5 sensationella fraser för att hjälpa dig älska dig själv

· 10 november, 2016

Har du någon aning om hur kritisk du är mot dig själv? Kanske säger du saker som sårar varje gång du ser dig i spegeln. Oftast är vi våra egna våra värsta kritiker.

Idag vill vi dela med oss av några av de bästa fraserna och citaten för att hjälpa dig älska dig själv. Du är trots allt personen som du kommer vara med för resten av livet. Trots dina rädslor, dina misstag, dina vinster och dina upplevelser.

1. ”Jag har äntligen slutat fly från mig själv. Vem kan jag vara som är bättre än mig själv?” – Goldie Hawn

Denna nordamerikanska skådespelerska påminner oss om att det är ett val att älska sig själv. Det är väldigt lätt att tänka att du behöver något mer för att vara lycklig. Många personer lever sina liv som om det vore en tävling.

Du kanske tror att du behöver mer pengar, den perfekta kroppen eller något annat. Men vid dagens slut kommer du inte kunna vara lycklig om du inte älskar dig själv först. Om du spenderar ditt liv med att alltid fly från den du är, kommer det sluta med att du förlorar dig själv. Lär verkligen känna dig själv. Låt inte några stereotyper övertyga dig om att du borde vara annorlunda.

Kvinna håller måne

2. ”Om du inte älskar dig själv för den du är, kommer du inte kunna älska andra. Om du inte känner medmänsklighet för dig själv, kommer du inte kunna känna medmänsklighet för andra människor” – Dalai Lama

Många personer spenderar sina liv med att hjälpa andra och visa kärlek till världen. Men inombords känner de att något fattas, och de förstår inte vad denna känsla handlar om. Är du en av dessa personer? Hur ofta visar du kärlek för dig själv? Är du medmänsklig mot dig själv?

Att älska den du är och visa detta är fördelaktigare för dig än något annat. Negativa attityder såsom självkritik, undervärdering av dig själv eller att tala till dig själv på ett negativt sätt orsakar skada. Kom ihåg att den viktigaste kärleken och medmänskligheten i ditt liv är den som kommer från ditt hjärta och riktas mot dig själv.

3. ”Det är inte ditt jobb att älska mig, det är mitt” – Byron Katie

Vad uppmärksammar du i livet? Det är troligt att du spenderar en stor del av din dag med att försöka göra alla andra lyckliga. Vi tenderar att tro att om vi gör det bra, kommer de älska oss mer och vi kommer vara lyckligare.

Problemet med denna mentalitet är att ingen kommer kunna älska dig mer än vad du älskar dig själv. När du upplever svåra tider och känner dig ensam ska du komma ihåg att älska dig själv. Dina brister, rädslor och till och med dina tillkortakommanden spelar ingen roll. Du är en hel och komplett person som förtjänar att vara älskad fullt ut. Varför börjar du inte älska dig själv dagligen?

4. Att älska dig själv är inte att vara narcissistisk och otacksam mot andra. Det betyder faktiskt att välkomna dig själv som den dyrbaraste gästen i ditt liv, mest förtjänt av kärlek och respekt” – Margo Anand

Hur många personer släpper vi in i våra liv? När vi känner att någon förtjänar vår kärlek så anstränger vi oss för att få denne att känna sig hemma. Men behandlar personen oss på samma sätt?

Vissa attityder, såsom att ta hand om ditt fysiska utseende, ta dig tid att skämma bort dig och säga till dig själv att du älskar dig för den du är, är väldigt grundläggande saker. Det finns vissa personer som tror att omvårdnad av en själv är synonymt med narcissism.

Mjukishjärta

Detta är helt falskt. Det finns en stor skillnad mellan självkärlek och narcissism: skadan det kan orsaka. En narcissistisk person kommer såra personerna omkring sig utan att tveka. Någon som älskar och värderar sig själv kommer dela sin lycka och sårar inte personerna omkring sig.

5. ”När ingen firar dig, fira dig själv. När ingen ger dig en komplimang, ge dig själv en komplimang. Det är ingen annans jobb att ge dig mod. Det är ditt jobb. Mod kan endast komma från djupet av ditt väsen” – Joel Osteen

Från väldigt ung ålder lär vi oss att vänta på erkännande från andra. Från bra betyg i skolan till erkännande från din partner, dina vänner eller till och med din chef. Din lycka kan inte vara beroende av vad andra har att säga till eller om dig.

Du bör lära dig att älska den du är och fira dina egna framgångar. När du står inför ett misslyckande är du även kapabel att komma förbi det på egen hand. Detta kommer hjälpa dig att gå framåt utan att bry dig om vad andra tänker eller säger.

Jag är säker på att du mer än en gång befunnit dig i situationer där du inte hade mycket stöd från andra. Till och med personerna som älskar oss mest kan ta avstånd från oss ibland, även om det inte är med flit eller ens medvetet.

Dessa fraser är utmärkta för att få dig att älska dig själv. Det är lätt för dig att ibland glömma hur viktig du är, men dessa fraser kan hjälpa dig när du behöver det som mest.