Personlig utveckling

Att nå mål, övervinna motgångar, förbättra dina färdigheter, finna dina styrkor... Alla dessa aspekter och många fler utgör en av de mest intressanta delarna av psykologin: personlig utveckling.

Personlig utvecklingTvå kontraintuitiva strategier för att lösa problem

Kontraintuitiva strategier innebär metoder för problemlösning som strider mot vad intuitionen säger, men som i slutändan fungerar, mot alla odds.&h...

Personlig utvecklingHur man väcker en entreprenörsanda hos unga människor

Under de senaste åren, särskilt efter starten av den digitala tidsåldern, har entreprenörer blivit huvudpersoner på den globala scenen. De…

Personlig utvecklingFem tips från Marcus Aurelius för att uppnå ett bra liv

Marcus Aurelius råd om ett bra liv kommer från hans välkända och odödliga verk, Meditationer. I själva verket spelar det…

Personlig utvecklingDärför ska du sluta fråga dig "Varför jag?"

När problem uppstår i ditt liv kan du ha en tendens att fråga dig "Varför jag?". Det är faktiskt alltför…

Personlig utvecklingGå aldrig tillbaka till de platser som gjorde dig så olycklig

Om du har varit modig nog att ge dig in på helande och personlig tillväxt, vet du att det inte…

Personlig utvecklingSituationsmedvetenhet, en strategi för motståndskraft

Situationsmedvetenhet definieras som en exceptionell förmåga till överlevnad, förbättring och motståndskraft. Det går ut på att rita en tankekarta ...

Personlig utvecklingAtt agera av rädsla betyder ofta att inte agera alls

Att agera av rädsla innebär att rädsla bestämmer de beslut du fattar. Det tenderar också att diktera din livsstil. Men…

Personlig utvecklingSjälvbestämmande, att styra över ditt eget öde

Människor som är självbestämmande vet vad de vill och har siktet inställt på framtiden. De är ihärdiga och uthålliga. Det…

Personlig utvecklingVikten av att ha en bra relation med sig själv

Sedan du var barn har du behövt tillgivenhet och andras sällskap för att känna dig integrerad i en grupp och…

Personlig utvecklingFem strategier för att främja självsäkerhet hos barn

Barn är som tomma dukar. De kan måla sin egen bild med de värderingar och färdigheter de internaliserar. I den…

Personlig utvecklingSkillnaden mellan lågt självvärde och själviskhet

Lågt självvärde är en av de bördor som kan hålla dig tillbaka eller begränsa dig på många sätt. Det kan…

Personlig utvecklingÄldre ynglingar: Att leva fullt ut efter 60

Människor som fyllt 60 befinner sig inte i livets slutskede. Därför bör vi inte ge dem beteckningen äldre, utan snarare…

Personlig utvecklingSå hanterar du förändringar i livet

Det finns ett talesätt som säger: "Livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du hela tiden hålla…

Personlig utvecklingSvårigheten i att fatta beslutet att gå till en psykolog

När man person lider av en fysisk sjukdom, går de flesta till läkaren utan att ens ifrågasätta det. Eller hur?…

Personlig utvecklingFyra effektiva tekniker för emotionell kontroll

Specifika tekniker för emotionell kontroll kan genuint förändra ditt liv. De kan få dig att fatta bättre beslut, förbättra dina…

Personlig utvecklingGör alltid ditt bästa, men kom ihåg att du har rätt att misslyckas!

När du ger dig ut på en personlig tillväxtresa måste du komma ihåg att det är en process. Förändringar kommer…

Personlig utvecklingVet du hur du ska göra för att ge näring till ditt sinne?

Vad skulle du svara någon som frågar dig hur du gör för att ge näring till din kropp? Kanske skulle…

Personlig utvecklingSamvetsgrannhet och framgång: vad är kopplingen?

Vad vet vi om psykologin bakom samvetsgrannhet? Inom områdena mänskliga resurser och personlighetsteorier pekar man ofta på ett samband mellan&hell...

Personlig utvecklingKan man utveckla sin egen tursamhet?

Tillfällighet och tur är en del av ditt liv redan från födseln. Du väljer varken när, var eller i vilken…

Personlig utvecklingAtt lida av beslutsutmattning, ett svårt nät att ta sig ur

När det gäller att lida av beslutsutmattning så kan det vara fallet för dig utan att du ens vet om…

Personlig utvecklingTre nycklar till hur man kan övervinna otålighet

Du måste lära dig att övervinna din otålighet, eftersom den är ett farligt tillstånd som gränsar till ångest. Det är…