Alexander Ögren

Informativ och underhållande blogg om ämnen som rör psykologi, filosofi och konst.

Utforska Sinnet

https://utforskasinnet.se/wp-content/uploads/2021/12/utforskasinnet.png

Alexander Ögren - Utforska Sinnet

Många människor går i produktivitetsfällan eftersom de rycks med av övertygelser som inte är särskilt välgrundade. Hur vet du om du själv gått i den? Ta reda på det här.

Farorna med produktivitetsfällan

Idag tar nya idéer om arbete hänsyn till produktionseffektivitet. Men nya sociala risker börjar också dyka upp.

Nya psykosociala risker på arbetsplatsen

Att svara på jobbmejl omedelbart är ingen ofarlig handling. Faktum är att det döljer psykologiska processer relaterade till stress och ångest som måste kontrolleras.

Vad ligger bakom ditt akuta behov av att svara på jobbmejl?

Att be om en löneförhöjning är ofta knepigt. Du tenderar att tveka länge innan du skrider till verket. Sedan om du inte får det, känner du dig oftast riktigt frustrerad. Här är några råd om du funderar på att be om en höjning av din lön.

Hur man ber om löneförhöjning

Kreativt arbete kräver en stor dos känslor. Att hantera pressen och frustrationen som härrör från att tvingas innovera kan leda till kreativitet som är spänd och smärtsam och som kräver uppmärksamhet.

Kreativitet under press - när du måste komma på nya idéer

Känner du dig yr när du går upp ur sängen? Upplever du takykardi när du reser dig upp från liggande ställning? Om du också ofta har migrän kan du lida av ett specifikt medicinskt tillstånd som vi ska kika närmare på här.

Posturalt ortostatiskt takykardisyndrom: Att leva med yrsel

Vi pratar inte mycket om kvinnliga sexuella dysfunktioner trots att de kan utgöra stora bekymmer för de drabbade. Denna artikel presenterar de olika teknikerna kvinnor kan använda för att öka sexuell lust, sexuell upphetsning, chansen att få orgasm och efterföljande sexuell tillfredsställelse.

Behandlingar för kvinnlig sexuell dysfunktion

De senaste åren har psykisk hälsa fått en framträdande plats i kultur, media och politik. Men även om det nu är mindre stigmatiserat och mer synligt, leder detta till mer stöd till de människor som behöver psykologisk vård?

Marknadsföring och psykisk hälsa: går patientens intressen alltid först?

Graviditeten är en revolution för en kvinnas kropp. Under de nio månaderna av graviditeten anpassar sig hennes kropp till olika förändringar, av vilka många inte är uppenbara för en utomstående observatör.

De osynliga förändringarna under graviditeten

Problem med att skriva meddelanden i mobilen, snubbla när man går... Symtomen vid amyotrofisk lateralskleros (ALS) kan vara mycket varierande. Vi tar en titt på dem här.

Upptäck de tidiga symtomen på ALS (amyotrofisk lateralskleros)

Du kommer förmodligen att känna igen många av husdjuren i denna artikel. Men vissa kan mycket väl överraska dig.

11 av de vanligaste husdjuren i våra hem

Ett sätt att uppnå mentalt välbefinnande – och till och med intelligens – är att avaktivera vårt invanda förhållningssätt som bearbetar verkligheten på ett dikotomt sätt: svart eller vitt, bra eller dåligt, vänner eller fiender etc.

Binary Bias: Ett förenklat sätt att bearbeta information

Sjuksköterskan Charles Cullen mördade patienter i 16 år på 9 sjukhus. Faktum är att man misstänker att han tog livet av cirka 400 människor. Hur är det möjligt att ingen uppdagade vad &quot;Dödsängeln&quot; höll på med?

The Good Nurse: Den sanna historien om "Dödsängeln"

Evgeny Morozov är en filosof som är extremt kritisk till internet och hur vi använder det. Han anser att det döljer nya former av kolonisering som är mycket mer skadliga och kraftfulla än de vi sett tidigare i historien.

Evgeny Morozov och cyberutopism

1950 vann Bertrand Russell Nobelpriset i litteratur - ett erkännande av hans varierande och betydelsefulla skrifter om tankefrihet och humanitära ideal, ämnen som behandlas i denna artikel.

