Lidande har lärt mig vem jag är
Lidande har lärt mig vem jag är. Det har hjälpt mig att lära känna delar av mig själv som jag inte hade sett förut eller som jag inte ville acceptera. Jag hade alltid förhoppningen att inget dåligt skulle hända...
Vad du lär dig om livet över tid
Att skratta, gråta, hoppa, snubbla, säga farväl, komma tillbaka, vänta, hantera livet, förälska sig, äta choklad, känna doften av parfym, begå misstag, fixa dem, skriva ett kärleksbrev, läka ett brustet hjärta, lyssna på din favoritlåt, bli överraskad, bli arg,...
Tänk på: Din kropp talar också!
Den pratar, den viskar, den skriker... Den uttrycker sig själv bäst den kan, eller hur vi låter den, ibland. Det är en bra idé att vara medveten om vad den säger oss, för vår kropp ger våra sinnen all...
Sluta nöja dig – utför dina planer!
Om andra personer inte gillar dina planer, om dina drömmar inte passar i deras mall, ska du utföra dem ensam. Någon kommer hitta dig. Ibland måste du avsluta en dålig berättelse för att hitta ett nytt öde. Kom ihåg...
Att meditera är ett sätt att låta sinnet slappna av
Ibland vill du bara stänga av oljudet i ditt sinne och hamna i samklang med den inre röst som du har försummat, men som har så mycket att berätta för dig. Att meditera är ett sätt att återförenas med...
Hur dina sinnen kan påverka dina känslor
Visste du att dina sinnen kan påverka dina känslor och ditt humör? Dofter, ljud, färger och till och med dagsljus har en direkt påverkan på ditt beteende. Alarmet ljuder. Du försöker öppna ögonen, men du vet inte varför det är...
Den största revolutionen i världen är att bevara glädje
I en värld som uppmuntrar dig att hata är det en sann revolution att bevara glädje och egenkärlek. Det är det bästa sättet att höja flaggan för vårt sätt att leva, för vår icke-konformitet inför orättvisor; lämna vårt märke...
Utan gränser kommer du aldrig höra tack eller förlåt
Sätt inte gränser för ditt lidande. Sträck det så långt du kan längsmed hela vägen och låt det komma tillbaka mot dig. Men var försiktig, för det kommer ha en väldigt stark bumerangeffekt! Det kommer komma tillbaka för att...
Hur man flyr den bur som byggts av ett emotionellt rovdjur
Genom livet bygger vi relationer som bjuder in oss till att ge det bästa av oss själva, men vi kan också hamna i förödande relationer som förstör oss genom att låsa in oss i burar som byggts av ett...
Hur panikattacker kan påverka ditt liv
Panikattacker är en tyst epidemi som fortsätter att sprida sig. Dess effekter förvärras av stress och upplevelser som inte har bearbetats ordentligt, för i vårt samhälle har vi inte tid för sånt. Dessvärre blir de allt vanligare och behandlas...