Känslor

Känslor är en grundläggande del av livet hos varje levande varelse. I denna kategori finner du artiklar som förklarar var känslor kommer ifrån och hur man hanterar dem.

Othellos syndrom: patologisk svartsjuka

Svartsjuka är ganska normalt i romantiska relationer. Problemet är när den blir okontrollerbar, konstant och ohälsosam. När det händer upphör svartsjuka att vara en oro och blir till ett verkligt problem, som leder till vad som kallas Othellos syndrom. Detta…

Sex första gången: myter och sanningar

Att ha sex första gången är något som är svårt att glömma. Det öppnar dörren till nya förnimmelser, nya sätt att relatera till din partner och till livet. Trots det faktum att vi lever i vad som sägs vara liberala…

Lyckan återvänder sällan till brottsplatsen

Lyckan återvänder sällan till brottsplatsen. Men varför återgår jag då alltid till att upprepa samma mönster? Varför möter jag alltid samma typ av människor? Kanske begår jag omedvetet samma misstag som alla andra: letar efter lyckan om och om igen…

Tre emotionella fel som begränsar din lycka

Välmående är, precis som inre frid, inte något som förändras av sig självt. Känslor kan visa vår livskvalité och kan också påverka kvalitén när vi gör val. Därför är det viktigt att göra oss bekanta med tre emotionella fel som begränsar…

7 tecken på att ni har relationsproblem

Romantiska relationer går igenom olika faser. Vi skulle alla älska om vi kunde stanna i det stadiet av förhållandet när man har fjärilar i magen, men det är inte möjligt. Förr eller senare dyker relationsproblem upp. Att bli kär, och…

Bli inte deppig, även om det inte går bra

Ser du världen som den är eller som du känner att den är? Detta är en väldigt viktig fråga, men inte lätt att besvara. För när allt går bra verkar allt flyta på. Men om du känner dig ledsen så verkar världen vara…

Emotionella rum – min favoritplats är med dig

En av de grundläggande strategierna för mental hälsa är att skapa och placera dig själv i positiva emotionella rum. Det här är platser där huvudregeln är att ”leva och låta leva.” Det är miljöer där du kan känna dig fri…

Kärlek har ingen storlek: hjärtat justerar sig

När det kommer till kärlek så är det så att värderingar och hjärtat justerar sig. Vad som verkligen är viktigt är att paret är förälskat, inte vad världen tycker om dem. Ingen annan har att göra med hur länge de varit…

Vilka känner mest smärta? Män eller kvinnor?

”Bakom allting vackert har det funnits någon form av smärta.” Så säger den berömda sångaren Bob Dylan, vars låtar alla verkar som om de har ett djupt lidande bakom sig. Men nu är frågan, oavsett om det handlar om någonting…

Hur man förbättrar sexlivet med mindfulness

Det jag kommer berätta för dig nu är inte någon hemlighet. Du kommer få reda på hur man förbättrar sexlivet med mindfulness. Man behöver bara vara mer närvarande, och det kan uppnås med hjälp av mindfulness. Det är allt fler…

Grå moln ingår också i vackra landskap

Himlen, med alla dess intressanta omväxlingar, är som ett hav som återspeglar livets ansikte tillbaka mot oss. Den är minst sagt som en målarduk där vi kan se saker vi känner igen. I båda dimensionerna – jord och himmel, hjärta…