Sanningen bakom bra och dåliga dagar
Dåliga dagar kommer av sig själva, och på grund av detta måste vi söka upp de ljusa stunderna. Att komma på rätt fot är en fråga om ansvar.
“Jag vaknade i morse och var upprymd över allt redan innan väckarklockan ringde. Jag har plikter att utföra idag och jag är viktig. Det är mitt jobb att välja vilken typ av dag jag vill ha idag.
Idag kan jag klaga eftersom det är regnigt. Eller så kan jag vara tacksam över att växterna vattnas. Idag kan jag vara nere eftersom jag inte har mer pengar. Eller så kan jag vara glad över att mina finanser tvingar mig att planera mina inköp med intelligens.
Idag kan jag klaga över min hälsa. Eller så kan jag vara glad över att jag är vid liv. Idag kan jag sörja över allt mina föräldrar inte gav mig medan jag växte upp. Eller så kan jag vara tacksam över att de tillät mig att födas.
Idag kan jag gråta eftersom rosor har törnar. Eller så kan jag fira att törnarna har rosor. Idag kan jag tycka synd om mig själv eftersom jag inte har många vänner. Eller så kan jag bli upprymd och gå ut på äventyr för att upptäcka nya vänskaper.
Idag kan jag klaga eftersom jag måste gå till jobbet. Eller så kan jag skrika av glädje över att jag har ett jobb. Idag kan jag klaga eftersom jag måste gå till skolan. Eller så kan jag öppna mitt sinne energiskt och fylla det med ny och rik kunskap.
Idag kan jag bittert muttra eftersom jag har hushållsarbete att göra. Eller så kan jag känna mig hedrad över att ha ett tak över sinne och kropp. Idag presenterar sig framför mig, väntande på att jag ska forma den; och här är jag – skulptören.
Vad som händer idag beror på mig. Jag bör välja vilken typ av dag jag vill ha.
Ha en utmärkt dag… Om du inte har andra planer.“
-Text från den uruguayanska författaren Mario Benedetti–
Du väljer hur du hanterar dåliga dagar
“Vi kan alla besluta oss för att ha ett utmärkt liv, eller ännu enklare att vi inte bara vill ha en bra dag, utan en utmärkt dag. Det spelar ingen roll hur lång tid det tar oss att färdas medelmåttighetens väg; vi kan alltid välja en annan väg. Alltid. Det kommer aldrig vara för sent att hitta din röst.”
–Stephen Covey–
Vi vet alla att dåliga dagar kommer av sig själva, och på grund av detta måste vi söka upp de ljusa stunderna. Att komma på rätt fot är en fråga om ansvar. Det är vårt beslut eftersom bra dagar antingen skapas eller inte.
Om du inte hade en bra dag igår ska du försöka ha en idag. Dåliga dagar är inte bara orsakade av dig; det kunde inte vara längre från sanningen. Livet är en samling av förhållanden på en väg som inte skapas av rosor, utan av törnar.
Därför ska du acceptera och anta att en bra dag till stor del är en fråga om attityd. Du kan arrangera scenen du vill delta i, du kan undvika att vara arg hela tiden, du kan vara vänlig istället för bitter och du kan sluta lämna allt till sista minuten.
Trots att det finns dagar som blir komplicerade kan du alltid må bra med dina nära och kära. Du kan ta en promenad eller träna. Var inte negativ och ta livet som det kommer utan att ställa dig i vägen och utan att kämpa mot dina egna känslor.
Kort sagt ska du intala dig själv att idag kommer bli en fantastisk dag, och sträva efter detta. Här följer en video som kommer få dig att le, för alla dåliga dagar kan ljusna: