medvetenhet

https://utforskasinnet.se/wp-content/uploads/2020/04/logo-utforka.png

Utforska Sinnet

Informativ och underhållande blogg om ämnen som rör psykologi, filosofi och konst.

 - Utforska Sinnet

medvetenhet - Utforska Sinnet

Vilken &quot;tidszon&quot; lever du i? Om du har fastnat i det förflutna, kommer du att hamna i sorg och förbittring. Men du inser det inte alltid. Dessa sju nycklar kan hjälpa dig att bli medveten om det.

Lever du i det förflutna? Här är sju viktiga varningstecken

Savitribai Phule är ihågkommen som en kvinna som, trots att hon tillhörde den lägsta nivån i ett stelt och orörligt socialt system, kämpade för rättigheterna för människor som hon. Den här artikeln handlar om hennes liv.

Savitribai Phule, en inspirerande indisk kvinna

Fåglarna är en av de största klassiska skräckfilmerna genom tiderna. Faktum är att det är en film som kan utlösa ornitofobi hos den största fågelälskaren. En film som sätter tittaren i positionen att välja mellan det rationella och det irrationella.

Filmen Fåglarna: Släpp lös ornitofobi

ABA-metoden är en lovande alternativ typ av terapi. Vill du veta vad den innebär och vilka resultat som uppnås med den? Vi förklarar i den här artikeln.

ABA-metoden för terapi och hur den fungerar

Intressanta Artiklar

Hur värdefullt är ditt ord?

Har du någonsin hört talas om Williams syndrom? Visste du att det även orsakar en intellektuell funktionsnedsättning? Vilka andra symtom orsakar det? Vad orsakar det? Ta reda på detta och mycket mer i denna artikel.

Williams syndrom: symtom, orsaker och behandlingar

Otålighet är något du bör övervinna eftersom det är en ganska värdelös egenskap. Den sliter ner dig, gör ont och leder ofta till misstag.

Tre nycklar till hur man kan övervinna otålighet

Äventyret mot självinsikt

Steg for Halsa

Att Vara Mamma

My Animals

Att inte få ihop sin privatekonomi har inte bara en ekonomisk kostnad, det har en förödande mental påverkan. Faktum är att jobbosäkerhet lämnar tusentals offer i sina spår.

Lön och psykisk hälsa: Den psykologiska kostnaden för osäkerhet

Stressfaktorer på arbetsplatsen identifieras ofta med en koppling till företaget självt. Men de är också förknippade med individen och dennes egen position i företaget.

De många typerna av stressfaktorer på arbetsplatsen

I den här artikeln berättar vi några nyfikna fakta om arbete. Visste du till exempel att du måste ha en behaglig omgivande temperatur för att göra ett bra jobb? Läs vidare för några fler intressanta fakta.

Några nyfikna fakta om arbete

Du kan göra ditt arbete mycket enklare genom att ta några enkla steg. I den här artikeln berättar vi vad du behöver göra för att effektivisera din dag.

3 smarta och effektiva strategier för ett enklare arbetsliv

Sexuella trakasserier på arbetsplatsen kan skapa ångest, självtvivel och rädsla. Om man väljer att tiga och låta tiden ha sin gång leder det oftast bara till fler och mer seriösa trakasserier. Därför är en handfast lösning alltid bäst.

Vad kan man göra åt sexuella trakasserier på arbetsplatsen?

Levodopa, även känt som L-Dopa, är den metaboliska prekursorn till dopamin. Det används vid behandling av Parkinsons sjukdom. Lär dig mer om det i den här artikeln.

Läkemedlet levodopa för behandling av Parkinsons sjukdom

Fyra av våra mest beroendeframkallande livsmedel

Tror du att terapeutisk beröring kan hjälpa dig?

Terapeutisk beröring, är det effektivt?

Borrelia kan ibland misstas för artrit. Men denna sjukdom, orsakad av ett fästingbett, kan också orsaka depression, minnesförlust, ångestsyndrom och tvångstankar.

