hjärnan

Hur optimistens hjärna fungerar och ter sig

Optimistens hjärna observerar, bearbetar och förstår verkligheten på ett annat sätt. Denna fallenhet för att se en strimma ljus där andra bara ser murar och mörker härrör från vissa områden i hjärnan. Dessa områden är särskilt utvecklade för att ge…

Vårt minne: hur fungerar det egentligen?

Våra hjärnor är ansvarig för två grundläggande förmågor: tänka och agera. Dessa två förmågor erfordrar att kunna lära (bevara) och komma ihåg (ta fram) den information som hjärnan efterfrågar. Detta är vårt minne. Den stora framgången inom neurovetenskap de senaste åren…

Lycka är lokaliserad i din vänstra hjärnhalva

I motsats till den populära uppfattningen finns inte våra känslor i hjärtat, utan i hjärnan. Nyligen utförda studier visar att den största delen av vår lycka är lokaliserad i den vänstra hjärnhalvan. Varje gång vi känner oss uppspelta, fulla av energi, positiva…

Signalsubstansen GABA inger frid och avslappning

Känner du dig förväntansfull, irriterad eller ledsen utan någon uppenbar anledning Känner du så konstant? Även om det finns många förklaringar till detta så finns det en möjlighet att din hjärna lider av låga nivåer av vissa substanser. Vår hjärna…

Den fantastiska historien om Einsteins hjärna

Patologen Thomas Harvey stal Albert Einsteins hjärna efter hans obduktion 1955, vilket ledde till en stor nyfikenhet inom forskningsvärlden. Det fanns många som ville lära sig hemligheten bakom detta geni. Andra såg inte meningen med att stjäla hans hjärna. I…

Vår fantastiska hjärna: autism och Einstein

Vår fantastiska hjärna är ett organ som är både komplext och mystiskt. Neurovetenskapen går framåt för varje dag och varje dag får vi mer information om hur hjärnan fungerar. Men det finns fortfarande mycket kvar att upptäcka. Den mänskliga hjärnan…

Insulan – källan till våra känslor och empati

Insulan är en del av hjärnan som är lika mystisk som nödvändig för att förstå mänskligt beteende. Vissa säger att det är där vårt ”medvetande” är lokaliserat. För närvarande kan neurologerna bara säga att den här strukturen fungerar mer som källan…

Vad 5 minuter av tystnad kan göra för din hjärna

Ibland så kan 5 minuter av tystnad vara tillräckligt för att du ska återfå lugnet, balansen och ron. Bara att komma bort från allt oljud, och de ständiga konversationerna och helt plötsligt så börjar vår hjärna att jobba på en…

6 sätt att bli fri från påträngande tankar

  Guy de Maupassant sade en gång: ”En sjuk tanke kan tära mer på kroppen än feber och lungsot”. Alla har vi negativa, påträngande tankar då och då; problem uppstår när tankarna leder till tvångsföreställningar. Men hur får man stopp på dem? Vad…

5 fördelar med spirulina för hjärnan

Spirulina är en cyanobakterie som får sitt namn från sin spiralliknande form. Den är väldigt grön tack vare det klorofyll den innehåller. Den bär även på många fantastiska näringsämnen för våra kroppar, såsom aminosyror, proteiner, vitaminer och mineraler. Idag ska…

Vitamin B12-brist och hur det påverkar hjärnan

Vitamin B12, även känd som kobalamin, är vital för vår hjärnas hälsa. En del av befolkningen lider dock av vitamin B12-brist, vilket orsakar långsamma men progressiva problem med koncentrationen, humörändringar, etc. Detta vitamin är dessutom viktigt för att många processer…

Känner du till Wernike-Korsakoffs syndrom?

Det är ett faktum att ett överdrivet alkoholintag kan orsaka åkommor, oavsett om det handlar om intensiva eller kroniska, som påverkar vårt centrala nervsystem. Detta händer speciellt i vår hjärna, som är fallet med Wernike-Korsakoffs syndrom. Men denna kunskap var…

Vänlighet är bra för hjärnan enligt studier

Vänlighet är inte lätt att definiera. Ordet är kopplat till empati och solidaritet, men är inte begränsat till dessa beskrivningar. Det är inte bara ett drag, utan en mänsklig värdering. Det är informerat och berikat av ett etiskt beslut, vilket…

Vet du hur havet påverkar din hjärna?

Kan du tänka dig hur havet påverkar din hjärna? Detta gigantiska blå vatten som täcker nästan 80% av planeten är en otrolig plats, lika grym och mäktig som den är romantisk och djup. En gigant – ena stunden våldsamt, i…

Låga serotoninnivåer – sju tecken att hålla utkik efter

Att inte ha för låga serotoninnivåer i hjärnan hjälper oss att vara positiva, glada, lugna och säkra. Låga nivåer av denna neurotransmittor kan leda till negativa eller oroade känslor såväl som irritabilitet. En serotoninbrist kan göra dig pessimistisk, ledsen, misstroende…