så att jag vid rätt tid kan ge det till dig med ett leende. Jag föredrar att först älska mig själv så jag kan älska dig på ett hälsosamt och korrekt sätt. Och om du fortfarande tvivlar så oroa dig inte, för då du har läst klart detta brev så kommer du att förstå allt jag säger.

Då jag inte visste hur jag älskar mig själv

Jag började inse vikten av att älska mig själv då jag hade glömt bort att göra det. Precis då jag var som lägst och jag bad om kärlek från andra för att känna mig bra.

Mitt falska välstånd berodde på andras acceptans och deras sinnestillstånd. Om de bestämde sig för att uppskatta mig och smickra mig trodde jag att jag var lycklig men då de kritiserade mig ansåg jag mig var ett misslyckande. Utan att veta om det räckte jag över mitt välmående till vem som helst och glömde bort mig själv.

Målning med kvinna

När jag kom fram slutade det med att jag var den som andra älskade. För mig själv var jag en total främling. Jag visste inte ens om vad jag tyckte om, vart jag ville gå, vilka mina drömmar var eller varför de sade allt till mig. Jag förnekade mig själv möjligheten att träffa mig själv. Men faktum är att jag inte ens visste att det var möjligt.

En dag exploderade jag, ensam, men jag gjorde det. Först visste jag inte vad som hände mig. Jag kände mig bara obekväm och jag grät. Men med tidens gång insåg jag att det var jag själv som ropade efter hjälp. Jag började då bli medveten om att jag inte kunde fortsätta vara en halv person på grund av vad andra tänkte. Jag blev trött på att vara den som fick andra att känna sig bättre och jag började upptäcka mig själv lite i taget. Och jag började älska mig själv.

Jag älskar mig själv som jag är, inte perfekt men autentiskt

Jag blev plötsligt medveten om att jag kunde vara mer oberoende än jag hade föreställt mig. Att min åsikt också räknades och att mina ögon var vackra. Vidare älskade jag att inse att jag visste hur jag skulle handla utan godkännande från andra.

Jag gillade mig själv, jag undrade hur det var med mig, och om dagen hade blivit molnig. Jag gjorde även upp planer för då solen skulle komma fram. Dessutom behövde jag inte längre andra för att säga till mig vad jag var värd eftersom jag kunde inse detta på mitt eget sätt; Om de kritiserade mig eller om jag inte visste hur jag skulle göra något så tvivlade jag inte på mig själv.

Jag lärde mig att älska mina brister och försöka förbättra dem och uppskatta det jag åstadkommit och mina förmågor. Jag övergav de besatta tankarna om att försöka vara perfekt för att vara andra till lags. Dessutom älskar jag mig nu som jag är för annars hade det varit som att amputera en del av mig själv…

Jag väljer att älska mig själv för att du inte ska behöva rädda mig

Du kommer säkert att undra vad detta har att göra med att älska dig. Men du behöver veta detta för på det sättet kan du förstå hur min relation med dig kunde ha varit om jag inte brydde mig om mig själv.

Om jag inte älskade mig själv hade jag lagt vikten på dina axlar för att påminna mig om vem jag är. Du hade varit ansvarig för hur jag känner mig. Eller åtminstone för hur jag skulle kunna uppleva saker och handla. Du hade fått rädda mig varje gång mina osäkerheter visade sig på scenen för att ifrågasätta mitt värde.

Jag vill vara autentisk i din närhet och inte låtsas vara någon som jag inte är.

Person som kramar

Det hade inte varit en hälsosam kärlek, utan vår relation hade varit ett försök att läka mina sår. Med detta menar jag inte att jag mår dåligt om du erbjuder mig din värme och dina armar som tillflykt. Men du är inte ansvarig för att påminna mig varje dag om vem jag är och hur mycket jag är värd så att jag kan känna mig bra. Detta är min uppgift.

Jag vägrar vara den som betalar för spökena i mitt förflutna. Det är därför jag behöver tid för att älska mig själv. För att lokalisera mina rädslor och mina sårbarheter och inte dra dem in i vår relation för att skada oss. För du måste inte rädda mig från min tomhet, du är inte min räddare i nöden.

Jag älskar mig själv för att ge dig mitt bästa och inte göra dig ansvarig för mina problem. Jag älskar mig själv, för mitt syfte är att växa med dig.

Vad jag vill är att dela min väg med dig baserat på förtroende och förståelse. För att bygga en kärlek som är fri och fortsätter växa. Det är därför jag älskar dig och jag älskar mig själv. För jag vill inte förlora mig i relationen, men jag vill förlora mig med dig.


Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.