Ungdomsåren kan vara en svår tid. Ofta mycket svår. De förändringar som ungdomar genomgår är förvirrande inta bara för dem själva, utan även för omgivningen. Det är viktigt att vi har empati och tålamod när vi försöker komma tillrätta med…

Dissociation är ett fenomen som refererar till frånkopplingen vissa människor har mellan sina tankar, känslor, minnen och till och med egna identiteter. Du kan till exempel uppleva en liten grad av dissociation när du blir så uppslukad av en film att…

Vi kan påstå oss vara experter på simtekniker. Vi skulle kunna ge lektioner, lära ut olika simstilar (fjärilsim, crawl, ryggsim och bröstsim). Vi skulle även kunna ge tips om simning om vi blev tillfrågade. Kan hända blåser vi t.o.m. upp…

Våld är en av de epidemier som inte respekterar gränser. Det finns tyvärr många typer av våld, och man stöter på dem överallt i världen. Från det sätt som någon ber dig om något på till de krig som tar…

Varje djurart har förmågan att vara känslig för smärta eller lidande hos sina jämlikar. Solidaritet utgör del av den genetiska koden. På så sätt garanterar den artens överlevnad. Varför är det då så att vissa människor i princip är okänsliga för…

Separationsångest kan vilket barn som helst uppleva, och den har förmågan att kraftigt forma deras vardagliga liv. Vi kan alla föreställa oss de problem som skapar ångest hos vuxna, eller hur? Inte bara för vår mentala hälsa, utan även på…

Vad är inre motivation? Som människor är vi naturligt nyfikna. Vi söker efter känslor och har visioner och målsättningar. Vi har alla motivation någonstans inom oss – viljan att övervinna hinder och nå stora belöningar eller externa incitament. Så är…

Neurolycka. Att läsa termen är tillräckligt för att nyfikenheten ska väckas likt hos ett barn som ser ett magiskt trick. Plötsligt märker vi att ordet lycka inte står ensamt. Detta ord som normalt avser ett ofattbart emotionellt tillstånd. Nej, här är…

Mamma: ett bra ord. För många människor är det vackert, men det har många olika betydelser. Dessa kommer från saker som minnen, essenser och naturligtvis barn. Men det är också en roll som har sina gränser för den som spelar…

Att resa är en fantastisk upplevelse under nästan alla omständigheter. Ensam eller med andra, med pengar eller utan, nära eller långt borta. Då du reser avbryter du din rutin och upplever något nytt. Det är som att ditt hjärta befinner…

Det är många som är otåliga nuförtiden, men man får även många blandade budskap rörande detta ämne. Det finns hundratals artiklar och dokument som uppmuntrar befolkningen till att ha en lugn attityd mot livet. Som samhälle uppskattar vi samtidigt allt…

Shopping som terapi – är det bra eller dåligt? För många människor har shopping blivit ett sätt att distrahera eller underhålla sig själva. Det har inte alltid varit så. Att handla brukade helt och hållet kretsa kring att införskaffa förnödenheter…

Shrek är en serie animerade filmer som började släppas 2001. De skapades av Dreamworks Animation och baseras på boken av William Steig. Prinsessan Fiona är en av protagonisterna i denna symboliska och mycket älskade filmserie. Hon förkroppsligar hängivelse och mod, och hon…

The King’s Speech är en brittisk film från 2010 med Tom Hooper som regissör och Colin Firth i en av rollerna. Den visar oss svårigheterna som kommunikationsstörningar kan leda till. Firth vann en Oscar för Bästa skådespelare för sin roll som George VI. I andra…

Skönheten i allt var en film som kom ut 2016 och som regisserades av David Frankel. Det var en film som många hade väntat på och skådespelarna var helt fantastiska: Edward Norton, Kate Winslet, Helen Mirrel, Will Smith och Keira…

Under de första årtiondena av 1900-talet så kryllade det av filmstjärnor i Los Angeles. Det var så fullt av stjärnor att de överglänste stjärnorna på himlen. I mitten av all denna glans så dök det upp en ung tjej från landet. Hennes…

Den 22:e Januari var det 10 år sedan skådespelaren Heath Ledger dog. Han dog vid 28 års ålder, men lämnade efter sig ett stort arv efter sin tid på filmduken. Han var med i Casanova, Monster’s Ball, Brokeback Mountain, The…

Fjodor Dostojevskij lämnade efter sig många citat som är sanna reflektioner av en författare med ett stormigt liv, såväl som känslighet och en talang bortom denna värld. Hans verk avslöjade den mänskliga naturen. Hans auktoritära fader torterades och mördades medan hans…

Alfonsina Storni var en argentinskt poet och författare som utgjorde en del av den modernistiska rörelsen. Hennes liv var både tufft och passionerat, vilket genomsyrar hennes poesi med en speciell känslighet. Alfonsina var en viktig författarinna i feministrörelsen, och idag kommer…

Om du hittar ett baobabträd i hjärtat ska du dra upp det med roten, för dess frön fyller dig med rädsla, osäkerhet och ilska… Gör som den lille prinsen gjorde. Han tog bort baobabfröna från plantan varje morgon för han…

Det var morgon och solen glittrade över krusningarna på det lugna havet. Så börjar Måsen: berättelsen om Jonathan Livingston Seagull av Richard Bach. Den börjar precis som livet börjar. Denna bok är starten av en ny dag, precis som solen, tuppens kuckeliku och…