upplevelser

https://utforskasinnet.se/wp-content/uploads/2020/04/logo-utforka.png

Utforska Sinnet

Informativ och underhållande blogg om ämnen som rör psykologi, filosofi och konst.

 - Utforska Sinnet

upplevelser - Utforska Sinnet

Kalla och beräknande män och kvinnor är smarta, metodiska och skickliga på att bedra. Deras mål är att instrumentalisera människor. Hur gör de det?

Sju nycklar för att känna igen kalla och beräknande människor

Trots det som händer runt omkring dig representerar sättet du tolkar det och vad du bestämmer dig för att göra din sanna verklighet. Vi reflekterar över detta nedan.

Du är skaparen av din egen verklighet

Experten Derek Sivers säger att det att prata om dina mål urholkar motivationen som driver dig att uppnå dem. Samma idé stöds av flera studier som har genomförts sedan 1926. I den här artikeln kommer vi att fördjupa oss i vad som orsakar ett så märkligt fenomen.

Att prata om dina mål betyder att du inte kommer att uppnå dem

Att drömma om spindlar tenderar att förknippas med otur, rädsla eller aggressivitet. Men det kan finnas fler betydelser beroende på innehållet i själva drömmen. Läs mer här.

Vad betyder det när du drömmer om spindlar?

Intressanta Artiklar

Att älska ensamheten gör dig till en bättre partner

Enligt viss statistik har antalet personer med psykiska störningar ökat i en alarmerande takt under senare år. Emellertid är det många som menar att det inte är så att fler patienter lider av psykiska problem, utan snarare att allt fler människor blir feldiagnostiserade. Följden blir att fler och fler individer förskrivs läkemedel för tillstånd som inte är kliniskt signifikanta.

Överdiagnostisering inom psykiatrin - ett växande problem

Personer vi gillar från första stund: magiska människor

Att koppla bort sig från världen och all stress

Steg for Halsa

Att Vara Mamma

My Animals

Att inte få ihop sin privatekonomi har inte bara en ekonomisk kostnad, det har en förödande mental påverkan. Faktum är att jobbosäkerhet lämnar tusentals offer i sina spår.

Lön och psykisk hälsa: Den psykologiska kostnaden för osäkerhet

Stressfaktorer på arbetsplatsen identifieras ofta med en koppling till företaget självt. Men de är också förknippade med individen och dennes egen position i företaget.

De många typerna av stressfaktorer på arbetsplatsen

I den här artikeln berättar vi några nyfikna fakta om arbete. Visste du till exempel att du måste ha en behaglig omgivande temperatur för att göra ett bra jobb? Läs vidare för några fler intressanta fakta.

Några nyfikna fakta om arbete

Du kan göra ditt arbete mycket enklare genom att ta några enkla steg. I den här artikeln berättar vi vad du behöver göra för att effektivisera din dag.

3 smarta och effektiva strategier för ett enklare arbetsliv

Sexuella trakasserier på arbetsplatsen kan skapa ångest, självtvivel och rädsla. Om man väljer att tiga och låta tiden ha sin gång leder det oftast bara till fler och mer seriösa trakasserier. Därför är en handfast lösning alltid bäst.

Vad kan man göra åt sexuella trakasserier på arbetsplatsen?

Har du låg energi? I så fall kan du behöva inkludera de livsmedel som vi talar om i den här artikeln i din kost. Du kan också behöva ändra några vanor.

Tre livsmedel som ökar dina energinivåer

Det finns minst åtta skillnader mellan multipel skleros och ALS. I den här artikeln kan du lära dig mer om dem.

Skillnaderna mellan multipel skleros och ALS

Har du någonsin undrat vad som händer i din hjärna när du känner smaken på din favoritmat? Här kikar vi närmare på vad som är känt om ditt magnifika smaksinne.

Du känner smak med din hjärna, inte din tunga

En del sjukdomar kan skapa aptitlöshet, men detta symptom kan också uppstå när man går igenom svåra eller stressande situationer i livet. Lär dig mer om några av de vanligaste orsakerna.

Att drabbas av aptitlöshet: vad beror det på?

Dyskinesi är en hyperkinetisk störning som ofta är relaterad till biverkningar hos vissa läkemedel. Åkomman manifesterar sig vanligen genom ansiktsryckningar och ofrivilliga rörelser i armar eller ben.

Rörelsestörningen dyskinesi: varför uppstår det?

