Intressanta Artiklar
Ät rätt så att du tillgodoser hjärnans behov av energi
Den viktigaste kopplingen mellan din kropp och maten du äter är inte matsmältningssystemet, utan hjärnan. Din kosthållning har en direkt inverkan på hjärnan. Å ena sidan ansvarar hjärnan för hunger, mättnad och matlust. Å andra sidan tillfredsställer du hjärnans behov av…
Kärleken bör vara oändlig medan den varar
Kärlek måste ha en framtid, åtminstone medan den varar. Med andra ord måste den tydligt känna närvaron av något som upprätthåller hoppet om det som komma skall. En gnista av medverkan av två hjärtan som älskar varandra. Även om vi…
Invictus, om vänskap och att vinna
Invictus är en fantastisk film av Clint Eastwood som är baserad på en bok av John Carlin: Playing the Enemy: Nelson Mandela and the Game That Changed a Nation. I denna får vi följa vänskapen mellan den sydafrikanske presidenten Nelson…
Hur gör man andra lyckliga?
Vi söker hela tiden efter olika sätt att vara lyckliga. Att uppnå lycka verkar som det yttersta syftet med vår existens. Men vi glömmer något… En enkel metod som medför glädje och som vi alla har inom räckhåll är just…
Intressanta Artiklar
Far- och morföräldrar som tar hand om sina barnbarn lämnar spår i själen
Det finns personer som är som väderstreck och som representerar intensiva känslor. Far- och morföräldrar är denna typ av människor; människor som är unika och som bryr sig om dig utan gränser. De symboliserar även en generation som är som…
Att älska ensamheten gör dig till en bättre partner
Många betonar vikten av ensamhet, även om det av samhället inte har setts med blida ögon. Anledningen till detta är att de personer som har ensamheten som bästa vän ofta ses som kalla människor. Många gånger kan det dock vara…
6 av våra energitjuvar enligt Dalai Lama
Som människor består vi av energi. Detta låter oss uppnå vad vi vill och förbättra varje dag av vår existens och vårt inre jag. För att göra det är det viktigt att ta hand om vår energis tillstånd, förnya den…
Jag är en högkänslig person (HSP)
Jag är en högkänslig person (HSP, Highly Sensitive Person). Jag kan uppleva känslor, lukter och energier som jag inte ens kan beskriva. Ibland kan mina känsliga, emotionella upplevelser överväldiga mig och jag förstår dem inte. Jag har blivit uppmanad att…
Psykologi
De tre grundprinciperna bakom Viktor Frankls logoterapi
Logoterapi går även under beteckningen ”den tredje Wienskolan i psykoterapi”. Den första psykologiska skolan var Sigmund Freuds, den andra var Alfred Adlers och den tredje var den som Viktor Frankl grundade. Och det är denna vi ska fokusera på här.…
Är nerväxt lösningen för den moderna världen?
Idén med nerväxt är baserad på den ekologisk-ekonomiska teorin som utvecklades av Nicholas Georgescu-Roegen, en framstående rumänsk matematiker och ekonom. Den grundläggande idén är att progressivt reducera produktionen för att återsälla balansen mellan människan och den naturliga världen. Detta hade…
Lös dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi
Kanske känns det som om du har prövat allt för att komma tillrätta med dina sömnproblem utan att ha lyckats. Lindrigare sömnproblem kan vara frustrerande, men i allvarligare fall kan problemen bli direkt funktionsnedsättande. Om du söker efter lösningar kan…
Självreglerad inlärning: varför är det viktigt?
Självreglerad inlärning är nära relaterat till sättet människor reglerar sina känslor, tankar, beteenden och miljömässiga aspekter under inlärningsprocessen. Dessutom vet vi att det är viktigt att vara kapabel att kontrollera ditt sinne när det gäller inlärningsprocessen. Ju förr du lär dig…
Känslor
Hur man hanterar rädsla enligt buddhismen
Enligt buddhismen involverar hantering av rädsla din uppfattningsförmåga. Faktum är att den här filosofin definierar rädsla och ett fel i uppfattningen. Rädsla härstammar från fantastiska och hemska bilder som till slut tar över ditt sinne. Buddhismen hävdar också att rädsla…