Bertrand Russells filosofi om fred och logik

När ni går igenom en tuff tid i ert förhållande men ni vill fortsätta kämpa för det, kan parterapi vara en bra allierad.

Hur kan parterapi hjälpa en relation?

Vissa förhållanden är utmattande och stressande och får dig att känna dig nere, trots att kärleken finns kvar. Vad ska du göra i dessa fall? Kan ditt förhållande räddas? Ta reda på det här.

Utbrändhet i kärlek: När tillgivenhet blir stressande

Hur vet du att den där personen du precis träffat - och som du gillar - inte plötsligt kommer att försvinna utan att ge dig någon förklaring? Även om det inte finns någon kristallkula för att upptäcka denna företeelse, finns det ett antal faktorer som kan ge dig en ledtråd om sannolikheten för att det ska hända.

Hur du märker om någon kan komma att ghosta dig

Det spelar ingen roll hur gamla dina föräldrar är, du behöver alltid deras närvaro och stödjande ord. I själva verket behöver du bara känna dig nära dem, även om de kan vara fysiskt långt borta. Dessutom kommer detta behov alltid att finnas, även när de inte längre finns.

Du behöver alltid dina föräldrar (även när de inte längre finns i närheten)

Det är helt normalt att din partner tycker om att spela tv-spel. Men det är ett problem om det leder till att han eller hon börjar försumma dig. Vad kan du göra åt det?

Vad du ska göra om din partner inte slutar spela tv-spel

De vackraste och mest extraordinära sakerna som omger oss nu var en gång materialet för mångas fantasi. Det verkar som att denna fantastiska förmåga, väsentlig för mycket av det vi känner som framsteg, snart kommer att kunna mätas och utvärderas.

Fantasikvot: Kreativitet kommer snart gå att mäta

Antipsykotika är läkemedel med potential att inducera mycket viktiga förändringar i metabolismen av olika ämnen i vår kropp. Men vilka är deras biverkningar? Läs vidare för att ta reda på det.

Metaboliska effekter av antipsykotika

Det sätt på vilket barns hjärnor utvecklas, mognar och lär sig påverkas starkt av deras erfarenheter med de vuxna som står dem närmast.

Förstå hjärnan hos ett barn

Att ha en hund innebär att lägga en stor del av din tid på att ta hand om den. Du måste rasta den, hålla dig uppdaterad med veterinärkontroller och stå ut med att den ofta förstör dina skor. Men i gengäld ger den dig god hälsa och ett lyckligt liv.

Att äga en hund stärker hjärnan enligt forskning

Världen är full av obegripliga och till och med irrationella fakta som ofta är svåra för oss att förstå. Men om vi avsatte utrymmen i våra sinnen till analys av dessa kaotiska realiteter, skulle vi öka vår intelligens.

Mental sandboxes och deras användbarhet i dagens värld

Hamiltons ångestskala avslöjar något mycket viktigt: alla upplever inte ångest på samma sätt. Detta tillstånd manifesterar sig också som psykiska tillstånd och psykosomatiska symtom.

Hamiltons ångestskala

Det begås för närvarande ett stort antal sexuella övergrepp på individ- och gruppnivå. Vilka psykologiska egenskaper uppvisar förövarna?

Den psykologiska profilen hos en sexualförbrytare

Barnterapi schemalägger leksessioner mellan föräldrar och barn. Det syftar till att stärka deras band och förbättra förståelsen mellan dem, samtidigt som de adresserar olika problem. Ta reda på mer om det här.

Barnterapi: Att hjälpa barn genom lek

Neuroticism hänvisar till vissa individers benägenhet att reagera med aversiva känslor på vissa stimuli. Vad händer när dessa stimuli är relaterade till kroppen själv?

Sambandet mellan neuroticism och hypokondri

Vad är anknytning? Vad innebär desorganiserad anknytning? Hur förvärvas det vanligtvis i barndomen? Vilka konsekvenser får det hos vuxna? Ta reda på det här.

Vad är desorganiserad anknytning?

