Hypokondri och coronaviruset: symtom och behandling
Coronaviruskrisen har orsakat rädsla, ångest och osäkerhet bland allmänheten. En viss grupp människor är emellertid särskilt mottagliga för ångesten och…
Klinisk psykologi
Klinisk psykologi tillhandahåller oss med verktygen för att göra efterforskningar om, förstå och behandla mentala tillstånd och andra åkommor. Den hjälper oss även att förbättra vår potential och utveckling som människor.
Tips som kan hjälpa barn med autism under coronakrisen
De har blivit av med sina rutiner. De har ryckts bort från sina normala liv, från de riktlinjer som de…
Sambandet mellan självbedrägeri och alkoholism
För några år sedan berättade en kollega inom psykologin att hon inte kunde förstå alkoholister. Hon förstod inte att självbedrägeri…
COVID-19 och depression: Så undviker du att drabbas
COVID-19 kan vara på väg att orsaka en annan epidemi som vi, utan att vara fatalistiska, redan börjar märka av.…
Åtta intressanta och viktiga fakta om ångest
Utan tvekan är eran som vi lever i en era av ångest. Det senare hänvisar till det känslomässiga tillståndet som…
Överlevnadsskuld efter COVID-19: en ny verklighet
Nya mänskliga hälsofenomen dyker snabbt upp under den nuvarande pandemin. Det är inte möjligt att förutse exakt vilka effekterna kommer…
Konsekvenserna av sömnbrist på kort och lång sikt
Sömnbrist är vanligt hos tonåringar och vuxna. I en värld fullproppad med alternativ för omedelbar tillfredsställelse, överstimulering och brist på…
Ångest över coronaviruset: sju strategier som hjälper
Inom psykologin finns idén om social smitta. Dessa är situationer då ens känslor smittar av sig och så småningom kan…
Isolerad ensam: hur hanterar man det?
Många människor uthärdar coronaviruset hemma, en isolerad och ensam tillvaro. De nuvarande omständigheterna har kommit plötsligt och nästan utan att vi haft tid att hinna inse det. COVID-19 har satt vår tillvaro på paus, och våra dagliga rutiner är som…
Skydda din mentala hälsa mot coronaviruset
Ingen har förberett oss för den här typen av situation. COVID-19 förändrar vår livsstil på ett sätt som ingen kunnat…
Hur gör man för att minimera morgonångest?
Morgonångest är besvärande och svårt att hantera. Du vet aldrig när den kommer att dyka upp. Men den tenderar att…
Vad händer efter att man fått diagnosen depression?
Vad händer egentligen efter att man fått diagnosen depression? Det ska vi tala om idag. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) får allt…
Återfall av depression: riskfaktorer och förhindrande
Att drabbas av återfall av depression kan vara frustrerande och skrämmande. Om det inte vore tillräckligt dåligt så kommer återfallet…
Olika symptom på experientiellt undvikande störning
Du kanske är en person som flyr från dina egna negativa tankar och dina rädslor p.g.a. den smärta som de…
Nya beroenden: klassificering och behandling
Förutom de klassiska missbruken som alla är bekanta med, som droger och spel, finns det nya beroenden som uppmärksammats på…
Minne och trauma: vad är kopplingen?
Det har förekommit många studier som har försökt reda ut vad trauma och intensiva emotionella erfarenheter kan göra i relation till hur en person klassificerar, lagrar och återhämtar minnen. Är minne och trauma relaterade? Kan traumatiska minnen ha en större…
Destruktiv stolthet hos borderline personlighetsstörning
Destruktiv stolthet hos personer med borderline personlighetsstörning anses inte vara ett kliniskt symptom, men det gör det inte mindre destruktivt.…
Neurotiska och psykotiska försvarsmekanismer
Neurotiska och psykotiska försvarsmekanismer är automatiska psykologiska processer. De skyddar dig från ångest och interna och externa stimuli som stressar…
Leon Festinger och den kognitiva dissonansen
Leon Festinger introducerade konceptet kognitiv dissonans 1957. Han testade beslutsprocessen i ett experiment med kognitiv dissonans. I denna artikel tar…
Självuppfattning och depression – vad är kopplingen?
Självuppfattning och depression är nära knutna till varandra. Om du lider av depression eller andra psykologiska besvär blir den bild…