Thumb Author Sara Clemente

Sara Clemente

psykolog och journalist

Psykolog med utbildning i barn- och ungdomsterapi, familjeterapi och systemisk terapi. Hon är även utbildad journalist, så hon har lång erfarenhet inom området kommunikation. Hon arbetar för närvarande som hälsopsykolog och som redaktör och skribent för medier med anknytning till psykologi och hälsa.

Om författaren

Examen i psykologi från UNIR (2019). Hon har en masterexamen i allmän hälsopsykologi från Universidad Francisco de Vitoria (2021) och är expert på systemisk familje- och parterapi via Universidad Complutense Madrid (2021). Innan hon erhöll dessa kvalifikationer tog hon examen i journalistik och audiovisuell kommunikation från Universidad Carlos III de Madrid (2012).

Hon har arbetat som copywriter för flera tryckta och digitala medier, samt som kommunikationskonsult. Hon arbetar som hälsopsykolog på Centros de Terapias Infantiles y Adolescentes Anda Conmigo. Hon har specialiserat sig på barn-, ungdoms- och familjeterapi. Hon samarbetar för närvarande med olika medier som skribent och redaktör för ämnen inom hälsa, psykologi och välmående.

Senaste artiklar

Vad är egentligen bigami?
KuriosaVad är egentligen bigami?

I antikens Rom ansågs kvinnor som praktiserade bigami vara otrogna och man dömde dem till döden. Därför är det inte förvånande att vi fortsätter at...

Så kan du övervinna osäkerhet
Personlig utvecklingSå kan du övervinna osäkerhet

Osäkerhet kan ha olika ursprung. Men en av dess grundläggande orsaker är bristande självförtroende. Vi har alla känt oss osäkra…

Fem enkla sätt att höja din självkänsla
SjälvkänslaFem enkla sätt att höja din självkänsla

Det är alltid en bra idé att höja din självkänsla. Faktum är att du kontinuerligt måste stärka dig själv på din resa…

Filmen The Shift inbjuder till självreflektion
Film, TV och psykologiFilmen The Shift inbjuder till självreflektion

Filmen The Shift är ett verk av regissören Michael A. Goorjian. Huvudpersonen är Wayne Dyer, författare till den berömda självhjälpsboken…

Vad är en neuropsykologisk utvärdering?
Grundläggande psykologiska processerVad är en neuropsykologisk utvärdering?

Neuropsykologisk eller kognitiv utvärdering är en diagnostisk metod utformad specifikt för att utforska människors kognitiva funktion. Det ger värd...

Den dolda kostnaden för belöningar
Personlig utvecklingDen dolda kostnaden för belöningar

När du belönar någon på ett medvetet sätt gör du det med avsikten att förstärka vissa beteenden eller attityder. Detta…

Wayne Dyers apelsinmetafor: vad kommer ut ur dig när livet pressar dig?
Berättelser och reflektionerWayne Dyers apelsinmetafor: vad kommer ut ur dig när livet pressar dig?

Låt oss anta att någon irriterar dig, retar dig och, metaforiskt, försöker klämma livet ur dig. Vad skulle komma ut…

Vanliga språkfel hos barn i åldrarna tre till sex år
KulturVanliga språkfel hos barn i åldrarna tre till sex år

När barn börjar prata gör de ofta en rad språkfel. Dessa är ett resultat av deras inlärningsprocess. Ibland kanske du…

Eysencks personlighetsteori och personlighetsmodellen
KulturEysencks personlighetsteori och personlighetsmodellen

Eysencks personlighetsteori betraktas som ett verkligt paradigm och en av de mest solida teorierna som psykologin har erbjudit. Modellen försöker&h...

Att lära sig läsa: faktorer och influenser
KulturAtt lära sig läsa: faktorer och influenser

Att lära sig läsa är en långsam och progressiv process. Det krävs även att man tillämpar många kognitiva och utomspråkliga…

Somatoforma störningar: symtom och behandling
PsykologiSomatoforma störningar: symtom och behandling

Somatoforma störningar visar på svårigheten i att separera de effekter som kropp och själ har på ens hälsa. Den starka…

Anarkistiska relationer: inga etiketter, ingen hierarki
KulturAnarkistiska relationer: inga etiketter, ingen hierarki

Relationsanarki är en tankeskola som förespråkar förhållanden utan etiketter och fastställda hierarkier. Därmed syftar anarkistiska relationer till...

Optimism och hälsa – är de besläktade med varandra?
PsykologiOptimism och hälsa – är de besläktade med varandra?

Optimistiska människor tenderar att möta sina problem mer effektivt. De tror fast på att de kan uppnå sina mål trots…

Känslomässig utpressning och hur det skadar våra barn
PsykologiKänslomässig utpressning och hur det skadar våra barn

Känslomässig utpressning är tyvärr en strategi som många föräldrar använder när de uppfostrar sina barn. De använder skuld, rädsla och…

Hur man gör för att öka studenters motivation
PsykologiHur man gör för att öka studenters motivation

När de har börjat på högstadiet blir studenters motivation en av de viktigaste faktorerna för hur väl de kommer att…

Beroende av adrenalin - att pressa gränserna
VälmåendeBeroende av adrenalin - att pressa gränserna

När man är beroende av adrenalin manifesterar det sig i ett liv med en jakt på konstanta äventyr. Den drabbade…

Åtta vanliga myter om mindfulness
VälmåendeÅtta vanliga myter om mindfulness

Mindfulness är ett verktyg för att bli medveten om vår rörelse, våra känslor och reaktioner. Alla dessa aspekter är avgörande…

Sju frågor för ökad självkännedom
PsykologiSju frågor för ökad självkännedom

Om du går i terapi finns det tillfällen då din psykolog ställer dig frågor som tvingar dig att blicka in…

Hur man kan hantera sorg hos barn
VälmåendeHur man kan hantera sorg hos barn

Ingen är undantagen från att vara ledsen, inte ens barn. Förlusten av någon, en oväntad omständighet, en missad möjlighet. Djup…

Att dagligen hantera känslomässiga utmaningar
PsykologiAtt dagligen hantera känslomässiga utmaningar

Att hantera känslomässiga utmaningar är något du antagligen måste göra mer eller mindre varje dag. Det är tufft att gå…

4 viktiga ögonblick under dagen
Hälsosamma vanor4 viktiga ögonblick under dagen

När du läste titeln på den här artikeln tänkte du antagligen på något av de viktiga ögonblick du upplever under…