Under de senaste åren har det dykt upp flera nyheter om en hatgrupp som består av män som klassificeras som ”incels”. Här kan du ta reda på vilka de är och de idéer de försvarar.

Incels, medlemmar i en grupp baserad på kvinnofientlighet och hat

Sexighet är subjektivt. Men finns det verkligen sätt att bli sexigare? Här är vad vetenskapen har att säga om ämnet.

Vill du veta hur man kan bli sexigare? Här är nio tips!

Hur är det möjligt för två läkare att ställa olika diagnoser när de står inför samma symtom och kliniska verkligheter? Psykologen och nobelprisvinnaren Daniel Kahneman kallar denna typ av variabilitet för &quot;brus&quot;.

Brus, bristen i vårt beslutsfattande enligt Daniel Kahneman

En intern Facebookundersökning avslöjade att företaget har vetat i flera år att Instagram kan orsaka psykiska problem hos vissa unga.

Facebook visste att Instagram skulle skada tonåringar

Även om det är extremt svårt att ta en rundtur i litteraturhistorien och bara välja sju av de bästa författarna så delar vi med oss av våra val i denna artikel.

Sju av de viktigaste författarna genom tiderna

Den som använder denna form av verbalt övergrepp avslöjar ofta en mycket specifik personlighetstyp. Vi tittar närmare på den här typen av människor.

Människor som förolämpar andra, varför gör de det?

Det finns två element som enligt olika studier är nyckeln till att göra ett gott intryck och som går utöver fysisk attraktivitet. De har att göra med känslomässig koppling. Lär dig om dem nedan.

Hemligheten till att göra ett bra första intryck, enligt vetenskapen

Kärlek och lust är två olika manifestationer av tillgivenhet som ofta förväxlas. I den här artikeln studerar vi vad de är och hur de skiljer sig åt.

De stora skillnaderna mellan lust och kärlek

När din partner berättar att han eller hon behöver tid kan du börja föreställa dig det värsta scenariot: att förhållandet kan vara på väg att ta slut. Men hur realistiska är dina rädslor?

Din partner har bett dig om tid att tänka, vad ska du göra?

Tålamod, tålamod och mer tålamod. Relationsuppbrott är en form av sorg och bör därför ges den nödvändiga betydelsen. Ta reda på hur du hanterar dessa situationer nedan.

Hur man läker ett brustet hjärta

Ofta fungerar din hjärna inte rationellt. Det kan innebära att du förblir i fel position, även om du får bevis för det motsatta. Hur kan denna barriär passeras?

Hur man kan få någon att ändra åsikt

Tekniska gränssnitt kommer snart att tillåta oss att förbättra många av våra funktioner. Faktum är att det redan nu finns människor med kvadriplegi som kan skriva på en dator bara genom att tänka, tack vare artificiell intelligens.

Artificiell intelligens tillåter oss snart att skriva med våra tankar

Prokrastinering är ett beteende som nästan alla gör sig skyldiga till emellanåt. Men för vissa blir det ett allvarligt problem. Vad har neurovetenskapen att säga om det?

Vad neurovetenskapen säger om prokrastinering

Rationalisering är en vanlig försvarsmekanism som ofta hindrar förmågan att hantera problem. Det beror på att det får människor att skapa fantastiska berättelser för att rättfärdiga det omotiverbara och inte behöva möta verkligheten.

Rationalisering, en farlig försvarsmekanism

Redan i forna tider var praktisering av djurförsök vanligt. Under det tredje århundradet f.Kr. utförde alexandriska läkare experiment på djur, både levande och döda. Det var dock under 1400-talet i Italien som moderna experiment började. Samtidigt inleddes en kontrovers som pågår än i våra dagar.

Varför man gör djurförsök - argument för och emot

Ångestsyndrom får dig att undvika det du är rädd för. Men bara genom att eliminera rädslan för att vara rädd kan du gå vidare. Ta reda på varför denna mekanism är så viktig.

Rädslan för rädsla: Nyckeln till ångestsyndrom

Förutom den typiska sorg som vi vanligtvis förknippar med depression finns det mer subtila beteenden som kan dölja detta problem. Vi går igenom de vanligaste nedan.

Sex tysta tecken på depression som är viktiga att känna igen

När du närmar dig det förbjudna upplever du en intressant och attraktiv blandning av känslor. Upptäck allt ditt sinne går igenom i den här typen av situationer.

