Känslor

Känslor är en grundläggande del av livet hos varje levande varelse. I denna kategori finner du artiklar som förklarar var känslor kommer ifrån och hur man hanterar dem.

Sörjande barn: hur vi kan förstå och hjälpa dem

När någon dör inom familjen eller inom vår närmsta vänskapskrets så är det svårt för oss alla. Men vi får inte glömma att även barnen lider. Vi förstår dock inte alltid hur de sörjer. Sörjande barn är svåra att förstå. Vi ser att…

Förnuft och känsla: en balans för goda beslut

Vissa människor tror att de bästa besluten fattas med förnuftet. Att ta beslut efter att vi satt känslorna åt sidan är dock inte alltid effektivt eller ens möjligt. Att ta beslut enbart med sina känslor medan man glömmer förnuftet är inte heller…

Förbättra din självkänsla genom mindfulness

Att definiera självkänsla är ingen lätt uppgift. Vi skulle kunna säga att självkänsla är den känslomässiga delen som härrör ur vår självuppfattning, känslorna som kommer ur hur vi ser oss själva. Dessa känslor skapar tankar, beteenden och känslor som förstärker…

Vad gömmer förbittrade människor?

Förbittrade människor håller alltid fast vid saker som skadar dem; det är som brinnande träbitar de inte kan släppa. De håller kvar dem för att kunna kasta tillbaka dem mot folk som de anser ha sårat dem. Det tragiska är…

Vad du kan göra när dina känslor tar över

När du märker att dina känslor tar över, stanna upp och ta ett djupt andetag. Vi har alla upplevt den känslan mitt i en argumentation om något eller när ångest tar kontrollen över oss. Dessa emotionella kidnappningar är förödande. Vi…

Storheten hos godhjärtade människor

Godhjärtade människor lägger alltid ned sitt hjärta och sin själ i allting. Du kan se det på blicken i deras ögon, deras leende och de goda avsikterna bakom deras handlingar. Dessa människor finns alltid där för dig, alltid villiga att ge…

5 tips för att bli emotionellt starkare

Piloten Amelia Earhart sade att ”Framtiden tillhör dem som tror på sina drömmars skönhet”. Tror du att du är en person med förmågan att ge mer? I så fall kommer du vilja läsa om dessa tips för att bli emotionellt…

Hur du stärker ditt psykologiska immunsystem

Vetenskapen har bevisat det, och själva bevisar vi det dagligen: känslor är smittsamma. Ett extremt exempel på detta är kaos bland folksamlingar. Några människor ropar och börjar springa. Panik utbryter och folk rusar blint omkring. Detta kan även få ganska…

2 tips för att knyta emotionella band med andra

Personliga relationer med andra berikar våra liv. Att komma väl överens med andra, att känna sig viktig och att ha speciella relationer ger mening åt vår existens. Tyvärr föds vi inte med denna förmåga. I den här artikeln kommer du…

Människor som blir förnärmade av allt

Vi har alla känt människor som blir förnärmade av allt. Det är oerhört svårt att umgås med dem, för de kan när som helst irritera sig över något som du aldrig hade anat skulle göra dem upprörda. Problemet är att…

Hur man får tillbaka lusten i relationen igen

Då åren går så brukar lusten sakta försvinna. Rutiner, tidsbrist, vanor och dagliga problem är några av de faktorer som kan påverka lusten. Faktum är att det händer mer än vad vi tror. Det finns som tur är sätt som…

Förhållandet mellan reumatism och negativa känslor

Reumatism är en sjukdom som kan drabba alla leder i den mänskliga kroppen. Den framkallar väldigt obehagliga symptom, som ihärdig smärta, inflammation, minskad rörlighet och stelhet i de drabbade områdena. Ingen vet egentligen vad som orsakar det. Det finns dock forskning…

Lära sig att älska enligt Erich Fromm

Enligt Erich Fromm måste människor dagligen fira kärleken som en frigörande och berikande akt. Människor som lyckas lära sig att älska på ett moget och medvetet sätt förstår att kärlek inte är en ägodel eller har några villkor. Kärlek är att…