Yoga för nybörjare är perfekt för personer som känner sig intresserade av denna mentala disciplin. Det är även för personer som söker efter en alternativ behandling för stresslindring, ångest eller sömnproblem. Vilken anledning du än har så finns det vissa ställningar...
De säger att vänner är familjen du väljer. Och vi talar inte om vilka vänskaper som helst, utan Vänskaper med stort V. Sådana där kärleken inte sårar eller kväver och där man känner sig nära även om man är miltals...
Det skrivs ut fler recept för Alprazolam än andra läkemedel som behandlar ångest, panikattacker eller intensiv stress. Dess kommersiella namn, Xanor, Xanax, Trankimazin m.fl., låter kanske mer bekanta för oss. Detta är ett mycket effektivt psykiatriskt läkemedel vars användning...
Det är inte alltid lätt att märka att ett barn är mobbat. Ett mobbat barn säger oftast inte att det sker eftersom det kan vara rädd för repressalier. Mobbning har existerat så länge vi kan minas, men det har blivit...
Personlighet, temperament och karaktär är tre koncept som används inom psykologi för att tala om olika sätt att känna och tänka, vilket är anledningen till att de är sammankopplade. Men denna likhet gör ofta att folk blir förvirrade över deras...
Zolpidem, även känt som Ambien eller Stilnoct, används fortfarande för att behandla vissa sömnstörningar, såsom sömnlöshet. Det är ett snabbverkande lugnande medel av typen nonbensodiazepin, vilket gör det användbart för personer som har problem att sova eller som vaknar mycket...
Det är väldigt viktigt för din emotionella hälsa att du lär dig att älska dig själv. Det är väldigt viktigt att man är positiv mot andra, men det är även viktigt att man är positiv mot sig själv. Du...
Cherokee-legenden om de två vargarna beskriver en kamp som ständigt pågår inom oss. Det är en konflikt mellan vår mörka sida (den svarta vargen) och vår goda sida (den vita vargen). Det är en dualitet av gott och ont,...
Propranolol är den kanske mest välkända medicinen för att behandla social ångest. Det är ett väldigt effektivt avslappnande medel som hjälper mot takykardi, generella spänningar och svettningar. Denna betablockerare skrivs även ut för att behandla migrän och huvudvärk, och har till...
Att hantera dina känslor intelligent innebär att du kanaliserar dem och håller en viss balans. Om du kan göra det kommer det vara positivt både för dig och för dem i din närhet. Du kommer undvika att dina känslor styr...