Oavsett hur gamla vi är, älskar vi det förbjudna

Kalla, arroganta, giriga efter makt, ångerslösa och machiavelliska... Människor som definieras av den mörka triaden kan vara mycket nära dig och måste känna igen dig.

Sju karakteristiska drag hos en mörka triaden-personlighet

Mellan depressiva och maniska episoder upplever personer med bipolär sjukdom en fas som kallas eutymi. Vad exakt består den av?

Eutymi vid bipolär sjukdom: lugnet efter stormen

Att vara autentisk, i ordets alla bemärkelser, ger otroliga fördelar på social och emotionell nivå. Upptäck anledningarna till att du ska visa världen din vackra sida som alltför ofta förblir dold.

Var man än är ska man alltid vara sig själv

Vet du inte vad du ska göra med den där spänningen som du verkar drabbas av hela dagen? I denna artikel föreslår vi fyra konstnärliga aktiviteter för att lindra din stress som är baserade på emotionell uttrycksfullhet.

Fyra konstnärliga aktiviteter för att göra sig av med stress

Om du någonsin känner dig helt fast är det viktigt att sluta då och då för att ta reda på vad du gör. Här reflekterar vi över några vanor som du kan återuppta för att uppnå personlig framgång.

Sex tips som hjälper dig att uppnå personlig framgång

Självkännedom sätter igång friheten och engagemanget för att uppfylla dig själv som person. Genom att uppnå det kan du öppna dörren till lycka.

Att känna dig själv är svårt men inte omöjligt

Det finns några extremt enkla mekanismer som gör att du kan återuppliva din entusiasm. Om du vill veta vilka, är den här artikeln något för dig.

Sju tips för att väcka din entusiasm

Vilka vi är

Användarvillkor

Cookiepolicy

Integritetspolicy

Psykologi är en av de mest fascinerande vetenskaperna som finns. Att förstå anledningarna bakom vårt beteende, mysterierna kring personligheten och sinnet, vilka processer som gömmer sig bakom intelligens, hur vi utvecklas eller till och med att upptäcka hur vi kan förbättra våra relationer, är bara några av de saker som avslöjas av denna berikande disciplin, som vi placerar inom din räckvidd.

Psykologi

Varje dag tillhandahåller neurovetenskapen oss med fascinerande svar på frågor om vårt beteende. I denna sektion ska vi ta en resa genom grunderna i hjärnans neurubiologi och biokemi. Du kommer även få reda på vad som orsakar känslor och beteenden, såväl som vissa patologier. Här presenterar vi de senaste upptäckterna och forskningen om läkemedel och neuropsykiatri på ett enkelt men fascinerande sätt.

Neurovetenskap

Relationer är grundpelaren för mänskligt beteende. Få reda på hur man skapar de hälsosammaste och lyckligaste banden. Lär dig hur man effektivt hanterar svårigheter med partner och familj. Förbättra din livskvalitet idag med alla dessa detaljer om social psykologi, familjepsykologi eller metoder som baseras på parterapi.

Mänskliga relationer

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Välmående

Hälsa

I denna kultursektion hittar du de senaste nyheterna om psykologi. Upptäck mer om litterära ämnen, artiklar och filosofi, och utforska våra berättelser och reflektioner. För det finns inget bättre sätt att stimulera sinnet än kultur i alla dess former: film, musik, böcker…

Kultur

Arbete är vad som får oss att växa både professionellt och personligt. I denna sektion kommer du få reda på hur man förbättrar sitt ledarskap och höjer sina förmågor samt talanger för att nå även de mest utmanande av mål. Få reda på hur man klarar av en anställningsintervju, vad som är involverat i organisationsmässig psykologi, konsumentpsykologi samt hur coachning kan hjälpa dig på jobbet.

Arbete

Facebook

Pinterest

Português

Türkçe

English

Deutsch

日本語

Italiano

Español

Suomi

Français

Polski

Dansk

Norsk bokmål

Nederlands

한국어

Alla känner i viss mån pressen från framtiden och vikten av det förflutna.  Men i själva verket är det enda vi har inom räckhåll det som finns här och nu. Om vi bara fokuserar på det som varit eller det som ska komma, blir vi inte lyckliga. I denna artikel ska vi lära oss att mäta lyckan i ögonblick och att njuta av nuet.

Lär dig att mäta lyckan i ögonblick

Vad gör du med din tid? Använder du den verkligen på bästa sätt? Vad tror du din tid är värd? Detta är frågor som vi ofta besvarar med vårt beteende, men som vi inte reflekterar över.