Luttrade som vi är av en nästan oändlig följd av kriser och oförutsägbara händelser, verkar det som att vi är bräckligare än någonsin. Vi känner oss faktiskt sårbara. Denna dimension innehåller dock också en ovanlig styrka.

En hyllning till bräcklighet, en stor kvalitet i komplexa tider

Det finns gott om tid att vara produktiv och improduktiv. Dessutom är båda lika viktiga. I själva verket är improduktiv fritid utomordentligt hälsosamt. Det är känt, på italienska, som &quot;dolce far niente&quot;. Så här omsätter du det i praktiken.

Dolce far niente: Konsten att njuta av att inte göra någonting

Det finns några obekväma frågor som du bör ställa dig själv för att lära känna dig själv bättre. Men det här är den typen av frågor som kan avslöja vissa psykologiska områden som du har försummat. Vågar du ställa dem?

13 smärtsamma frågor du bör ställa dig själv

Du kan inte ändra eller radera något som har hänt dig, men du kanske ofta önskar att du hade kunnat berätta några saker för ditt yngre, oerfarna jag. Om du hade kunnat det, vad skulle du ha sagt? Skulle du ha varnat dig själv för något speciellt för att hindra dig från att göra vissa misstag?

Om du kunde gå tillbaka i tiden, vilka råd skulle du ge dig själv?

De flesta relationer har i princip en symmetrisk karaktär. När de inte har det kan det vara riktigt frustrerande. Vad kan du göra när detta händer?

Är du rättvis i dina förhållanden?

Vilka vi är

Professionellt team

Kontakta

Användarvillkor

Cookiepolicy

Integritetspolicy

Annonspolicy

Redaktionell policy

Psykologi är en av de mest fascinerande vetenskaperna som finns. Att förstå anledningarna bakom vårt beteende, mysterierna kring personligheten och sinnet, vilka processer som gömmer sig bakom intelligens, hur vi utvecklas eller till och med att upptäcka hur vi kan förbättra våra relationer, är bara några av de saker som avslöjas av denna berikande disciplin, som vi placerar inom din räckvidd.

Psykologi

Varje dag tillhandahåller neurovetenskapen oss med fascinerande svar på frågor om vårt beteende. I denna sektion ska vi ta en resa genom grunderna i hjärnans neurubiologi och biokemi. Du kommer även få reda på vad som orsakar känslor och beteenden, såväl som vissa patologier. Här presenterar vi de senaste upptäckterna och forskningen om läkemedel och neuropsykiatri på ett enkelt men fascinerande sätt.

Neurovetenskap

Relationer är grundpelaren för mänskligt beteende. Få reda på hur man skapar de hälsosammaste och lyckligaste banden. Lär dig hur man effektivt hanterar svårigheter med partner och familj. Förbättra din livskvalitet idag med alla dessa detaljer om social psykologi, familjepsykologi eller metoder som baseras på parterapi.

Mänskliga relationer

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Välmående

Hälsa

I denna kultursektion hittar du de senaste nyheterna om psykologi. Upptäck mer om litterära ämnen, artiklar och filosofi, och utforska våra berättelser och reflektioner. För det finns inget bättre sätt att stimulera sinnet än kultur i alla dess former: film, musik, böcker…

Kultur

Arbete är vad som får oss att växa både professionellt och personligt. I denna sektion kommer du få reda på hur man förbättrar sitt ledarskap och höjer sina förmågor samt talanger för att nå även de mest utmanande av mål. Få reda på hur man klarar av en anställningsintervju, vad som är involverat i organisationsmässig psykologi, konsumentpsykologi samt hur coachning kan hjälpa dig på jobbet.

Arbete

Facebook

Pinterest

Din inre dialog kan vara din värsta fiende eller din bästa vän. I den här artikeln upptäcker du hur du förändrar ditt liv till det bättre och blir lycklig med hjälp av din inre dialog.

Intervju med Santandreu: "Inre dialog för lycka"

Det finns inget bättre än att utveckla en vänskap med dig själv. Låt oss bekanta oss med anledningarna till det i den här artikeln!

Utveckla en vänskap med dig själv

Othellos syndrom: patologisk svartsjuka

Alexander Ögren

Om författaren

Senaste artiklar