När jag blir gammal vill jag ha personer med unga sinnen vid min sida

· 22 februari, 2017

När åren tynger mig och min hud har fått rynkor så vill jag ha personer med unga sinnen vid min sida. Jag vill att mina ben ska göra ont av att skratta och jag vill att mina fötter ska fortsätta dansa. Jag vill inte förlora de personer som livar upp min själ och ger mig hopp.

Jag delar dessa önskningar med de flesta personer. Men det är också sant att det inte är trevligt att bli gammal. Bortom den visdom och personliga balans som du vinner så förlorar du mycket när du blir gammal. Du förlorar din ungdom, din hälsa, din energi och även din framtid. Och sedan blir du medveten om att de bästa sakerna i livet är dina personliga relationer.

”Att veta hur man åldras är livets mästerverk och en av de mest komplicerade konsterna i livet.”

-Henri Frédéric Amiel-

Att nå det sista stadiet i livet med fantastiska personer vid sin sida är något mycket värdefullt för många. Det är något som du bör börja investera i redan nu. Leta efter ödmjuka, fantastiska och magiska personer med unga sinnen som ger liv till dina år, och lycka till varje ljus som du blåser ut på din födelsedag.

Paraply

Personer med unga sinnen åldras inte

Att ha ett ungt sinne är ett privilegium som är reserverat för ett fåtal personer. Det finns också vissa unga som har sinnet av en 80-åring. Deras horisonter är inte breddade av nya perspektiv och de lämnar inte något utrymme för spontanitet, nyfikenhet eller passion för livet.

Denna typ av personer är inte användbara alls när du går uppför livets sista trappsteg. Under denna tid behöver du betydligt mer styrka, energi och positivitet för att lindra den fysiska smärta som du har i dina ben eller den ledsamhet som ibland håller sig kvar utan någon speciell anledning, när existensen bara väger för mycket.

Glada hjärtan och unga sinnen är dina bästa allierade. De kommer hjälpa dig att se klarare från toppen av det berg som är personlig mognad. Att bli gammal är först och främst konsten att fortsätta hoppas, och det är vad du får från personer som har en sådan glöd i sin blick.

Det är ljuset hos ett hjärta som har lidit och helat sig självt, som förstår att varje dag är en ny möjlighet att vara glad, oavsett om du är 20, 50 eller 79 år gammal.

Böcker

Jag vill bara ha de bästa vid min sida

Enligt en intressant studie som publicerades i Current Biology så delar människor och makaker betydligt fler beteenden än vi tror. Ett sådant beteende är det vi utvecklar när vi blir äldre, när vi blir väldigt selektiva med våra vänskaper.

Det är klart att många av oss redan gör detta innan vi når 70 års ålder. Men precis som många primater har vi ett vitalt behov av att söka stöd och sällskap från de viktigaste personerna i våra liv när vår tid börjar bli begränsad.

Under en tid förklarades detta av ett enkelt, men felaktigt, resonemang. Folk sade att när du blir gammal så har du mindre resurser och mindre energi så för att vara säker så fokuserar du på personerna som är närmast dig. Men idag står det klart att detta inte är fallet. Verkligheten är den att både makaker och människor följer en fundamental lag: du måste omge dig med speciella personer och njuta av kvalitetstid tillsammans med dem. 

Paraply

Som barn applicerar vi inte detta selektiva filter. Vi håller oss bara fast vid de första personerna vi träffar på, oavsett om det är för kärlek eller vänskap. Men så länge vi lär oss från våra erfarenheter så kommer vår inre kompass gradvis börja guida oss. Vi kommer säga till oss själva vad som fungerar och vad som inte gör det.

När du blir gammal så har du fortfarande intresset och energin för att träffa personer och socialisera. Det är bara det att du blir mer selektiv. Du uppskattar inte precis allting längre. Laura Ameling, en forskare vid German Primate Center, upptäckte att gamla makaker socialiserade med ett fåtal medlemmar av sin egen grupp (oavsett ålder) och stötte bort andra.

Under den största delen av tiden socialiserade de i dessa små grupper. De såg efter varandra och tog bort insekter från varandra. De sökte efter berikande relationer under sina sista år i livet. Och samma sak händer med människor. Inga är lika värdefulla som de personer som du har nära dig varje dag.

För att nå en hög ålder på bästa sätt är det idealiskt att ha personer med unga sinnen vid din sida. Modiga personer, fulla av ljus och styrka, som fortsätter att uppmana dig att lära dig, att ha kul och att möta svårigheter. För även om tidens gång är oundviklig så bör du inte låta dig åldras i sinnet och själen.