Personlig utveckling

Att nå mål, övervinna motgångar, förbättra dina färdigheter, finna dina styrkor... Alla dessa aspekter och många fler utgör en av de mest intressanta delarna av psykologin: personlig utveckling.

Personlig utvecklingDen reaktiva spiralen: ett intressant buddhistiskt koncept

Har du någonsin hört talas om den reaktiva spiralen? Det är ett mycket intressant buddhistiskt koncept. Med andra ord är…

Personlig utvecklingMental minimalism: vad det är och vilka fördelar det har

Du har säkert hört talas om minimalism. Därför att steget mot att bara leva med det som är väsentligt blir…

Personlig utvecklingFem tecken på dålig psykisk hälsa som ofta går obemärkta förbi

Psykisk hälsa är inte en dimension eller en dikotomi. I själva verket går det bortom det faktum att antingen vara…

Personlig utvecklingHur man övervinner bluffsyndromet

Vet du vad bluffsyndromet är? Vi förklarar det i den här artikeln. Vi ger dig också några tips för att…

Personlig utvecklingAtt prata om dina mål betyder att du inte kommer att uppnå dem

Vissa människor ser det helt enkelt som ett dåligt omen. Men överraskande verkar det finnas bevis för att tanken på…

Personlig utvecklingLuftslott hamnar alltför ofta i ruiner

"Att bygga luftslott är ingenting värt, men deras förstörelse är mycket dyr." -François Mauriac- Du kan inte leva utan dina…

Personlig utvecklingDu kan inte ändra det förflutna, välj att leva här och nu

Vissa människor har en tendens att fokusera på det förflutna. Detta hindrar dem dock från att gå framåt mot en…

Personlig utvecklingVar man än är ska man alltid vara sig själv

Länge kände jag behovet av att uppfylla andras förväntningar. Det var skillnad mellan vad jag var och vad jag trodde…

Personlig utvecklingFyra konstnärliga aktiviteter för att göra sig av med stress

Vad är det bästa du kan göra när du är stressad? Du kanske har funnit dig själv ställa denna fråga…

Personlig utvecklingSex tips som hjälper dig att uppnå personlig framgång

För att uppnå personlig och professionell framgång i ditt dagliga liv måste du njuta av en fullständig och balanserad livskvalitet.…

Personlig utvecklingSju tips för att väcka din entusiasm

Tänd din entusiasm. Det är en energisk och positiv vitalitet som innebär att du kan möta svårigheter med större drivkraft…

Personlig utvecklingDu måste påbörja det för att se hur det kommer att sluta

Det finns bara ett sätt att få reda på hur något kommer att sluta. Det är att påbörja det. Faktum…

Personlig utvecklingFem sätt att förhindra att en oro blir en besatthet

Det finns tillfällen då vissa av dina idéer skadar ditt dagliga liv. De är som en hackspett som hackar i…

Personlig utvecklingTvå kontraintuitiva strategier för att lösa problem

Kontraintuitiva strategier innebär metoder för problemlösning som strider mot vad intuitionen säger, men som i slutändan fungerar, mot alla odds.&h...

Personlig utvecklingHur man väcker en entreprenörsanda hos unga människor

Under de senaste åren, särskilt efter starten av den digitala tidsåldern, har entreprenörer blivit huvudpersoner på den globala scenen. De…

Personlig utvecklingFem tips från Marcus Aurelius för att uppnå ett bra liv

Marcus Aurelius råd om ett bra liv kommer från hans välkända och odödliga verk, Meditationer. I själva verket spelar det…

Personlig utvecklingDärför ska du sluta fråga dig "Varför jag?"

När problem uppstår i ditt liv kan du ha en tendens att fråga dig "Varför jag?". Det är faktiskt alltför…

Personlig utvecklingGå aldrig tillbaka till de platser som gjorde dig så olycklig

Om du har varit modig nog att ge dig in på helande och personlig tillväxt, vet du att det inte…

Personlig utvecklingSituationsmedvetenhet, en strategi för motståndskraft

Situationsmedvetenhet definieras som en exceptionell förmåga till överlevnad, förbättring och motståndskraft. Det går ut på att rita en tankekarta ...

Personlig utvecklingAtt agera av rädsla betyder ofta att inte agera alls

Att agera av rädsla innebär att rädsla bestämmer de beslut du fattar. Det tenderar också att diktera din livsstil. Men…

Personlig utvecklingSjälvbestämmande, att styra över ditt eget öde

Människor som är självbestämmande vet vad de vill och har siktet inställt på framtiden. De är ihärdiga och uthålliga. Det…