"Medveten kärlek" och känslomässig mognad
Under hela våra liv har vi sålts idén om “romantisk kärlek”. Vi har läst om den i dussintals böcker, sett den i tusentals filmer, hundratals TV-serier och till och med sett den i annonser och reklam.
Så kan man säga att “romantisk kärlek” är en typ av bluff? Kanske inte helt och hållet… men vi kan mer exakt definiera den som en typ av “meningslös kärlek” eftersom den, på ett sätt, inte är mycket mer än en idealiserad bild av känslomässiga förhållanden. Det är här vi etablerar en väldigt intensiv tillgivenhet och ett ömsesidigt beroende som nästan aldrig slutar väl.
Det är inte hälsosamt att romantisera idén om sann kärlek eller den “perfekta personen”. Att ha en overklig bild av detta i våra sinnen kan trots allt komma i vägen och hindra oss från att träffa den “bästa” personen eftersom vi istället söker efter den “perfekta” personen, som inte är något mer än en fantasi. Det är en bra idé att ha i åtanke att sann kärlek inte kommer från någon annan, utan snarare från vårt inre.
Det innebär att förhållanden bör byggas på ett “medvetet” sätt; med syfte, dedikation och känslomässig mognad.
“Medveten kärlek” är inte rädd för att vara ensam
Om du aldrig har hört talas om begreppet “medveten kärlek” är det definitivt värt att utforska det.
I medveten kärlek ser man inte sin partner som en “själsfrände” som man behöver för att bli hel eftersom båda parter i förhållandet redan är hela. De är redan kompletta personer som inte är rädda för att vara ensamma. De erbjuder fritt trivsel och känslomässig mognad till förhållandet och delar dessa med varandra.
Personer som är i “omedvetna” förhållanden är vanligtvis omogna. De söker efter någon som kan fylla deras känslomässiga behov och att hitta en balans för att etablera en typ av giftig tillgivenhet. För dessa personer är manipulation och subtil, känslomässig utpressning ofta svaret när det kommer till att etablera förhållanden eftersom de är rädda för att vara själva. De är inte medvetna om hur man på rätt sätt bör bemöta sin känslomässiga omognad.
De som tvärtom ser sig som kompletta individer, och även har turen att hitta partners som är lika känslomässigt mogna, upplever medveten kärlek där allt flödar naturligt. Det finns inga krav eller tomrum att fylla, bara ömsesidigt självförtroende och en förståelse som gör att de kan bygga upp hälsosamma förhållanden. Inte perfekta, men autentiska.
Hur man bygger ett medvetet förhållande
Är det möjligt att skapa känslomässiga band som faktiskt fungerar? Självklart! Att etablera ett förhållande baserat på medveten kärlek måste börja med att man gör sig av med behovet att “fylla ett känslomässigt tomrum”.
Allt handlar om att vara tålmodig när man påbörjar resan mot att bli ett komplett väsen. Njut av dig själv och dina upplevelser; varje dag lär du dig något nytt samtidigt som du berikar dig själv genom att utveckla känslomässig mognad. Medveten kärlek kommer visserligen komma när du redan är hel, men tvinga dig inte att hitta den “perfekta” personen.
För en bättre förståelse, försök följa dessa råd:
- Det bästa du kan göra för dig själv är att INTE leta efter den perfekta personen. Börja med dig själv och skapa den bästa “du” du kan vara; bli versionen av dig själv du verkligen älskar.
- Bygg upp din känslomässiga mognad, stärk ditt självförtroende, försvara dina värderingar.
- Det är viktigt att du lär dig att trivas med att vara ensam; att lära dig att vara ensam är inte farligt eller skadligt. Tvinga inte någon annan att vara med dig för att du är rädd för att vara singel.
- Förlora aldrig upprymdheten över att starta ett nytt förhållande. Var inte rädd för att begå samma misstag du begått tidigare; du har lärt dig så mycket och vet precis vad du behöver.
- Vi förstår att alla har en uppfattning om vem deras “perfekta” partner är. Det är något vi alla har och inte kan undvika. Om du dock har en väldigt tydlig bild av vad du letar efter ska du bli den typ av person du skulle vilja ha vid din sida; då kommer den rätta personen reflekteras inom dig.
- Avslutningsvis ska du alltid komma ihåg: Du är värd att vara älskad. Intala dig aldrig något annat.
Bilder av Benjamin Lacombe.