Intressanta Artiklar
Ingen har rätt att döma mina känslor
Ingen har rätt att döma mina känslor… speciellt när vi alla varit ledsna utan tårar eller lyckliga med tårar i ögonen. Alla har vi vid någon punkt försökt leva ett normalt liv när vårt hjärta brutits i tusen bitar. Och…
Att skämma bort barn kan göra dem inkompetenta
Att uppfostra ett barn har blivit en komplex fråga, och vi är inte riktigt på det klara med varför. Många föräldrar gör allt de kan för att hålla sina barn konstant lyckliga. I jakten på detta ställs de ofta inför…
Vad är egentligen en kyss?
En kyss må vara en vardaglig sak, men den är fortfarande ett stort mysterium. Vi vet inte säkert vilket syfte en kyss tjänar. Inte heller är vi överens om huruvida det är ett lärt eller instinktivt beteende. Vetenskapen har försökt komma…
Hur man släpper negativa minnen
Under livet upplever vi smärtsamma situationer eller förhållanden som vi sedan bär med oss. Vi tycks inte kunna bli av med dessa negativa minnen och de slår fast vårt beteende och sätt att leva. Dessa smärtsamma situationer kan vara allt…
Intressanta Artiklar
Far- och morföräldrar som tar hand om sina barnbarn lämnar spår i själen
Det finns personer som är som väderstreck och som representerar intensiva känslor. Far- och morföräldrar är denna typ av människor; människor som är unika och som bryr sig om dig utan gränser. De symboliserar även en generation som är som…
Att älska ensamheten gör dig till en bättre partner
Många betonar vikten av ensamhet, även om det av samhället inte har setts med blida ögon. Anledningen till detta är att de personer som har ensamheten som bästa vän ofta ses som kalla människor. Många gånger kan det dock vara…
6 av våra energitjuvar enligt Dalai Lama
Som människor består vi av energi. Detta låter oss uppnå vad vi vill och förbättra varje dag av vår existens och vårt inre jag. För att göra det är det viktigt att ta hand om vår energis tillstånd, förnya den…
Jag är en högkänslig person (HSP)
Jag är en högkänslig person (HSP, Highly Sensitive Person). Jag kan uppleva känslor, lukter och energier som jag inte ens kan beskriva. Ibland kan mina känsliga, emotionella upplevelser överväldiga mig och jag förstår dem inte. Jag har blivit uppmanad att…
Psykologi
Relationen mellan magsmärtor och mental hälsa
Ångest och stress är mentala hälsoproblem som kan orsaka fysiologiska obalanser. Denna obalans kan manifestera sig själv på flera sätt, som magproblem. Det finns en relation mellan magsmärtor och mental hälsa. Det är därför viktigt att du oroar dig mindre,…
Narcissistiska kollegor: en giftig & improduktiv arbetsplats
En arbetsmiljö som är full av spänning, oro, kritik och låg produktivitet är inte alls en bra arbetsplats. Narcissistiska kollegor underminerar inte bara initiativ, utan även normala arbetsuppgifter. De har alltid behov av att stå i centrum för andras uppmärksamhet.…
9 tecken som hjälper dig att känna igen en narcissist
Narcissistisk personlighetsstörning, även känd som megalomani, är ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av en överdriven självkänsla och en brist på empati. Narcissisterna anser sig själv vara bättre än andra inom allt. I den här artikeln kommer du lära dig att…
Manifestationer av det undermedvetna i vardagslivet
Sigmund Freud, psykoanalysens fader, upptäckte ett fenomen som andra forskare inte hade tänkt på. Ett av dem var manifestationer av det undermedvetna i det vardagliga livet. Han skrev boken Psykopatologin om vardagslivet för att beskriva sina observationer. I denna bok…
Känslor
Hur du kan känna dig ensam även bland människor
Det spelar ingen roll hur många människor du känner eller hur många vänner du har på sociala medier. Det som är avgörande är vad människorna i din omgivning betyder för dig. Hur värdefulla är de för dig? Siffror är irrelevanta,…
Anxiolytika: pillren som finns på många nattduksbord
Anxiolytika är preparat som läkare skriver ut för att lindra patienters ångest. De kallas ibland även ”alkohol i tablettform”, med anspelning på hur beroendeframkallande de kan vara och hur lätt de kan brukas och missbrukas. Numera ser man anxiolytika på…
Jag kommer flyga högt även om du klipper mina vingar
Ibland känner folk att de vill utveckla nya talanger eller spendera mer tid med olika aktiviteter. Men då de säger att ”Jag kommer att flyga högt” eller ”Jag behöver en förändring”, kanske de upplever att personerna i deras närhet inte…
Tålamodets makt och ångesthantering
Sinnet rör sig oftast fortare än livet självt. En av nycklarna till att sakta ned är att utöva tålamodets makt. Försök att nära en positiv syn på världen medan du främjar förmågan att vänta. Bered plats för en vana som tillåter…
Kuriosa
Vad är neurogenes och varför är det viktigt?
