Hur fungerar kärleksförhållanden mellan tre personer?

Kärleksförhållanden mellan tre personer är möjliga; de involverar känslor men även vissa komplikationer. Läs mer om dem.

Skriven och verifierad av psykologen Sofía Gimbert.

Senaste uppdateringen: 08 mars, 2024

Kärleksförhållanden mellan tre personer, även känt som “triader” eller “throuple”, är det icke-monogama sättet på vilket tre individer etablerar ett kärleksfullt och engagerat band.

I den här artikeln tar vi en titt på hur dessa band fungerar, om de är okej och det hälsosamma sättet att se på dem. Vi kommer också att ta upp möjliga komplikationer och skillnaden mellan denna typ av förhållande och de av öppen karaktär.

Så fungerar kärleksförhållanden mellan tre personer

Till skillnad från konventionella förhållanden, där ett exklusivt förhållande mellan två personer i allmänhet förväntas, byggs mellan tre personer ett band av kärlek, tillgivenhet och engagemang mellan alla medlemmar. Så här beskriver ett arbete publicerat i Archives of Sexual Behavior detta.

Dessa relationer bygger en stark grund av kommunikation, ärlighet och ömsesidigt samtycke. Varje medlem av gruppen etablerar sina egna känslomässiga och sexuella förbindelser med de andra två; engagemang bygger på jämlikhet och respekt.

Att upprätta tydliga överenskommelser om gränser, förväntningar och ansvar inom relationen är viktigt. Öppen och ärlig kommunikation är hörnstenen för att se till att alla känner sig hörda och stöttade i sin kärleksresa tillsammans.

Är det okej att ha ett kärleksförhållande mellan tre personer?

Frågan om vad som är rätt i kärleksförhållanden mellan tre personer är komplex och subjektiv eftersom den involverar värderingar, kulturella normer och individuella övertygelser. Det finns inget rätt svar eftersom det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Det är dock viktigt att överväga följande aspekter när du utvärderar denna typ av relation:

• Ömsesidig respekt: Det är viktigt att respektera behoven, önskningarna och gränserna för varje medlem i triaden. Det handlar om att aktivt lyssna, värdera övriga medlemmars åsikter och behandla alla med jämlikhet och värdighet.
• Samtycke och ärlighet: I kärleksförhållanden mellan tre personer är det viktigt att varje medlem ger sitt fria och informerade samtycke till att delta. Dessutom är ärlighet och transparens avgörande för att säkerställa att alla parter är informerade och kommer att fatta beslut baserat på en tydlig förståelse av situationen.
• Hänsyn till sociala och kulturella normer: Denna typ av relation kan utmana etablerade sociala och kulturella normer. Innan du inleder en sådan är det bra att fundera över de möjliga återverkningarna och acceptansen som kan finnas i omgivningen.

Det är också viktigt att komma ihåg att normer och uppfattningar förändras över tid. Alla har rätt att leva sina liv efter sina egna värderingar och önskningar, så länge de inte skadar andra.

I slutändan beror vad som är rätt i dessa relationer på ärlighet, samtycke och ömsesidig respekt mellan de inblandade. Om alla är engagerade och glada och ingen kommer till skada, då kan det anses vara okej ur ditt eget perspektiv. Det är viktigt att vara bekväm och säker och prioritera det emotionella välbefinnandet för alla inblandade.

Tips för att hantera kärleksförhållanden mellan tre personer

I alla förhållanden är det viktigt att fastställa gränser och avtal. När fler än två personer är inblandade är sådana gränser ännu viktigare, liksom frekvent kommunikation för att undvika potentiella missförstånd. I detta avseende vill vi dela följande tips.

1. Kommunicera öppet och ärligt

Hitta ett säkert utrymme för alla medlemmar i “triaden” att uttrycka sina behov, önskemål och bekymmer. Uppmuntra konstant dialog och se till att varje individ lyssnar aktivt.

2. Upprätta gränser och avtal

Att sätta tydliga gränser och nå samförstånd är viktigt för att säkerställa att alla parter trivs och respekteras i relationen. Diskutera ämnen som sexuell exklusivitet, tid med varje partner och känslomässiga förväntningar.

3. Tänk på skillnaden mellan polyamori och förhållanden mellan tre personer

Båda är likvärdiga, om än med en liten skillnad. Polyamori är en term som omfattar förmågan och viljan att upprätthålla flera kärleksförhållanden i samförstånd, vilket framhålls i en artikel i Archives of Sexual Behavior.

Å andra sidan refererar “throuple” specifikt till ett kärleksförhållande mellan tre personer, där känslomässiga och sexuella band delas lika.

Medan polyamori omfattar en mängd olika relationskonfigurationer och strukturer, fokuserar en throuple på den triangulära dynamiken hos tre personer som är engagerade i varandra. Det är dock viktigt att notera att förhållanden mellan tre personer anses vara en form av polyamori.

Komplikationer som kan uppstå i kärleksförhållanden mellan tre personer

Precis som alla typer av förhållanden möter de mellan tre personer utmaningar och komplikationer. Några av de vanliga problemen är:

• Svartsjuka: Detta uppstår när en av medlemmarna känner att denne inte får samma uppmärksamhet eller tillgivenhet som de andra. Dessa känslor måste hanteras på ett öppet och förstående sätt genom uppmuntran till kommunikation och erbjudande av stöd.
• Emotionell obalans: Att upprätthålla en balanserad och tillfredsställande kontakt med varje medlem i “triaden” kan vara utmanande. Det är dock viktigt att ägna tid och ansträngning åt varje relation individuellt. Man måste se till att alla parter känner sig värderade och älskade.
• Brist på socialt stöd: Vänner, familj och samhället i allmänhet kanske inte förstår eller accepterar denna typ av band, vilket leder till spänningar och emotionella svårigheter. Att söka stödjande gemenskaper och omge dig med de som förstår och stödjer valet av “triaden” är därför till stor hjälp.
• Logistiska svårigheter: Att hantera logistik och planering i ett förhållande med tre personer kan vara utmanande. Från fördelningen av tid och uppmärksamhet till organiseringen av sociala evenemang, är det viktigt att upprätta tydlig och effektiv kommunikation för att undvika missförstånd och problem.

Vi måste även skilja throuples från öppna förhållanden. I det senare tillåter ett etablerat par sexuella eller sentimentala möten med andra individuellt. I kärleksförhållanden som involverar tre individer däremot byggs länkarna mellan alla medlemmar samtidigt.

Det finns ingen enkel formel för framgång i denna typ av förhållande

Kärleksförhållanden mellan tre personer är en alltmer erkänd och accepterad form av kärlek och mänsklig koppling. Så länge den är baserad på samtycke, kommunikation och ömsesidig respekt ger den här typen av koppling en berikande upplevelse för alla inblandade.

Det är dock viktigt att komma ihåg att varje relation är unik och att det inte finns någon exklusiv formel för framgång. Öppenhet, flexibilitet och ett konstant engagemang för personlig och relationell tillväxt är avgörande för att hantera potentiella komplikationer. Till syvende och sist är det viktigaste att eftersträva lycka och välmående för alla medlemmar i triaden.