Be inte om uppmärksamhet och ej heller kärlek
Be inte om uppmärksamhet eller kärlek från någon som inte har tid för dig och som bara tänker på sig själv. Du förtjänar inte att göras osynlig och att någon annan behandlar dig med likgiltighet. Du förtjänar den omtanke och uppmärksamhet som gör att du känner dig uppskattad.
Kärlek måste visas, men be inte om uppmärksamhet; det bör man aldrig göra eftersom det skapar en känslomässig orättvisa och en obalans i relationen.
Du förtjänar en person som säger mindre och gör mer. Du förtjänar inte en person som bara är med dig då denne behöver det. Du förtjänar en person som tar dig till sig så att du känner att du har ett värde.
Det finns inte ont om tid, det finns brist på intresse
Det finns de som säger att de inte har tid, men det är faktiskt så att de snarare har brist på intresse. För när människor verkligen vill så finns det möjligheter varje dag, morgon och kväll.
Det sägs också att den som förväntar sig mycket kommer att bli lidande. Så vi måste omvärdera våra förväntningar.
Förhoppningar och förväntningar är ofta, om inte alltid, grunden till emotionella fiaskon.
När man uppfattar det som andra gör eller säger som ett svek så kommer man känna sig sårad; en känslomässig smärta som beter sig på samma sätt i hjärnan som en fysisk smärta.
Därför måste vi tänka på att psykiskt lidande är något man bör ta på allvar. Man skulle inte vilja ignorera magont eller en konstant huvudvärk.
Så varför ska man ignorera känslomässig smärta? Man kan inte bara låta tiden läka alla sår, utan man måste jobba på detta område och upptäcka vilka orsakerna är och göra något åt det.
Detta är något som är mycket viktigt socialt eftersom många tror att psykisk ohälsa är ett tecken på svaghet som kommer att läkas med tiden utan att man stoppar blödningen.
Uppskatta dig själv, älska dig själv, be inte om uppmärksamhet
Ta till dig människor som förtjänar det och som gör att du mår bra. Be inte om uppmärksamhet, kärlek eller vänskap från någon. Den som älskar dig kommer förr eller senare att visa det. Så om du befinner dig i en situation av emotionell orättvisa ska du komma ihåg följande:
Den som inte ringer dig eller svarar på dina samtal är inte någon som du bör ringa. Sök inte efter den som inte saknar dig. Skriv inte till någon och sök inte upp någon som ignorerar dig.
Vänta inte på den som inte väntar på dig, uppskatta dig själv och be inte om uppmärksamhet. Din kärlek måste vara för den som älskar dig utan att döma.
Och glöm framförallt inte att ha ett leende i spegeln, att älska dig för den du är. Älska dig själv ordentligt och omge dig med personer som bryr sig om dig.
