I livet förtjänar jag att vara älskad, respekterad och uppskattad

Jag är klar över att jag i mitt liv förtjänar att vara älskad, respekterad och uppskattad, och detta innebär inte att jag är en egoist eller att jag konstruerar luftslott. Jag vill att min själ ler och att mitt hjärta känner sig starkt för att det har hittat sin plats i världen.

Att säga dessa ord till oss själva med hög röst är inte någon form av galenskap eller förakt mot andra. Att deklarera att man förtjänar att vara älskad av en annan person är något som berikar livet. Och att vara respekterad och uppskattad är inte ett privilegium: det är en rätt som vi alla har.

Vi förtjänar alla att bli omtyckta av de som vi har runt omkring oss. Det börjar med familjen, våra vänskaper och utan tvekan vår partner som bör kunna erbjuda oss kärlek, mognad och jämställdhet.

Det finns inga mer grundläggande principer och värderingar för en människa än att vara uppskattad, älskad och respekterad, och vi vill ge dig rådet att fundera över detta.

På min personliga väg förtjänar jag ljus och inte stormar

Den som ger dig stormar och dagar med vinter är en person som inte vet hur man älskar och som ej heller uppskattar sig själv. Den som inte bryr sig om dig visar upp ett konstverk av olycka. Ingen förtjänar att bli behandlad på detta sätt, ingen person förtjänar att känna ett tomrum och att inte bli älskad eller erkänd.

På vår sajt har vi många gånger pratat om hur viktigt det är att älska sig själv. Att ha det där grundläggande självförtroendet som gör att man kan möta motgångar, definiera sig själv, skydda sig själv och njuta av att vara sig själv.

Egenkärlek är utan tvekan något grundläggande. Vi lever nämligen i sociala kontexter och vi måste konstruera vissa typer av relationer. Därför är det även viktigt att tänka på följande dimensioner:

• Egenkärlek är den röst som säger till dig att du förtjänar att bli älskad. Du vill ha en kärlek utan sorg, med ärliga ord och inte ironi, med närhet och inte en kärlek som ger dig lidande.
• Det är en egenkärlek som säger att du förtjänar respekt. Att ingen har rätt att diskriminera dig med sina ord. För du vet att ord förolämpar och att lögner sårar. Därför är det viktigt att du skyddar dig själv och sätter gränser.
• Egenkärlek är också något som säger till dig att du förtjänar att bli uppskattad för det du gör och den du är, och detta är inte egoism. För den som uppskattar dig visar att denne tycker om dig och att du har en plats i världen.

Att älska och vara älskad

Vi måste sätta gränser i livet för att förhindra övertramp när det gäller våra rättigheter. Och på samma sätt som det är viktigt att veta att vi förtjänar att vara älskade, respekterade och uppskattade, är det också viktigt att vi kan älska, respektera och uppskatta andra.

Det finns de som bara vet hur man ber om saker från andra. Hur man blir en prioritet för andra utan att erbjuda samma sak tillbaka. Detta är personer som förstör livet.

• Om du vill att andra ska älska dig måste du lära dig att vara ödmjuk, ärlig och medveten. Öppna ditt hjärta, men älska med öppna ögon och låt det inte vara en blind kärlek. Ge allt åt andra, men förvänta dig även samma sak tillbaka.
• Att bli älskad och att älska andra är en nödvändighet som karaktäriserar den mänskliga varelsen. Vi bör kunna älska de runt omkring oss och även uppskatta dem.
• Ingen förälder bör undgå att bry sig om sitt barn, och ingen partner bör försumma sin relation. Detta är något man måste vårda varje dag med passion och uppskattning, och man måste få samma sak tillbaka.
• Att älska medvetet och moget är att uppskatta den andra personen för det han eller hon är. Det är att erkänna att denna person är en del av oss, en del av vårt känslomässiga pussel.

Bilder av Benjamin Lacombe.