Idag kommer vi pratar om strategier för acceptans- och åtagandeterapi som man kan använda sig av inom terapeutiska behandlingar. Acceptans-…
Du kanske redan vet att det inte finns någon komplett lycka. Istället är lycka en väg du medvetet tar –…
Du känner som om du inte passar in någonstans. Du vaknar varje dag med en känsla av tomhet. Av någon anledning…
En studie gjord nyligen har gett ny insikt i hur den mänskliga hjärnan fungerar. Vetenskapsmän verkar ha funnit en "lyckozon"som…
"Lycka" är ett av de mest använda orden i världen. I dagens kultur representerar den det ultimata målet för många människor.…
Under senare år har flera neurovetenskapliga studier gjorts om lycka. Faktum är att forskarna inom neurovetenskap och psykologerna har undersökt hj...
Det finns hundratals böcker och konferenser som hävdar att de har funnit formeln för lycka, men de är alla extremt…
Känslorna är en av de viktigaste delarna av vårt psykologiska liv, och de har två värdefulla sidor. De är universala…
Hur många gånger har du frågat dig själv, "Är jag verkligen lycklig?" Varför känner du dig vilse och osäker på…
Det kan verka svårt att tro, men under de senaste årtiondena har det uppstått en sorts socialt konsensus om att…
Vi spenderar de flesta av våra dagar på arbetet. Därför bör vi vara lyckliga där, och att finna lycka på arbetet…
Easterlin-paradoxen är både ett psykologiskt och ekonomiskt koncept. Underligt nog har dessa två vetenskaper mycket gemensamt nuförtiden. En av sak...
I motsats till den populära uppfattningen finns inte våra känslor i hjärtat, utan i hjärnan. Nyligen utförda studier visar att den största…
Att le oftare är något som många människor har på sin att göra-lista. Men det är inte ett så lätt mål som…
Eckhart Tolle är en tysk spirituell författare som The New York Times har utnämnt till den mest populära i USA. I…
Lycka innebär enligt vetenskapen att upprätthålla en balans som gör att hjärnan arbetar effektivt och förblir i ett hälsosamt tillstånd.…
Är det möjligt att bli lyckligare enbart genom att utföra övningar i mental träning? Svaret är ja! De två senaste årtiondena…
Om du fick välja mellan en högre lön eller kortare arbetsdag, vad skulle du välja? Valet mellan tid eller pengar…
Lyckan återvänder sällan till brottsplatsen. Men varför återgår jag då alltid till att upprepa samma mönster? Varför möter jag alltid…
Många av våra mest extraordinära ögonblick i livet är sådana vi delar. Det rör sig om bitar av magisk sammankoppling med…
Neurolycka. Att läsa termen är tillräckligt för att nyfikenheten ska väckas likt hos ett barn som ser ett magiskt trick. Plötsligt…
