Vanor

Clark L. Hull (1884-1952) föreslog ett nytt sätt att förstå beteende. Hull ville etablera grundläggande principer inom beteendevetenskapen för att&...

Denna transteoretiska förändringsmodell uppstod som ett försök att förstå hur man försöker få människor att förändra sina beroendebeteenden. Psykol...

Världen har aldrig varit en fridfull plats. Varje historisk era har haft sina negativa händelser. I den världen vi lever…

Ibland verkar livet mer komplicerat än vanligt, men i många fall är det vårt eget sinne som får oss att…

Att ändra en vana är en riktig utmaning, speciellt om den är djupt rotad. Vi kan dock alla säkerligen identifiera…

Det är allmänt känt att många människor lider av ätstörningar. Oftast talar man om flickor, men även pojkar kan lida…

År 2004 utförde en japansk vetenskapsman vid namn Masaru Emoto en undersökning för att demonstrera ordens makt. Experimentet gick ut…

Det var en gång en mycket sorgsen kung som levde i ett rike i fjärran. Kungen kunde inte förstå varför…

Livet är bara en samling vanor. Väldigt få personer har lyxen att uppfinna en ny rutin varje dag, men du…

Depression är en allvarlig sjukdom som kräver full uppmärksamhet. Dessvärre finns det fortfarande en uppfattning på vissa håll om att…

När jag får ångest säger folk ofta "lugna ned dig, slappna av, du kommer må bättre ska du se." I…

När det kommer till det ständigt ökande problemet som är depression är det viktigt att drabbade uppsöker terapeuter för att…

Att bli en positiv person, om du inte redan är en, kan verka enkelt. Men det är inte alltid så lätt. Att välja att tänka positivt är särskilt vikti...

Det går en tunn linje mellan framgång och nederlag. Det är inte alla personer som uppnår sina mål som är…

Vissa delar av din personlighet är egentligen inte en del av din personlighet, utan attityder eller vanor som kommer ur…

Att vakna på morgonen kan vara en riktig utmaning för oss, oavsett om man har ännu en deprimerande arbetsdag framför…

Vår dag är fylld med vissa konstanta element och vanor. Vanor som frigör oss från att behöva ta medvetna beslut.…

Giftiga personer, dåliga upplevelser och motgångar är inte de enda orsakerna till olycklighet. Oftare än vi tror kommer det från…

Mycket har sagts om depression och hur den visar sig i våra liv såväl som hur vi ska hantera symptomen.…

Att ha en bra dag innebär att man har haft en natt av god vila och bra sömn. Insomnia påverkar…

Känner du att du behöver boosta din självkänsla? Vi vet att en hälsosam självkänsla är den bästa grunden för ett…