Smekningar kan inte ätas, men de kan nära

Den moderna världen utsätter oss för svåra situationer, speciellt eftersom en stor del av dem ligger bortom vår kontroll. Detta är fallet med arbetslöshet, terroristhot eller klimatförändringar. Därför behöver vi emotionell stimuli som tröstar oss i alltmer kalla och avlägsna omgivningar. Vi behöver smekningar…

Det betyder inte att det vi behöver är en permanent lista av tips på hur man hanterar sina känslor, och det är ej heller bäst att finna möjligheter att distrahera oss från dagliga svårigheter och långsiktig ångest. Båda är viktiga chanser för distraktion och råd, men de räcker inte om vårt syfte är att endast nära vårt hjärta med dem.

Den typ av stimuli som hjälper oss att förbli starka är faktiskt de som gör att vi känner oss erkända och uppskattade. Smekningar är ett viktigt näringsämne som vårt sinne behöver för att växa och bli mer motståndskraftigt mot problem.

Världen av smekningar

Världen av smekningar består inte bara av fysiska beröringar (även om de är en fundamental del). Det finns även ord och tillgivna gester. Det finns blickar och röster som smeker med sin värme. Och det finns ord som tjänar som en beröring av själen.

Transpersonell psykologi antar faktiskt att smekningar även kan vara “negativa”. Dessa inkluderar ej uppriktiga gester samt gester av bortstötning eller hotfullhet.

I den motsatta änden av världen av smekningar finns total likgiltighet. Detta refererar till ignorans av den andra personens existens: en tom jämförelse som berövar personen som ignoreras på känslor.

Hur som helst är smekningarna som kan nära och berika vad vi kallar en “genuin beröring”. Detta är uttryck som till och med djur är väldigt mottagliga för. Dessa små gester kan göra ett enkelt ögonblick till ett speciellt ögonblick.

Hungern efter smekningar

Smekningar är så viktiga för människan att en person till och med kan bli sjuk och dö om denne inte får åtminstone ett minimalt antal smekningar, speciellt under de tidiga åren. Att inte bli smekt gör en först ledsen och sedan deprimerad. Först orsakar det depression och sedan döden.

I dagens värld verkar det finns en stor hunger efter smekningar, vilket inte helt och hållet erkänns medvetet. Detta ses tydligt i bruket av sociala nätverk, till exempel. Många individer publicerar inte saker för att uttrycka vad de tänker och känner, utan för att få “Gillningar” som är tröstande och validerande.

Alla handlingar som riktas mot att attrahera andras uppmärksamhet kommer troligen från en hunger efter smekningar. Det är ett sätt att skrika “jag är här”. Det är ett sätt att be andra att erkänna ens existens eftersom vi i slutänden är utvecklade däggdjur som desperat behöver varandra.

Smeka och bli smekt

Alla av oss vet inte hur man smeker eller låter oss inte smekas. Det finns faktiskt få som är vältränade i denna specifika konst. Frågan är då: varför står vissa i vägen för detta om vi behöver beröring?

Det finns ett svar: rädsla. Det är rädsla som leder till att vi reser stora barriärer framför andra. För att visa att vi är helt självgående och oberoende varelser trots att vi ivrigt längtar efter nära band med andra.

Idén att idealet ligger i totalt oberoende och frånvaron av påverkan av andra främjas konstant. Sanningen är att denna idé blivit så populär att många dagligen kämpar med att göra denna fantasi till verklighet, som om kampen att försvara självständighet kan upprätthållas för evigt i detta ungdomliga och “motsägande” karaktärsdrag.

Detta må ses som en stor dygd på vissa områden, men faktum är att det emotionella priset som betalas är högt.

Verkligt starka personer föds inte ur dålig behandling eller självständighet till varje pris. Tvärtom är det den som har en miljö som är generös med smekningar som är den som har mer känslomässiga resurser för att tackla motgångar. Att smeka och bli smekt är en resurs som höjer upp och gör vår existens lyckligare.