Känslor

Känslor är en grundläggande del av livet hos varje levande varelse. I denna kategori finner du artiklar som förklarar var känslor kommer ifrån och hur man hanterar dem.

Semestra som par: tillsammans utan problem

Hur är det att semestra som par? Vilka problem kan uppstå, och hur hanterar men dessa på bästa sätt? Sommar och semestertid är alltid ett prov för alla par. Det beror på att ni går från att spendera några timmar…

Hur man lindrar emotionell utmattning

Många av oss känner att det inte finns tillräckligt med timmar under dagen för att göra det som man behöver göra. Dina dagliga uppgifter tar upp för mycket tid och du måste ständigt skjuta upp saker. Hemligheten till att göra…

7 nycklar till lycka enligt vetenskapen

Lycka innebär enligt vetenskapen att upprätthålla en balans som gör att hjärnan arbetar effektivt och förblir i ett hälsosamt tillstånd. Detta är något som vi normalt borde kunna sörja för utan några större problem, eftersom det är naturligt för oss…

Kärlek enligt buddhismen: medkänsla och respekt

Kärlek enligt buddhismen skiljer sig avsevärt från kärlek enligt västerländskt tänkande. I buddhismen är den en ren känsla som man osjälviskt ger en annan levande varelse. Den åtföljs av en känsla av totalt välbefinnande, för att man inte har åsamkat…

Saker som får oss att känna oss levande

Gör det nu. Fånga denna dag och nästa. Finn tröst i det lilla utrymmet i en kram för att känna dig större. Gå iväg då och då. Nå det där målet som du en gång trodde var förlorat. Vila dig.…

Att konfrontera smärta och överkomma den

Smärta är en känsla som alltid kommer att utgöra del av våra liv. Från ögonblicket då vi föds börjar vi hantera livets inkonsekvenser och frustrationer. Dessa kan bland annat uppstå ur ouppfyllda drömmar. Detta är varför det är så viktigt…

Othellos syndrom: patologisk svartsjuka

Svartsjuka är ganska normalt i romantiska relationer. Problemet är när den blir okontrollerbar, konstant och ohälsosam. När det händer upphör svartsjuka att vara en oro och blir till ett verkligt problem, som leder till vad som kallas Othellos syndrom. Detta…