Renande trädtyper du kan dra nytta av enligt Tao
Träd är tysta vänner som vi tenderar att röra oss mot spontant. Vi söker deras skugga, lutar oss mot deras stammar eller klättrar upp i dem för en lekfull utmaning. Träd har följaktligen en naturlig dragningskraft för människor. De är levande väsen, och enligt tao finns det speciellt renande trädtyper.
Där det finns ett träd finns det även syre och liv. Forskaren Matthew Silverston utförde en studie i ämnet och publicerade en bok vid namn Blinded by Science. I den utvecklar han en intressant teori om fördelarna med att krama och vara i kontakt med träd.
“Det finns ett vitalt, outtalat band som sammankopplar människans och trädens öden.”
-George Nakashima-
“Trädterapi” är en trend som upprepat dessa fynd. Men i tusentals år har österländska kulturer talat om de fysiska och mentala fördelarna med att krama träd och vara i kontakt med skogar. Zen är en av doktrinerna som lagt högst värde i naturens krafter.
Träd och hälsa
Med basis i både österländska och västerländska studier har folk kartlagt en hel uppsättning positiva resultat av att krama träd. Det visade sig nämligen att det finns renande trädtyper som är mer effektiva än andra på att rensa bort specifika åkommor. Vi listar dem nedan.
Renande trädtyper
- Tallar: de är vördade i kinesisk och japansk kultur och anses vara viktiga träd där. Enligt visdomen hos Zen hjälper de till att stärka immunförsvaret och förbättra cirkulation.
- Cypressträd: att krama dem kommer hjälpa dig att uppnå högre frid samt minska ilska och vrede.
- Pilträd: de hjälper till att reglera kroppsvätskorna och influerar välmåendet hos urinvägarna.
- Almträd: de stärker magen och lugnar känslorna.
- Lönnträd: de hjälper till att rensa bort “dåliga energier” eller negativa tankar, och kan få fysisk smärta att minskas.
- Granar: de minskar svullnad och hjälper brutna ben att läka.
- Björkträd: de avgiftar kroppen.
- Kanelträd: de förbättrar hälsan hos hjärtat och alla organ i magen.
- Plommonträd: de hjälper till att förbättra funktionen hos bukspottkörteln och magen.
- Fikonträd: de hjälper till att förbättra matsmältningssystemet och minskar kroppstemperaturen.
- Akaciaträd: de hjälper till att sänka kroppstemperaturen.
De säger att Galen – en av medicins fäder – gav alla sina patienter rådet att spendera tid i lagerskogar. Paul – en annan läkare – sade att personer med epilepsi bättrade sig när de sov nära blommande limeträd. Alla läkare i alla tider har dessutom alltid erkänt det rensande värdet av kontakt med naturen.
Terapier med träd och skogar
Trädterapi är ett fält av alternativ medicin som använder träd och skogar som en källa för rensning. De säger att alla växter har massor av negativa joner inom sig. Så att sätta sig själv i kontakt med dem sägs kunna rensa ut elektromagnetiska gifter och förbättra ditt sinnestillstånd.
Ur denna synvinkel kan kontakt med elektroniska enheter och stressen de kommer med fylla våra kroppar med positiva joner. I dessa scenarier är det som om kroppen blivit till en vandrande transformator. Det gör oss trötta, irritabla, nedstämda, deprimerade och utan energi.
Att bara sätta oss i kontakt med skogen kommer neutralisera allt detta. Kramar vi ett träd kommer det göra ännu mer. Att promenera barfota genom en glänta och krama träd är därför ett utövande vi rekommenderar specifikt för personer som känner sig nervösa och osäkra.
Personer som upplever trötthet eller känslomässig utmattning kan också ägna sig åt det. Matthew Silverston säger att det är som att “absorbera vitaminerna från luften”. Detta aktiverar nämligen alla funktioner i kroppen och kommer påverka våra hjärnor.
En av de dåliga sakerna med att bo i städer är hur svårt det är att komma i frekvent kontakt med sanna skogar. Att bara titta på det gröna i växterna och andas in luften de skapar är en vacker upplevelse i sig själv.
Vi behöver inte veta mycket angående varför skogar gör oss lugna. Det kostar dessutom ingenting, kräver ingen färdighet och kommer med massor av fördelar. Vad sägs om att du börjar inkludera besök i skogen i din rutin från och med nu?