Grundläggande psykologiska processer refererar till aspekter såsom uppmärksamhet, motivation, uppfattning, inlärning och minne. De är fundamentala aspekter för att studera psykologi.
Hur oro påverkar hjärnan kan beskrivas i ett ord: gift. Även om det är en naturlig reaktion vid hot så är mycket av vår oro ogrundad och till och med besatt. Detta leder till höga utmattningsnivåer och förlust av energi, mod och…
Enligt Daniel Goleman måste du träna ditt fokus för att kunna börja identifiera vad som händer inne i och utanför huvudet. I en krävande värld full av yttre stimuli och press tror Goleman att det är lätt att vi kan…
Har någon någonsin kallat dig för pessimist? Om svaret är ja och du samtidigt vill veta om det stämmer eller inte, är den här artikeln för dig. Att vara realistisk misstas ofta för pessimism. Vad för slags person är du?…
Vissa personer tror att samvete och medvetande är samma sak, men det är långt från sanningen. Båda termerna tenderar att förvirra folk världen runt, men samvete är vad som hjälper oss att skilja rätt från fel, medan medvetande är vårt tillstånd av…
I den här artikeln tar vi upp citat från Aaron Beck rörande kognitiva störningar och kongruenta tankar. De tar även upp deras influens på personlighetens olika störningar. Under 60-talet skapade denna amerikanske psykiatriker och professor ett av de mest relevanta…
Missanpassat dagdrömmande definierar ett märkligt syndrom. Personen som lider av det spenderar stor tid i fantasier och helt bortkopplad från verkligheten. Även om vi alla dagdrömmer så finns det personer som tar det till överdrift. Detta överdrivna dagdrömmande isolerar dem, och…
Det är omöjligt att värdera all information vi finner på daglig basis, och än mer så på grund av internet och sociala nätverk. Vi måste kontinuerligt ta beslut baserade på information vi har eller kan söka efter. Detta leder till snabba beslut…
Tror du att antalet alternativ du har påverkar ditt beslutstagande? Tror du att hjärnan överväger alla alternativ du har tillgång till? Skulle du kunna ta bättre beslut om du hade fler eller färre alternativ? I denna artikel ska vi försöka…
Daniel Schacter är forskare, kognitiv psykolog och psykologilärare vid Harvards Universitet. Han utförde en studie som slog fast att vårt minne alltid löper risk att sluta fungera på sju olika sätt. I den här artikeln tar vi upp Schacters sju…
Vi uttrycker ofta katastrofalt tänkande på två sätt. Det första involverar att man gör en svår eller negativ situation värre än den är. Det andra sättet innebär att man tittar mot framtiden och endast visualiserar den värsta utgången för de…
Vi har alla upplevt stress. Stress påverkar olika aspekter av vårt dagliga liv och kan även styra det i vissa avseenden. Men vet du vad kroppens stressreaktion är? Stress uppkommer när tillräcklig utmattning drabbar olika kroppssystem till följd av långvariga…