Borrelia och dess psykologiska symtom

Det finns vissa livsmedel som kan hjälpa dig att bekämpa trötthetskänslor. I den här artikeln pratar vi om fyra av dem.

Fyra livsmedel för att bekämpa trötthet och utmattning

Hur genererar du kunskap? Svaret är inte enkelt. Det beror faktiskt på vad vi förstår som kunskap. Teorin om lekmannaepistemologi ger några ledtrådar.

Lekmannaepistemologi och generering av kunskap

Franz Liszt var en skör och känslosam man. Men han var också utomordentligt intelligent och hade ett fantastiskt manér i sällskap med andra människor. Han hade många kvinnor i sitt liv, men bara ett fåtal satte sina spår. Lizst var, liksom en exceptionell musiker, en enastående människa.

Franz Liszt, biografi om en pianovirtuos

Hur är det egentligen att leva med en psykisk funktionsnedsättning? Några riktigt intressanta TV-serier kan ge en del svar. I den här artikeln pratar vi om tre av dem.

Tre TV-serier om psykiska funktionsnedsättningar

I den här artikeln kommer vi att fördjupa oss i några av Goethes vackraste, mest inspirerande och slående citat.

Några av Goethes mest kraftfulla citat

Intensiv smärta katapulterar dig till handling. När du inser att du attackeras kanske du vill försvara dig själv. Du bör dock tänka igenom saken för att komma fram till det bästa sättet att reagera i denna typ av komplexa situationer.

Blir du sårad av andra människor?

Det finns många goda skäl att inte överge ett stabilt förhållande. Ett stabilt förhållande är ett som är baserat på kärlek, men ett där ni sedan länge passerat förälskelsestadiet. Dessutom kan det finnas vissa problem som dyker upp vid horisonten.

Stabila förhållanden: Överge dem inte

Har du en svärmor som ständigt lägger sig i ditt äktenskap? Om du har svårt att hantera dina svärföräldrar ska du inte oroa dig. Dessa grundläggande regler kommer garanterat hjälpa.

6 grundläggande regler för att hantera dina svärföräldrar

Det är få konster som är mer fängslande än förförelse. Faktum är att förförelsens språk går långt bortom ord. Det är en dans av begär där era ögon talar och era delade blickar säger mer än ord någonsin kunde.

Förförelsens språk: Hur man bemästrar det

Att sätta etiketter innebär att förenkla. Att märka ett barn reducerar det till ett ord. Detta kan vara både skadligt och farligt. Den här artikeln förklarar varför. 

Att stämpla ett barn som lat är farligt

Barn ser världen på ett bredare och rikare sätt än vuxna. Faktum är att vår ständiga brådska, tillsammans med selektiv uppmärksamhet och minimal nyfikenhet, försätter oss i underläge.

Vetenskapen hävdar att barn uppfattar stimuli som vuxna inte ser

Det mest intressanta med Carlo Rovelli är den förvåning och nyfikenhet med vilka han närmar sig vissa gåtor. Det har gjort honom till en av de mest lästa samtida forskarna i världen.

Carlo Rovelli, den italienska teoretiska fysikern

Barns hjärnor begränsas av deras biologiska utvecklingsnivå. Om de pressas att utveckla vissa färdigheter som de helt enkelt inte är kapabla till, kommer därför deras barndom att fyllas av frustration.

Barns hjärnor är som svampar: är det sant?

De biologiska processernas rytmer började beskrivas på 1700-talet men det var inte förrän år 1959 som man började prata om dygnsrytmer. Således uppstod en ny biologisk disciplin som kallas kronobiologi år 1960.

Vad dygnsrytmer är och hur de fungerar

Att känna sig hörd och förstådd är ett grundläggande behov i alla åldrar. Faktum är att bevis tyder på att gåvan att ha någon att prata med och som lyssnar på dig, vänder kognitiv nedgång.

Att ha någon som lyssnar på dig minskar kognitiv nedgång

Innan du konsulterar en psykolog kan du fråga dig själv &quot;Kommer terapi lösa alla mina problem?&quot; eller &quot;Kommer psykologen bara att berätta för mig vad jag ska göra?&quot; Denna artikel kommer att försöka besvara dessa frågor.

