Intressanta Artiklar
Separationsångest: varför anknytning är bra för barn
Separationsångest kan vilket barn som helst uppleva, och den har förmågan att kraftigt forma deras vardagliga liv. Vi kan alla föreställa oss de problem som skapar ångest hos vuxna, eller hur? Inte bara för vår mentala hälsa, utan även på…
Ett öppet brev till världen
När jag var liten fanns det en fras som jag upprepade hela tiden. Den kom att bli en del av mig som om den var inristad i sten. ”De som försöker allt de kan kommer alltid att få det som…
Det är bra att bli uttråkad då och då
Att vara uttråkade skrämmer oss. Faktum är att det kan vara farligt att vara kroniskt uttråkad. Det kan leda till skadliga beteenden, som att äta på konstiga tider eller mer än du borde (med allt vad det innebär). Kronisk leda är…
De fem bästa citaten från Fjodor Dostojevskij
Fjodor Dostojevskij lämnade efter sig många citat som är sanna reflektioner av en författare med ett stormigt liv, såväl som känslighet och en talang bortom denna värld. Hans verk avslöjade den mänskliga naturen. Hans auktoritära fader torterades och mördades medan hans…
Intressanta Artiklar
Far- och morföräldrar som tar hand om sina barnbarn lämnar spår i själen
Det finns personer som är som väderstreck och som representerar intensiva känslor. Far- och morföräldrar är denna typ av människor; människor som är unika och som bryr sig om dig utan gränser. De symboliserar även en generation som är som…
Att älska ensamheten gör dig till en bättre partner
Många betonar vikten av ensamhet, även om det av samhället inte har setts med blida ögon. Anledningen till detta är att de personer som har ensamheten som bästa vän ofta ses som kalla människor. Många gånger kan det dock vara…
6 av våra energitjuvar enligt Dalai Lama
Som människor består vi av energi. Detta låter oss uppnå vad vi vill och förbättra varje dag av vår existens och vårt inre jag. För att göra det är det viktigt att ta hand om vår energis tillstånd, förnya den…
Jag är en högkänslig person (HSP)
Jag är en högkänslig person (HSP, Highly Sensitive Person). Jag kan uppleva känslor, lukter och energier som jag inte ens kan beskriva. Ibland kan mina känsliga, emotionella upplevelser överväldiga mig och jag förstår dem inte. Jag har blivit uppmanad att…
Psykologi
8 nycklar till effektiv kommunikation
Vi är sociala av naturen. Att relatera till andra ger oss emotionella fördelar, såsom förståelse, stöd och förbättrad självkänsla. Trots detta är det många som inte kan knyta an till människorna i sin omgivning. Det finns flera anledningar till detta…
Utvecklingen av att behandla mentala hälsoproblem
Teknologin har utvecklats och vetenskapen upptäcker nya saker som gör våra liv enklare, men psykologin har inte heller stannat kvar i det förflutna. Det har utvecklats nya sätt att behandla mentala hälsoproblem. Mental hälsa och förstavågsterapier för att behandla mentala…
Vad är Lennox-Gastauts syndrom?
Lennox-Gastauts syndrom uppstår hos cirka 3 till 6 procent av barn med epilepsi. Det är vanligare hos pojkar än hos flickor. Det börjar uppstå mellan 3 och 5 års ålder och i nästan hälften av fallen är orsaken okänd. Kliniskt börjar…
Theory of mind: grunden till empati
Theory of mind (ToM) är förmågan att skilja på ditt eget medvetande och andras. Det tillåter dig att tolka och förutsäga någons beteende genom det mentala tillstånd du tillskriver dem. Ett mentalt tillstånd kan inkludera tankar, känslor, trosuppfattningar, önskningar osv. Överväg…
Känslor
Förnedring: ett hot mot vår identitet
En del känslor upplever vi på ett mycket intensivt sätt. Skam, ilska, sorg och raseri är några exempel. Det finns även en annan som är så stark att den kan slita sönder oss: förnedring. Förnedring är en negativ känsla som…
Lära sig älska i balanserade och hälsosamma relationer
Två främlingar passerar varandra på ett tåg. Deras ögon möts och magi uppstår direkt. Men det uppstår en serie missöden som separerar dem. Deras familjer kommer inte överens; de hittar jobb i olika städer. Men i slutändan utför en av…
Bortom kontroll! Få världen att sluta snurra!
