Prioritera saker som verkligen är viktiga

27 september, 2016 i Psykologi 3 Delat
Prioritera viktiga saker

Varje dag är ett nytt tillfälle att växa, lära, må bättre i oss själva och prioritera saker som verkligen är viktiga i livet.

I verkligheten är alla dagar inte likadana. Vissa av dem är väldigt produktiva; du känner dig väldigt aktiv och energisk. Men du kommer även ha dagar där du, när kvällen faller på, kommer känna dig frustrerad eftersom du inte kunde göra allt du hade i åtanke eller för att du känner dig fast, som om du inte vet hur man går framåt utan att snubbla.

”Som alltid: de brådskande sakerna lämnar inte tid åt de viktigaste sakerna.”

-Mafalda (av Quino)-

Detta sker eftersom etablerande av prioriteringar utfördes dåligt. När du lär dig att prioritera saker i livet som verkligen får dig att växa kommer känslan av att vara på rätt spår komma av sig själv. För att veta vilka saker du bör prioritera bör du blicka in i dig själv och upptäcka vad som verkligen är viktigt för dig.

Även om de inte är gigantiska mål måste vi alla prioritera de saker som verkligen är viktiga för oss om vi vill gå framåt, vara produktiva i våra professionella och personliga liv samt alltid vara oss själva.

Kvinna vid fönster

Fokusera på sakerna du gillar att göra

Det är en dålig idé att endast prioritera arbete eller saker som egentligen inte tillfredsställer dig eftersom din fysiska och känslomässiga hälsa allvarligt kan skadas i det långa loppet. Du bör alltid finna tid för dig själv, för aktiviteterna du njuter av, även om de bara är enkla saker, såsom att läsa i din favoritstol eller meditera tio minuter om dagen.

”Livet är inte teknologi eller vetenskap. Livet är en konst; du måste känna det. Det är som att gå på lina.”

-Osho-

Vissa personer känner en sådan inre drivkraft att arbeta att de inte vet hur man hittar AV-knappen vid dagens slut, och glömmer helt bort sig själva. Även om du gillar ditt jobb är det nödvändigt att finna aktiviteter utanför jobbet som också ger dig lycka, som du ibland till och med kan prioritera över din arbetsdag.

Tänk på vad som verkligen är viktigt för dig

Att leva sig in i aktiviteter som inte tillför något värde till dig, en efter den andra, kan få dig att glömma vad som verkligen är viktigt. Gradvis kommer du kasta saker ur balans, vilket kommer kräva stor ansträngning för att omvända.

När vi hjälper andra personer mår vi ofta bättre, men vi bör inte glömma att även vi behöver hjälp ibland. Våra behov kan gömmas i stressens liv och rörelse, och om vi inte uppmärksammar dem kan det sluta med att de överväldigar oss.

Gör en lista över saker du njuter av

När vi normalt sett gör en lista över prioriteringar tenderar vi att sätta arbete först, eller något vi vet att vi måste göra även om vi inte gillar det. Detta är ett allvarligt misstag. För att lära oss att prioritera är det första vi måste tänka på vad vi verkligen njuter av.

”Vad är livet? Vanvett. Vad är livet? En illusion, en skugga, en fiktion; stor är faktiskt liten; hela livet är en dröm, och drömmar är också drömmar.”

-Pedro Caldéron de la Barca-

Du kan göra en lista över aktiviteter du aldrig provat på eller platser du vill besöka – över sätt du vill spendera din tid på varje dag. Självklart måste vi alla arbeta för att överleva, men för att det ska vara en prioritet bör du ha passion för det.

Läsande kvinna

Prioritera dig själv

Vi är lyckligt lottade eftersom vi kan välja, och ditt liv kan vara som du vill att det ska vara. Du kan välja lycka, men för att finna den måste du känna att du flödar med din verklighet. Det är lika lätt som att inse att när du gör något förlorar du all tidsuppfattning, för du mår så bra och är så involverad i aktiviteten att du identifierar dig med den känslomässigt.

Vad som verkligen spelar roll när det kommer till att prioritera saker är att ta dig själv i beaktande. Du måste noggrant överväga vad som verkligen är viktigt för dig. Lever du enligt dina värderingar och mål från ögonblicket du vaknar tills du går till sängs?

I slutänden är det inte åren i ditt liv som räknas. Det är livet i dina år.”

-Abraham Lincoln-

Gör inte misstaget att prioritera det förflutnas problem eller personerna som irriterar dig. Du bör fokusera på hur du vill att ditt liv ska vara, och uppnå det. Om du inte är tydlig med hur du vill att ditt liv ska vara så kommer du gå till arbetet frustrerad varje dag, fixerad på de saker som andra gör, och till slut ångra att du inte organiserade dina prioriteringar rätt.

MER FÖR DIG