Saker att veta innan du konsulterar en psykolog

Carol Gilligan och hennes teori om en kvinnas självuppfattning

Hopplöshet vid depression består av uppgivenhet, anhedoni, frätande sorg och förtvivlan, där verkligheten upphör att ha ett syfte och en mening. Denna djupa smärta, där hopplösheten seglar med depression, är en av de allvarligaste kliniska realiteterna.

Smärta och hopplöshet vid depression

För att passa in socialt och betraktas som &quot;normala&quot; i vår dagliga miljö behöver vi följa vissa oskrivna &quot;regler&quot;. Därför kan vi välja alternativet maskering, som ibland kan visa sig vara både en hjälp och ett hinder.

Maskering: Att sätta på en mask för att passa in

Den mest intressanta aspekten av de etiska åtaganden som buddhismen föreslår är att de försöker vägleda oss i att stoppa vårt lidande. Detta beror på att så kallade ”dåliga handlingar” ger omedelbara fördelar men långvariga skador. I den här artikeln pratar vi om vad buddhister vill att vi ska lära oss.

10 etiska åtaganden enligt buddhismen

Vad är viktigare i livet, att ha rätt eller att behålla friden samtidigt som du är lycklig? Faktum är att det finns många möjligheter i vardagen att välja lugn framför stress. Läs vidare för att lära dig hur du fokuserar på att släppa behovet av att alltid ha rätt.

Varför det är bättre att behålla friden och vara lycklig än att ha rätt

Pythagoras var grundaren av en hel tradition vars inflytande finns kvar än idag. Utöver hans berömda teorem förtjänar hans djupa tänkande också att nämnas.

Sex berömda ordspråk från Pythagoras

Dessa fraser för vardagen är ett urval av affirmationer utformade för att hjälpa dig att skapa en starkare livskänsla. Därför kanske du vill reflektera och återupptäcka det du verkligen önskar.

Trettio kraftfulla fraser för vardagen

Vilka vi är

Användarvillkor

Cookiepolicy

Integritetspolicy

Psykologi är en av de mest fascinerande vetenskaperna som finns. Att förstå anledningarna bakom vårt beteende, mysterierna kring personligheten och sinnet, vilka processer som gömmer sig bakom intelligens, hur vi utvecklas eller till och med att upptäcka hur vi kan förbättra våra relationer, är bara några av de saker som avslöjas av denna berikande disciplin, som vi placerar inom din räckvidd.

Psykologi

Varje dag tillhandahåller neurovetenskapen oss med fascinerande svar på frågor om vårt beteende. I denna sektion ska vi ta en resa genom grunderna i hjärnans neurubiologi och biokemi. Du kommer även få reda på vad som orsakar känslor och beteenden, såväl som vissa patologier. Här presenterar vi de senaste upptäckterna och forskningen om läkemedel och neuropsykiatri på ett enkelt men fascinerande sätt.

Neurovetenskap

Relationer är grundpelaren för mänskligt beteende. Få reda på hur man skapar de hälsosammaste och lyckligaste banden. Lär dig hur man effektivt hanterar svårigheter med partner och familj. Förbättra din livskvalitet idag med alla dessa detaljer om social psykologi, familjepsykologi eller metoder som baseras på parterapi.

Mänskliga relationer

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Välmående

Hälsa

I denna kultursektion hittar du de senaste nyheterna om psykologi. Upptäck mer om litterära ämnen, artiklar och filosofi, och utforska våra berättelser och reflektioner. För det finns inget bättre sätt att stimulera sinnet än kultur i alla dess former: film, musik, böcker…

Kultur

Arbete är vad som får oss att växa både professionellt och personligt. I denna sektion kommer du få reda på hur man förbättrar sitt ledarskap och höjer sina förmågor samt talanger för att nå även de mest utmanande av mål. Få reda på hur man klarar av en anställningsintervju, vad som är involverat i organisationsmässig psykologi, konsumentpsykologi samt hur coachning kan hjälpa dig på jobbet.