Berättelser och reflektioner"Jag har allt men jag är ändå olycklig": Skuldkänslor från barndomen
Du har allt, men du känner dig olycklig. Varför kan du inte vara glad? Var kommer ditt missnöje ifrån? Vad…
Om författaren
Examen i psykologi från Salamancas universitet (2012). Hon är specialist på tredje generationens kontextuella terapier, specialist på kognitiv beteendeterapi och specialist på emotionell utbildning. Hon driver Raquel Aldana Psicologiá, en plattform för terapi och psykologisk rådgivning för barn, ungdomar, vuxna och familjer. Kollegialnummer: R - 00714.
Hon har varit samverkande professor vid Universitat Oberta de Catalunya (UOC), vid International University of La Rioja (UNIR), vid UNED - Universidad Nacional de Educación a Distancia, vid Salamancas universitet (USAL), vid UPSA: Universidad Pontificia de Salamanca och vid La Riojas universitet (UR).
Han har också samarbetat med olika medier. Vissa sticker ut såsom El País, Diario La Rioja, OndaCero och Canal Sur; Dessutom förlag som Tea Ediciones och Pearson Clinical Assessment.
Deltar aktivt i konferenser om psykologi och relaterade vetenskapsområden. Hon håller föredrag och workshops på olika institutioner och företag om ämnen av referens och relevans i dessa sammanhang. Hon har arbetat som terapeut för barn och har bedrivit forskning om inkludering av hörselskadade elever i klassrummet.
Senaste artiklar
KuriosaVarför missnöje aldrig tar slut (hedonisk anpassning)
Alla upplever hedonisk anpassning. Det betyder att du vänjer dig vid dina känslor så snabbt att de inte längre har…
VälbefinnandeTrots tusen besvikelser tror jag fortfarande på bra människor
Det finns fortfarande ärliga, ansvarsfulla, uppriktiga, vänliga, kapabla, omtänksamma, förnuftiga och respektfulla människor i världen. Det finns f...
VälbefinnandeMå våra rynkor komma från skratt
Det sägs att rynkor påminner oss om våra leenden. Därför är varje hudveck en återspegling av en oväntad lycka som…
Talesätt15 inspirerande citat av Paulo Coelho
Paulo Coelho har ett speciellt sätt att nå ut till sina läsare och beröra deras själar. Han gör det på…
Romantiska relationerÖmsesidighet är ännu bättre än kärlek
Du vill alltid hitta din partner in crime. Någon som har nyckeln till dina egna lås, och som du känner…
TalesättStanna upp och reflektera med 17 talesätt från kända tänkare
Vissa stora kommunikatörer har lyckats forma sina tankar och liv på ett underbart melodiskt sätt. Harmonin i deras ord skapar…
KänslorNattstress, varför känner du dig så orolig på natten?
Om du går igenom ett stadium av känslomässig oro kan du drabbas av nattstress. Du vet att du verkligen behöver…
BehandlingarAnxiolytika: pillren som finns på många nattduksbord
Anxiolytika är preparat som läkare skriver ut för att lindra patienters ångest. De kallas ibland även "alkohol i tablettform", med…
Social psykologiVi bör ägna mindre tid åt att sms:a och mer åt att umgås
Visst är det sant att de nya teknologierna hjälper oss att hålla våra relationer vid liv. Men det är inte…
VälbefinnandeHur man kan älska ett djur så mycket
Den berömde psykiatrikern Sigmund Freud sa att man kan älska ett djur väldigt mycket eftersom det är en kärlek som…
Berättelser och reflektionerI mitt lilla hjärta: en berättelse om barns känslor
"I mitt lilla hjärta" är en bok skriven av Jo Witek. Den ger våra barns känslor en röst. Dess vackra illustrationer och…
FamiljSjälvuppoffring och familj: när du inte prioriteras
Det finns familjer som har en sedvana av självuppoffring. Denna typ av familj lär sina medlemmar att de "borde" göra…
