Övningar som baseras på compassionfokuserad terapi (eller medmänsklighetsfokuserad terapi) har kraften att fördjupa dina relationer. Ett av målen är att uppmuntra välmående och balans. Det kan vara som en stor, fantastisk våg som sköljer över dig och ger dig stöd,…
Kärleken kommer alltid att vara ett mysterium, och det är en del av varför den är så intressant. Man förstår fortfarande inte till fullo varför man blir kär i en person och inte en annan. En studie från 2005 som…
I december började Netflix visa en serie som har gett oss mycket att prata om: serien You. Denna serie visades först på Lifetime channel. Lifetime channel avbröt den dock efter kort tid p.g.a. dåliga tittarsiffror. Skaparna gav dock inte upp…
Kärleken innefattar alltid lite magi, oavsett när eller var det händer. Din värld förändras. Kärleken gör den poetisk. Kärleken förvandlar alla älskare. Det är som om du slår ut dina vingar och helt plötsligt kan flyga genom luften. Som bevis…
Det finns många oförglömliga citat om kärlek i litteraturen. Faktum är att litteraturen alltid har varit en fruktsam grund för att dela med sig av kärlekens illusioner, sorger och glömska. Kärlek och poesi går alltid hand i hand. Citaten om…
Vi kan mäta meningsfulla relationer på djupet av de minnen som de lämnar. Genom gemensamma känslor, genom hur ni går sida vid sida med varandra i goda tider och dåliga. De är de underbara relationer som inte mäts i år,…
Alla vet vi att snittmannen har svårt att uttrycka sina sanna känslor. Även om det inte är lika allvarligt som det var för några decennier sedan, finns det fortfarande många män där ute som inte tycks kunna sammankoppla med sitt…
Vi lockas av tanken att kärleken är något översinnligt som styrs av krafter bortom vår fattningsförmåga. Det är trevligt att tänka så; det får den att verka mystisk. Sanningen är dock att det finns en biologisk förklaring till kärleken. Uppvaktning,…
Enligt Erich Fromm måste människor dagligen fira kärleken som en frigörande och berikande akt. Människor som lyckas lära sig att älska på ett moget och medvetet sätt förstår att kärlek inte är en ägodel eller har några villkor. Kärlek är att…
Kärlek enligt buddhismen skiljer sig avsevärt från kärlek enligt västerländskt tänkande. I buddhismen är den en ren känsla som man osjälviskt ger en annan levande varelse. Den åtföljs av en känsla av totalt välbefinnande, för att man inte har åsamkat…
Att älska utan anknytning, utan att bli beroende, är att älska utan att vara krävande. Det handlar om att fritt och medvetet ge dig själv till den andra personen. Det handlar om att vara en del av något större, där…
Kärleken mellan två personer fortsätter att vara något av ett mysterium. Detta trots att forskare studerar den och filosofer analyserar den. Men idag har vi en tydligare förståelse för varför kärlek uppstår mellan två personer. Vi förstår även de faktorer som…
Den 22:e Januari var det 10 år sedan skådespelaren Heath Ledger dog. Han dog vid 28 års ålder, men lämnade efter sig ett stort arv efter sin tid på filmduken. Han var med i Casanova, Monster’s Ball, Brokeback Mountain, The…
Legenden om Karl den Store är en av de mest intressanta och skarpsinniga historierna av Italo Calvino. Denna fantastiska författare föddes på Kuba av italienska föräldrar. Den här korta historien visar hur intelligent och klok han var. Calvino hade svårt…
Mario Benedettis citat om kärlek är en gåva till hjärtat. Denna uruguayanska författare och poet lämnade oss med ett stort livsverk, alltid fullt av värderingar och sociala kommentarer. Många anser att ingen har uppmuntrat folk inom kärlek i samma utsträckning…
Kärlek är den djupaste, mest intensiva känslan vi kan uppleva i våra dagliga liv. Den berör miljontals människor runtom i världen. Den hjälper till att läka våra sårade hjärtan efter att de brutits itu. Och vi talar inte bara om…
Kärlek innebär att man står ut med saker, kärlek innebär att man uthärdar, kärlek innebär ibland lidande. Kärlek innebär att man ger utan att förvänta sig något tillbaka. Det är vad vi alla har fått höra rörande kärleken från en…
En kyss må vara en vardaglig sak, men den är fortfarande ett stort mysterium. Vi vet inte säkert vilket syfte en kyss tjänar. Inte heller är vi överens om huruvida det är ett lärt eller instinktivt beteende. Vetenskapen har försökt komma…
Platon sade en gång ett avi endast älskar vad vi önskar, och att vi endast önskar vad vi inte har. Under hans tid upplevde folk också den förödande känsla vi idag är alltför bekanta med: permanent missnöjdhet med livet. Detta…
Vi vet alla att det finns tusentals sätt att uttrycka kärleken på. Det är därför troligt att vi alla har fått ha att göra med någon som uttrycker sin kärlek på ett annat sätt än vad vi själva gör. Det…