emotionell

Identifiering, översättning och uttryck av svåra känslor

KänslorIdentifiering, översättning och uttryck av svåra känslor

Svåra känslor är de som inte presenterar sig själva i ett rent tillstånd. De flesta känslor är på sätt och vis…

Cyklotymi – symtom, orsak och behandling

PsykologiCyklotymi – symtom, orsak och behandling

Cyklotymi, eller cyklotomiska störningar, kännetecknas av kroniska humörsvängningar och kan betraktas som en mild form av bipolär sjukdom. Personer med cyklotymi…

5 trick för att uttrycka dina känslor

Välmående5 trick för att uttrycka dina känslor

När du känner dig lycklig är det lätt att le och visa andra att du har ett positivt humör. Men…

Emotionell mognad kan komma vid alla åldrar

VälmåendeEmotionell mognad kan komma vid alla åldrar

Emotionell mognad kan komma vid alla åldrar. Världen är full av vuxna som är arbetsmässigt framgångsrika trots att de har…

Självkänsla och emotionellt beroende

VälmåendeSjälvkänsla och emotionellt beroende

Människor är sociala varelser. Vi gillar att göra andra glada och dela saker med varandra. Men kan behovet av erkännande…

Emotionell abstinens: smärtan efter en separation

VälmåendeEmotionell abstinens: smärtan efter en separation

Efter en separation kan emotionell abstinens uppstå. Att avsluta ett förhållande är inte lätt, och det psykologiska lidandet det kan…

Hur kan vi hantera emotionella baksmällor?

VälmåendeHur kan vi hantera emotionella baksmällor?

Vad händer när vi dricker för mycket? Nästa dag kan vi inte undkomma det: vi har en förfärlig baksmälla. Men…

Empati: vad gör en person empatisk?

Coachning och ledarskapEmpati: vad gör en person empatisk?

Att vara empatisk är en konst, en exceptionell, genetiskt programmerad förmåga våra hjärnor har för att förstå andras känslor och…

De 6 dimensionerna av psykologiskt välmående

PsykologiDe 6 dimensionerna av psykologiskt välmående

När du tänker att en person har en "god hälsa" eller är "hälsosam" är det möjligt att du syftar på…

Den läkande kraften hos en hunds empati

VälmåendeDen läkande kraften hos en hunds empati

Vetenskapen har äntligen kunnat visa något som många av oss redan kände till: att hundar kan känna empati. Hundar anknyter…

Ibland gillar jag när någon säger att allt kommer bli bra

PsykologiIbland gillar jag när någon säger att allt kommer bli bra

Jag är en stark person, en av de personer som livet har bitit fler än en gång. Men jag gillar…

Emotionella vampyrer: vissa konsumerar vår energi

PsykologiEmotionella vampyrer: vissa konsumerar vår energi

Vi kan kalla dem emotionella vampyrer. Parasiter. De är typen som infekterar oss med sina negativa känslor och konsumerar vår…

3 steg mot emotionell vishet

Psykologi3 steg mot emotionell vishet

Vad gör vi när en känsla vi identifierar som negativ flödar inom oss? Att känna ilska, spänning eller vrede för med sig en instinktiv reaktion av att vilja kontrollera vad…

Den läkande kraften hos emotionellt stöd

VälmåendeDen läkande kraften hos emotionellt stöd

Emotionellt stöd är en stor lättnad när vi känner oss ensamma eller överväldigade av känslor. Det är som en tröstande,…

Emotionella sår sprider sig genom familjebanden

VälmåendeEmotionella sår sprider sig genom familjebanden

Emotionella sår sprider sig genom familjebanden utan ände. De är som en skugga som kamoufleras av ord inom barnuppfostran, i…

Emotionellt avstånd: mer än bara fysiskt

VälmåendeEmotionellt avstånd: mer än bara fysiskt

Ibland mäts avstånd inte i mil. Ibland är det inte mellan kroppar, utan mellan själar. Jag kan vara dig fysiskt…

Du är vad du får mig att känna, inte bara det jag kan se

VälmåendeDu är vad du får mig att känna, inte bara det jag kan se

Folk är inte bara det jag kan se vid första anblicken. De är vad de får mig att känna genom…

Barn med emotionellt omogna föräldrar

PsykologiBarn med emotionellt omogna föräldrar

Barn med emotionellt omogna föräldrar drabbas av djupa ärr. Det slutar med att många barn axlar vuxna ansvar och växer…

Emotionell manipulation: vanligt vid interna konflikter

KonflikterEmotionell manipulation: vanligt vid interna konflikter

Du är förmodligen van vid att höra om emotionell manipulation. Du vet hur den ser ut och offren den lämnar…

Vad ligger bakom emotionellt beroende?

PsykologiVad ligger bakom emotionellt beroende?

Alla är vi beroende från ögonblicket vi föds. I vår mammas livmoder och första gången vi gråter. När vi ramlar…

Emotionell misshandel sårar själen

VälmåendeEmotionell misshandel sårar själen

Det finns misshandel som inte lämnar några fysiska märken på huden, men som lämnar känslomässiga sår på själen – öppna…