Havet och hälsan är sammankopplade. Detta är framförallt sant eftersom vår hjärna reagerar positivt på denna miljö: den blir avslappnad, dess uppfattningsförmåga förbättras, dess kreativitet ökar och den uppnår högre mental skärpa. Få platser är lika tröstande som känslan av...
Nacksmärta är ett av de vanligaste problemen hos befolkningen. I de flesta fall är obehaget av muskulär natur; därför kan det enkelt behandlas om man använder sig av övningar som tar hand om nacken. Du bör å andra sidan veta att...
Emotionell ängslighet är som en strömvirvel som fångar allt. Den fängslar oss inom oss själva och fyller oss med rädsla, ångest, rastlöshet och till och med överväldigande sorg. Det är ett kalejdoskop av negativa, handikappande känslor. Bying-Chui Han – en...
Kärlek vid första ögonkastet innebär att två blickar plötsligt stannar. Två ögon som faller in i varandra och två själar som flyter in i varandra och det känns som om tiden står still. Det är ett mystiskt möte där...
Vi skulle kunna skriva hundratals sidor om ämnet stress. Men det finns personer som löper extra hög risk för effekterna som stress kan ha. Ett exempel är en hemmafru. Vi kanske tänker på rollen som hemmafru som något som inte involverar press...
Vår generation har varit en av de första att börja intressera sig för den vetenskapliga studien av viktiga saker som är kopplade till välmåendet, såsom vad som gör människor lyckliga. Vissa slutsatser från dessa frågor har faktiskt förändrar sättet vi ser...
En relation är en konstruktion som hela tiden omformas och utvecklas. Det faktum att två personer är kära innebär inte att de inte kommer stöta på problem, och inte heller att de inte kommer stöta på svårigheter eller hamna...
Känner du att du hela tiden vaknar upp och är trött? Känner du att du egentligen skulle vilja sova några timmar till? Vaknar du upp och är trött även om du har gått och lagt dig i tid? Det...
Det finns många personer som har sin arbetsdag på natten. Läkare och sjuksköterskor, väktare och personer som reser ofta tillhör yrken där man ofta måste jobba på natten. Många studier visar dock att nattarbete bland annat kan påverka hälsan, livskvaliteten...
Sertralin är ett av de mest välkända psykotropiska läkemedlen för behandling av djup depression, panikattacker, social ångest, posttraumatisk stress och tvångstankar. Du kanske även har hört talas om detta läkemedel under det kommersiella namnen Zoloft och Oralin. Läkemedlet botar inte ovan nämnda...