Har du någonsin känt som om allt är bortom kontroll? Har du någonsin velat att världen skulle sluta snurra bara för ett ögonblick eftersom du känner dig så överväldigad? Alla har vi haft ögonblick när vi trott att vi inte orkar mer.…
Att reparera ett förhållande efter otrohet: är det möjligt?
Det är normalt för par att genomgå kriser under sina gemensamma levnadsår. Att leva tillsammans, skaffa barn, osv., är situationer som sätter förhållandet på prov, men de är normala. Vi förväntar oss att de ska inträffa och vi förväntar oss…
Kuriosa
9 tips: lär dig att motivera dig själv
Det är viktigt att du lär dig att motivera dig själv om du vill uppnå dina mål. Det är bara om man verkligen är motiverad som man kommer ha styrkan att nå dit man vill. Tack vare passionens flamma så…
3 enkla tekniker för att förbättra din prestation
Att vara konsistent och uppnå mål – om vi räknar med tiden det tar att uppnå dessa mål – är det inte en enkel uppgift att bibehålla en god prestation. Även om det inte verkar vara det första som definierar dem,…
Att lära sig att prioritera: nyckeln till välmående
Att lära sig att prioritera går bortom att veta hur man använder sin tid på rätt sätt. Vi prioriterar för att organisera våra egna liv och för att klargöra våra värderingar. Det är att komma ihåg vad som är viktigt och…
Hur kan man utvärdera en student på rätt sätt?
Vi utvärderar nuförtiden genom tentor som studenterna är ganska rädda för. Vi pratar om prov där studenter måste svara på frågor rörande ämnet. Men är dessa tester det bästa sättet att utvärdera en student? Finns det andra alternativ? Innan vi…
Filmer
Captain Fantastic: något att tänka på
Det finns vissa filmer som är fulla av inspiration, och Captain Fantastic är en av dem. Detta är en film som kommer beröra nästan vem som helst, oavsett vilka personliga preferenser man har. Den här filmen försöker inte dölja sina…
Kvinnor i film som kommer lämna ett intryck
När vi diskuterar vilken film vi ska se så väljer vi den oftast inte baserat på temat ”kvinnor i film”. Det är snarare genren som avgör. Utanför de vanliga kommersiella filmerna hittar vi kvinnor i film som vi kan växa…
Pans labyrint: när olydnad är en plikt
Pans labyrint (2006) är enligt många människor filmskaparen Guillermo del Toros bästa verk. Den här filmen visar verkligen hur mycket han älskar fantasi. Filmen blev riktigt framgångsrik. Den vann många utmärkelser, inklusive tre Oscar: bästa foto, bästa scenografi och bästa smink.…
7 av Bruce Lees mentala övningar
Bruce Lees mentala övningar var något som han utövade varje dag för att bibehålla sina färdigheter inom filosofi och kampsport. Han var mest känd från filmduken, men han var mycket mer än så. Han var faktiskt en lärare inom livskonst.…
August: Osage County – familj & psykologisk skada
Våra familjer är den startpunkt som många gånger påverkar oss efter barndomen. Filmen August: Osage County tar upp en familj som är långt från idyllisk. Denna familj tycks vara perfekt sedd från utsidan, men det är bara personerna på insidan…
Böcker
7 böcker som hjälper dig att komma över ångest
De flesta av oss måste dagligen hantera ett sinne som måste röra sig snabbare än själva livet. Vi måste dessutom hantera rädslor, problem och osäkerheter. Ett av de bästa sätten att hantera dessa situationer är genom att läsa böcker som…
De 7 bästa citaten av Leo Tolstoy
Det finns ett citat av Leo Tolstoy för nästan alla tillfällen i livet. Att läsa hans citat låter oss få en bild hur livet var förr. Det gör också att vi får lära oss om en av de viktigaste ryska…
Sally Horner: verklighetens tragiska Lolita
Sally Horner var elva år när en pedofil, Frank La Salle, kidnappade henne. Han hade precis blivit frigiven från fängelset. Han höll henne i fångenskap i 21 månader, tills hon lyckades fly och ringa till sin familj. Denna mörka och…
Vad som än händer: en berättelse om sann vänskap
Litteraturen är så bred och vacker. Det är som ett parallellt universum, precis som andra konstformer. Ofta kommer den väldigt nära verkligheten och får oss att känna varje hjärtslag hos författaren. I det här fallet hos Kristin Hannah, författare till…