Termerna ångest- och panikattack används många gånger synonymt. Men de är inte desamma. Faktum är att vissa viktiga egenskaper skiljer…

Är du medveten om hur din hjärna aktiverar två olika system av tänkande medan du utför dina dagliga sysslor? Vet…

Stadierna inom en känslomässig kris är normala faser i processen att försöka återställa balansen. En kritisk situation löses inte över…

Om du har barn eller kanske syskonbarn eller yngre kusiner, har du säkert upptäckt hur lätt det är för dem…

Våra lyckohormoner är drivkraften bakom vårt dagliga liv. De utgör impulsen som uppmuntrar oss att relatera till och njuta av…

Under hela mänsklighetens historia har vi alltid varit nyfikna på hjärnan och dess delar. Det är intressant att veta vad…

Vad är egentligen syntetiskt tänkande? Innan vi går in på detaljer måste man komma ihåg att tankarna är en produkt…

Vad händer i kroppen när du tänker? Folk glömmer ofta vilken effekt tankarna har på den fysiska kroppen. För våra…

Sociala känslor är de tillstånd som uppstår när du är i sällskap med andra människor. Skam är ett exempel på…

Trots misslyckade relationer och tidigare besvikelser, börjar människor vanligtvis leta efter nya relationer igen, som om det var en ingjuten…

Kärlek och ansvar är två sidor av samma mynt. Att älska dig själv och människorna i ditt liv handlar om…

Subtila former av psykologiska övergrepp är ofta svåra att upptäcka. De kan vara farliga på grund av deras till synes…

Tillfällighet och tur är en del av ditt liv redan från födseln. Du väljer varken när, var eller i vilken…

Att bo på landsbygden blir mer och mer populärt på grund av dess fördelar. Att landet blir alltmer eftertraktat märks…

Företagsägare. Astronom. Oberoende och säker på dig själv. Universitetsprofessor. Influencer. Personlig tränare. En lyckligare och mer uppfylld person. Varje person…

Allt fler människor tillbringar tid utomhus, även om det bara handlar om att gå på en promenad. Antalet vandringsklubbar har…

Är det möjligt att träna sin hjärna att bli lyckligare? Numera finns det ett otaligt antal mirakelkurer för att skapa…

Muskelsmärta, sömnlöshet, migrän, koncentrationsproblem och så vidare. Det finns olika typer av stress och de manifesterar sig på olika sätt.…

Williams syndrom är en sällsynt genetisk sjukdom som förutom andra symtom orsakar en lindrig utvecklingsstörning. Syndromet drabbar cirka 1 av…

Den viktigaste orsaken till varför du behöver ta känslomässig kontroll över din ångest är för att lära dig kontrollera dig…

Ursprunget till många störningar är okänt. Andra hittar sitt ursprung bland många olika egenskaper, både interna och externa. Ätstörningar är…

Hennes namn betyder den segerrike, och hon ledde den största militära styrkan som konfronterade romarna på de brittiska öarna. Fortsätt…

Den animerade japanska filmen Your Name kan framkalla en negativ reaktion hos vissa människor. Men den här filmen kan också…

Sexuell frigörelse och förkastandet av vad som ses som förlegade idéer har lett till ett mer tolerant samhälle angående sexuell…

Under 50-talet pratades det mycket om tankekontroll och hjärntvätt. I slutet av decenniet genomförde James Vicary sitt berömda experiment om…

Tiderna förändras, på gott och ont. Alla måste ständigt anpassa sig till nya omständigheter. En sådan är distansarbete som skapar…

Z-testet, eller Zulligertestet, är ett projektivt test som utvecklades år 1942. Vid första anblick är det lätt att förväxla med…

Det finns olika sätt att öka sin tillväxt. En av dem är genom professionell självmedvetenhet. Hur kan medvetenhetsbaserade metoder främja…

Passion och besatthet är två liknande verkligheter som också är ganska olika. Det första motsvarar ett stort flöde av känslomässig…