Det finns en utbredd myt som påstår att neuroner, hjärnans nervceller, endast bildas under barndomen. Detta är dock inte sant. Neurogenes kallas den process som innebär bildandet av nya hjärnceller. Detta fenomen spelar en nyckelroll när det kommer till neuroplasticitet…
Andligheten hjälper dig att hantera stress
På senare år har det gjorts flera studier som visar att andligheten hjälper till att hantera stress. Många associerar andligheten med religion, men man kan leva andligt utan att ha några religiösa övertygelser. Man kan även leva både spirituellt och…
Hur påverkar stress kvinnor och män olika?
Precis som många andra ångestsyndrom diskriminerar stress inte mellan män och kvinnor, fattiga eller rika, unga eller gamla. Det vi vet är dock att stress påverkar kvinnor och män olika. De känslomässiga reaktionerna skiljer sig åt, såväl som de fysiska,…
Jag ska snart gå i pension: vad ska det bli av mitt liv?
Pensionering är en paradoxal tid då en enorm prestation kommer med en stor förlust. Det är därför många människor känner sig förvirrade när de börjar närma sig tiden för att gå i pension. Att gå i pension innebär att arbetslivet…
Filmer
7 av Bruce Lees mentala övningar
Bruce Lees mentala övningar var något som han utövade varje dag för att bibehålla sina färdigheter inom filosofi och kampsport. Han var mest känd från filmduken, men han var mycket mer än så. Han var faktiskt en lärare inom livskonst.…
August: Osage County – familj & psykologisk skada
Våra familjer är den startpunkt som många gånger påverkar oss efter barndomen. Filmen August: Osage County tar upp en familj som är långt från idyllisk. Denna familj tycks vara perfekt sedd från utsidan, men det är bara personerna på insidan…
Coraline: lär dig att älska ofullkomligheten
När vi tänker på animerade filmer tänker vi på barn. I vissa fall kan dock animerade filmer även fånga en vuxen publik. Coraline och spegelns hemlighet(2009) är ett perfekt exempel på detta. Kanske är den här filmen inte helt och håller…
Under Toscanas sol: att börja om efter en skilsmässa
Det finns många sånger, TV-program och böcker som kan hjälpa oss när det kommer till att börja om efter en skilsmässa. Filmen Under Toscanas sol med Diane Lane i huvudrollen är en av dem. Lane har medverkat många filmer, såsom Nätterna vid havet och Matte söker…
3 filmer för självupptäckande: hitta dig själv
Vem gillar inte att spendera tid med att titta på TV-program eller filmer? Beroende på vad du tittar på och hur analytisk du är, kan du reflektera över och vara uppmärksam på budskapet i varje film. Det är det vi…
Böcker
De 7 bästa citaten av Leo Tolstoy
Det finns ett citat av Leo Tolstoy för nästan alla tillfällen i livet. Att läsa hans citat låter oss få en bild hur livet var förr. Det gör också att vi får lära oss om en av de viktigaste ryska…
Sally Horner: verklighetens tragiska Lolita
Sally Horner var elva år när en pedofil, Frank La Salle, kidnappade henne. Han hade precis blivit frigiven från fängelset. Han höll henne i fångenskap i 21 månader, tills hon lyckades fly och ringa till sin familj. Denna mörka och…
Vad som än händer: en berättelse om sann vänskap
Litteraturen är så bred och vacker. Det är som ett parallellt universum, precis som andra konstformer. Ofta kommer den väldigt nära verkligheten och får oss att känna varje hjärtslag hos författaren. I det här fallet hos Kristin Hannah, författare till…
Hemligheten med den gyllene blomman
Hemligheten med den gyllene blomman är en bok om meditation och kinesisk alkemi. Richard Wilhelm översatte klassikern medans Carl Jung skrev prologen. Ljuset, som symboliseras av en gyllene blomma, är en metafor. Allt rör sig och kommer från kraftens centrum.…