Det bästa sättet att bygga en inre frizon
Att bygga en inre frizon i en värld full av stimuli är kanske inte så lätt, men det är en…
Personlig utveckling
Att nå mål, övervinna motgångar, förbättra dina färdigheter, finna dina styrkor... Alla dessa aspekter och många fler utgör en av de mest intressanta delarna av psykologin: personlig utveckling.
Varför du måste finna syftet med ditt liv
I hjärta och sinne måste du alltid ha ett syfte som får dig att gå vidare. Att du känner syftet…
Slow living: ett effektivt sätt att uppnå lycka
Hur många gånger har du fastnat i det moderna livets hets och stress? Förmodligen mycket oftare än du hade önskat.…
Att bli antifragil - navigera lugnt över stormande hav
Kaos, osäkerhet, instabilitet, oförutsedda händelser, överdriven kontakt, ensamhet, ångest... Dessa är några av de termer vi kan använda för att…
Syftet med mänskliga beteenden
Har du någonsin funderat på varför vi agerar som vi gör? Ett av de många, och kanske bland de viktigaste,…
Svårigheter är förklädda möjligheter
Vissa säger att svårigheter kan vara förklädda möjligheter så länge man håller ett öppet sinne. Det är nämligen det enda…
Viktor Frankls kloka ord om kärlek, mening och mod
Viktor Frankls kloka ord ger oss viktiga lärdomar om livet. De fyller oss med hopp när världen blir dyster och…
Du måste sluta ögonen för att verkligen se
Det finns tillfällen då du behöver en liten stund, ett ögonblick av lugn och känna en inre koppling till dig…
Hur du reagerar är det som är viktigast
Hur reagerar man bäst på ödets nyckfullhet? Även om ödet ofta bjuder dig på extraordinära stunder, kan det ibland också…
Lär dig att lita på dig själv i svåra situationer
Lär dig att lita på dig själv när inget runt dig känns säkert, när du känner att världen rämnar under…
Att tänka annorlunda för att leva annorlunda
Att tänka annorlunda leder till att vi börjar leva annorlunda. Ofta förankrar vi oss i ett starkt mentalt fokus och…
Människor är gjorda av mod och hopp
Enligt vetenskaplig forskning består 99 % av människokroppen av fyra kemiska element: kol, väte, syre och kväve. Forskare menar också…
Så småningom kommer du att upptäcka dina styrkor
Författarinnan Dorothy Parker brukade säga att de som blir uttråkade i fredliga tider blir det för att de inte har…
Livets tillfälligheter: Hur man lär sig acceptera det oförutsedda
Livet styrs av många variabler och faktorer... och en av dessa är slumpen. Även om vi utgår från att vi…
De fyra nycklarna till välbefinnande enligt Richard Davidson
Innan vi pratar om nycklarna till välbefinnande, låt oss berätta vem Richard Davidson är. Han är doktor i personlighetsstudier, patofysiologi…
Jag är tacksam för allt jag har lyckats övervinna
Jag är tacksam för allt jag har fått prestera eftersom det har skapat en bro av lärande och värdefulla upplevelser.…
Om jag tror på mig själv, kommer jag aldrig att sluta växa
När jag tror på mig själv tar jag bättre beslut. När jag tror på min erfarenhet och minns mina värderingar…
Calimerosyndromet och klagande som ett sätt att leva
Vi känner alla människor som verkar ägna hela sina liv åt att klaga. Ingenting verkar gå rätt för dem, och…
Personligt ansvar: då du är stenen i dina egna skor
Utan personligt ansvar sker det inga framsteg, ingen prestation och inga segrar. I sin tur har den psykologiska dimensionen kring…
Varför är det så viktigt att lära sig sätta gränser?
Att lära sig att sätta gränser betyder inte att försvara sina åsikter och övertygelser till varje pris. Det betyder inte…