Terapier

Terapier för samman tekniker och mekanismer för att hjälpa till att åstadkomma förändringar hos någon. I denna sektion kommer du få reda på de mest relevanta terapierna, vilka metoder de använder samt verktygen som främst nyttjas.

TerapierACT för ångest, när exponering inte är tillräckligt

ACT är en behandling för ångesttillstånd. Även om du kanske inte är medveten om det, har dessa tillstånd blivit allt…

TerapierBegoña Rojí om kommunikationskunskaper för terapeuter

Begoña Rojí är professor vid institutionen för personlighetsstudier, utvärdering och psykologiska behandlingar vid psykologiska fakulteten på UNED ...

TerapierMetaforen om vågorna på stranden

Metaforen om vågorna på stranden är ett verktyg som terapeuter använder i acceptance and commitment therapy (ACT), som tillhör gruppen…

TerapierPsykodrama, konsten att återuppleva scenarier

Psykodrama handlar om att återuppleva scenarier och vara "här och nu". Detta är en av de mest kända maximerna inom…

TerapierVad handlar mentaliseringsbaserad behandling om?

Mentaliseringsbaserad behandling är ett ganska nytt terapeutiskt tillvägagångssätt. Dess mål är detsamma som många andra typer av kliniska strategi...

TerapierABA-metoden för terapi och hur den fungerar

Vi betraktar ABA-metoden som en terapi som fokuserar på att utveckla socialt lärande och kommunikationsförmåga. Faktum är att det vanligtvis&hellip...

Terapier8 tips som hjälper dig att känna igen dåliga psykologer

Att få psykologisk terapi har många fördelar för livskvaliteten, både fysiskt och psykiskt. Det finns dock en del psykologer och…

TerapierTerapeutiska tekniker hämtade från psykodrama

Psykodrama är en terapeutiskt härledd teknik, en uppsättning tekniker som fokuserar på iscensättning/dramatisering av verkligheten från en given sy...

TerapierVet du vad rationell emotiv beteendeterapi är?

År 1955 skapade Albert Ellis rationell emotiv beteendeterapi. Han var grundare av Albert Ellis Institute i New York. Han ses fortfarande som&hellip...

TerapierPsykologisk behandling för autism

Numera finns det olika behandlingar som både barn och vuxna inom autismspektrumet kan prova. Vissa av dem har en robust…

PsykologiHästunderstödd terapi: fördelar, användning och varianter

Det utvecklas ständigt nya behandlingsmetoder för människor som lider av någon form av störning eller funktionshinder. En metod som kan…

TerapierDysfunktionalitet hos barn och hur terapi kan hjälpa

Idag bara ökar antalet tonåringar och barn som går i terapi. Försök att förklara fenomenet och den dysfunktionalitet som dessa…

PsykologiLogoterapi: Att leva ett meningsfullt liv

Att leva ett meningsfullt liv betyder inte att du inriktar hela din existens på att sträva efter personlig lycka. Istället…

TerapierBehandling av borderline personlighetsstörning

Det finns behandling för borderline personlighetsstörning. Huvudegenskapen för detta tillstånd är en repertoar av icke-adaptivt beteende i situatio...

TerapierDen familjebaserade Maudsley-metoden för behandling av anorexi

Den familjebaserade Maudsley-metoden är en behandlingsform avsedd för personer under 18 års ålder som lider av anorexia nervosa. Det var…

TerapierExponeringsövningar för att hantera panikångest

Panikångest är ett av de tillstånd som mest begränsar en individs liv. Detta eftersom deras dagliga rutin bryter samman om…

TerapierHolotropisk andning främjar ditt välbefinnande

Holotropisk andning (Holotropic Breathwork, ett varumärke) är en upplevelsebaserad psykoterapiteknik. Upplevelsebaserad psykoterapi är ett tillväga...

TerapierAntioffermentalitet som motvikt mot trauman

Offren för en traumatisk upplevelse går igenom mycket smärta och lidande. Det värsta är att omgivningens attityder gentemot dem ofta…

TerapierBadbollsmetaforen för känslomässig reglering

Badbollsmetaforen är en mycket användbar metod för känslomässig reglering, särskilt ångest. Det är en visualiseringsstrategi som också innebär lite...

TerapierSamklang mellan psykoterapi och medicinering

Användningen av psykoterapi och medicinering för behandling av psykiska störningar är ofta föremål för mycket debatt. Det förstnämnda har uppvisat&...

TerapierVuxna med autism: utmaningar för välbefinnande

När människor pratar om autismspektrumstörning (ASD) är det ganska vanligt att de tänker på utmaningar och behov hos barn som…