Tid för dig själv kan göra dig till en lycklig person

Tar du dig tid för dig själv tillräckligt ofta? Det bör du göra, för egentid kan nämligen bidra till att göra oss lyckligare. Läs vidare för att lära dig mer!

Om vi ritade en karta över känslor och situationer skulle vi inse att ensamhet och olycklighet står väldigt nära varandra. Denna närhet är inte bara relaterad till olycklighet i första hand, för det är även väldigt vanligt att tycka synd om någon som verkar isolerad.

Detta är dock långt från verkligheten. Ensamhet kan endast ses som en börda när den är påtvingad, när en person vill ha socialt stöd men inte hittar det. Denna ensamhet har mycket att göra med det naturliga behovet att beskriva, att tala och att berätta en del av vår historia.

Det är därför det är så skadligt för äldre människor. De känner att de har samlat på sig vishet som de måste dela med sig av, vilket är anledningen till att de är så tacksamma när vi spenderar tid med dem. Sorgen som kommer med påtvingad ensamhet har även mycket att göra med tid och känslan av att vi kanske inte är tillräckligt värdefulla för att någon ska spendera tid med oss.

På andra sidan av skalan är vald ensamhet: behovet att undfly det sociala oljudet. Ansträngningen att ta avstånd för att få klarhet, som om allt vi ser på nära håll är suddigt. Denna typ av ensamhet är vad som gör oss självständiga och som tillhandahåller oss med resurser för att njuta och vara uppfyllda, trots att vi endast förlitar oss på oss själva.

Tid för dig själv tillåter dig att göra vad du vill, när du vill

Om du är en person som älskar ensamhet och att leva ensam i ditt hem så har du förmodligen vant dig vid att vara personen du oroar dig mest för. Just i detta nu kanske du väger fördelarna av ensamhet kontra att dela livet med någon.

Du tänker säkerligen på möjligheten att själv välja dina planer, att slippa ge förklaringar eller att kunna ta spontana beslut. Å andra sidan finns där säkerheten du skulle få av att ha ovillkorligt stöd, det välmående som kommer från att dela eller att kunna delegera delar av ditt hushållsarbete.

Det finns personer för vilka denna dagliga ensamhet är en temporär situation, medan andra väljer att ha den för evigt. Det viktiga, oavsett vilken grupp du tillhör, är att det är ditt val. Inte ett du måste acceptera eftersom du inte har chansen att leva annorlunda.

Du kommer kunna älska dig själv före alla andra

Det sägs att tid för dig själv hjälper dig att växa som person och att lära känna dig själv bättre. Men kom ihåg att detta inte kommer vara sant om du dyker ned i frustrationen av att inte bli av med ensamheten och besatt börjar leta efter en flyktväg.

Om du lär dig att stå ut med dig själv, vårda dig själv, acceptera dina styrkor och dina svagheter och i slutänden älska dig själv så är du på rätt spår för att finna sann lycka. Detta eftersom du inte är beroende av att ha eller inte ha kärleksförhållanden för att få den. Det perfekta förhållandet bör vara det du har med dig själv. Glöm inte att förhållanden med andra kommer komma ur det förhållandet.

Det låter dig vårda goda vänskaper

Vem säger att ensamhet är synonymt med att vara isolerad eller inte ha vänner? Det kan inte vara mindre sant! Ensamhet är din förmåga att leva på ditt sätt, och det stör inte alls goda vänskaper. Dina vänner förstår dig, älskar dig, respekterar ditt sätt att leva och gör dig lycklig.

När du väljer att vara ensam får du dessutom chansen att träffa nya personer eftersom du börjar prova på nya aktiviteter utan sällskap. Personer som delar din smak kommer säkerligen berika ditt liv.