Välmående

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Är kreativitet medfött eller inlärt?

När du tänker på kreativitet kanske du ser framför dig en musa som inspirerar en ”utvald” individ att skapa fantastiska konstverk. Men hur är det egentligen – är kreativitet medfött eller inlärt? Även om det manifesteras spontant i vissa människor,…

Att fly bort genom att resa

Vi människor lever i en komplex värld. En värld där obehagliga upplevelser är en grundmurad del av verkligheten. Även om obehag är en naturlig del av livet insisterar vissa tankeskolor på att man kan släppa sitt ok och lämna det…

4 viktiga ögonblick under dagen

När du läste titeln på den här artikeln tänkte du antagligen på något av de viktiga ögonblick du upplever under en helt vanlig dag. Kanske är det känslorna som de bär, positiviteten som de ger, eller intensiteten i just den…

Det är OK att må dåligt emellanåt!

Ibland kanske du känner skuldkänslor för att du känner dig nere eller deppig, men i vissa situationer är det faktiskt OK att må dåligt. Har du någonsin undrat vad som ligger bakom uttryck som ”Män gråter inte” eller ”Försök att…