Arkiv

En etisk uppförandekod för psykologer

Psykologi är den vetenskap som studerar mänskligt beteende och de motsvarande kognitiva processerna. Slutmålet med psykologin är att förbättra vår livskvalitet. Den strävar efter att stimulera och vårda vår mentala hälsa. Men vem eller vad ansvarar för att se till…

Åtta vanliga myter om mindfulness

Mindfulness är ett verktyg för att bli medveten om vår rörelse, våra känslor och reaktioner. Alla dessa aspekter är avgörande i livet och de stunder som utgör vår vardag. Det är därför det är så nyttigt för oss: det hjälper…