Känner du till känslan av att lida av stress under långa tidsperioder? När stressen stannar och aldrig verkar försvinna, kommer emotionell trötthet dyka upp. Ångest, depression eller stress kan göra att vi upplever extrem trötthet som påverkar våra liv på...
Idag är en av de där dagarna. Du har fallit igen, du har återigen misslyckats. Det verkar som att du oavsett hur mycket du försöker inte kommer kunna erövra den där bergstoppen som dina drömmar finns på. Du vet...
Alla behöver vi tröstas ibland, men hur gör man för att trösta? Ibland finns det former av tröst som vi vänder oss till, men som inte är särskilt effektiva. Idag vill vi öppna ögonen till vad ordet tröst egentligen...
Det är omöjligt att erbjuda andra vad vi saknar själva. Tänk på saken. Om vi inte är kapabla att känna kärlek för oss själva kommer det vara svårt för oss att ha ett hälsosamt förhållande med andra. Att älska...
Vi är experter på att göra en värld av idéer i våra huvuden. När du börjar på högskolan förväntar du dig ett utmärkt jobb så snart du är klar. Om du är i ett förhållande blir du exalterad över...
När vi ska starta ett förhållande tar vi det alltför ofta alldeles för snabbt när det kommer till den andra personen och oss själva, och faller för diverse illusioner. Dessa är de tidiga skedena i förhållandet, och vi vill...
Fler och fler personer upplever rädslan för misslyckande - att inte uppnå framgång och inte nå toppen av sina arbetsmässiga eller privata liv. Fångade i en "förlorares" sinnesstånd berövas dessa personer på glädjen i livet och de dagliga utmaningar...
Psykiska störningar drabbar en stor andel av världens befolkning. Runt 450 miljoner människor lider av dem. Därför är det inte konstigt att det gjorts många intressanta filmer om psykiska störningar under historiens lopp. "Du är galen, en dåre, men jag...
Det är intressant att en studie kopplad till lycka, fattigdom, depression och ångest inte utfördes av psykologer, utan av en grupp ekonomer som utredde hur dessa variabler influerar livskvaliteten. Dessa forskare fann en koppling mellan olika mentala åkommor och...
"Jag vet inte vilket beslut jag ska ta" är kanske en av de vanligaste meningarna hos osäkra personer. Att ta beslut är att ta ansvar för deras konsekvenser. Det är därför de vanligtvis inte tas med en klackspark, speciellt om...
Jiddu Krishnamurti var en indisk filosof vars reflektioner lämnat efter sig ett varaktigt arv. Denna världsliga man identifierade sig inte med någon nationalitet, religion, social klass eller ras. Hans filosofi var en av fred och att bryta ned gränser. Krishnamurti...
Skuldkänslor är verkligen giftiga. Deras huvudsakliga funktion är att plåga människor med ångest och tvivel. I slutänden tjänar de inget som helst syfte. Känslan av skuld kan definieras som en uppfattning av att man har gjort, sagt, tänkt eller känt...
Känner du till känslan av att lida av stress under långa tidsperioder? När stressen stannar och aldrig verkar försvinna, kommer emotionell trötthet dyka upp. Ångest, depression eller stress kan göra att vi upplever extrem trötthet som påverkar våra liv på...
Vad är lycka och hur finner man den? Detta är frågan vi spenderar våra liv med att försöka besvara. Vi fyller våra liv med listor, utmaningar och idéer som vi tror kommer ge oss lycka. Vissa personer jobbar från gryning...