Russ Harris idéer om att få förhållanden att fungera
Russ Harris hör till en grupp av psykoterapeuter som ansluter sig till en terapimetod som kallas Acceptance and Commitment Therapy…
Romantiska relationer
Dynamiken som utgör ett romantiskt band går lite längre än kärlek. I denna sektion kommer du finna information, studier och teoretiska perspektiv, så att du kan lära dig hur man bygger ett lyckligare och mer meningsfullt förhållande.
Paradoxen med att hitta kärlek som enstöring
Är det möjligt att hitta kärlek som enstöring? Enstöringar tolkas ofta som felanpassade människor, ståendes utanför den sociala världen och…
Förväntningar och missnöje: Älskar dig, men vill ha mer
Ett av de vanligaste problemen inom förhållanden idag är ouppfyllda förväntningar. De flesta av oss kastar oss in i relationer…
Fyra varningssignaler i ett förhållande
Ditt förhållande med din partner är ett av de mest betydelsefulla förhållandena i ditt liv. Av den anledningen är det…
Varför det är ohälsosamt att sätta någon på en piedestal
Att ha en djup förbindelse med någon är så magisk och glädjande att det kan göra dig blind för verkligheten.…
Utmaningarna med ett ängsligt, undvikande förhållande
Ett ängsligt, undvikande förhållande är en typ av relation där rastlöshet, possessivitet och osäkerhet dominerar. I princip beror det på…
Vikten av respekt i ett förhållande
På teoretisk nivå är vi alla överens om att respekt i ett förhållande är fundamentalt. Men i våra egna förhållanden…
Termen zombieing: då någon som försvann kommer tillbaka
Du har troligen hört talas om termerna ”ghosting” (att försvinna från någons liv utan förklaring) och ”orbiting” (att avbryta en…
Att välja typ för känslomässigt beroende
Ofta upprepar de som har varit inblandade i en skadlig och destruktiv relation samma mönster med sin nya partner. Det…
Hur länge varar känslan av förälskelse?
Förälskelse är en stark känsla som kännetecknas av glädje, tillfredsställelse och lycka som kommer av att man är attraherad av…
Relationsproblem som kräver terapi
Hur många relationsproblem måste ett par ha innan de går i terapi? Alla blir oense ibland, och du kan lösa…
Hur du stärker ditt förhållande under självisolering
Att leva med en partner kan ibland vara svårt, särskilt i vissa specifika situationer. När en eller båda parterna är…
Att gå till sängs arg eller orolig är en dålig vana
Att gå till sängs arg eller orolig är en dålig vana. Ändå gör många det ofta. De flesta gör det…
Vikten av värderingar i ett förhållande
Alla förhållanden är olika, men om man har samma värderingar i ett förhållande kan det göra relationen bättre och få…
Effekten av samverkande spel inom relationer
När det kommer till relationer så brukar man säga att man dras till någon som är likadan. Det beskriver hur…
Svartsjuka och passiv aggressivitet i parförhållanden
Svartsjuka och passiv aggressivitet går ofta hand i hand. Ur ett psykologiskt perspektiv rör det sig om komplexa känslor som…
Maktkamper inom relationer och dess kännetecken
Makt är ett känsligt ämne. Båda parter vill dominera den andra, vare sig de inser det eller inte. Maktkamper inom…
Den dyadiska justeringsskalan för relationer
Den dyadiska justeringsskalan är det mest använda psykologiska verktyget för att utvärdera kvaliteten hos en relation såväl som dess justeringar,…
Vad är skillnaden mellan kärlek och behov?
När du konfronterar vissa situationer i ditt liv måste du fråga dig själv huruvida du verkligen vet skillnaden mellan kärlek…
Är det mer attraktivt med svårflörtade kvinnor?
Stämmer det att det är mer attraktivt med svårflörtade kvinnor? Kvinnor som spelar svårflörtade tenderar att skapa hinder för de…