Intimitet är inte bara att ta av sig kläderna

· 20 juli, 2017

Efter att ha haft sex med någon du inte känner särskilt väl så vaknar du med en konstig känsla. Du njöt av det – mycket – men något fattades. Istället för att vara nöjd med dig själv så känner du en märklig typ av tomhet. Du saknar sällan intimitet mer än i dessa stunder.

Detta är vanligtvis för att du söker efter tillgivenhet, du behöver känna dig älskad, och du gör det genom sex i tron att intimiteten hos två nakna kroppar är den enda typ av intimitet som finns. Detta är inte sant, men du har förmodligen övergivit allt hopp om någon annan intimitet på grund av tiden och ansträngningen som krävs för att bygga upp den, samt priset du måste betala om den förråds.

”Jag känner inte till receptet för att bekämpa hjärtesorg, men jag tror inte att det är att sluta älska.”

-Enrique Hernández Reina-

Det finns inget sex utan kärlek

Vi talar mycket om sex och kärlek, och blandar konstant ihop de två. Du kan ha en väldigt njutbar sexuell upplevelse med någon utan att behöva vara förälskad i denne. Psykologen Silvia Omedo säger att sexlust kan existera utan kärlek eller andra typer av känslor.

Men frekventa sexuella möten, med all åtrå, känslor och intimitet som kommer med dem, kan vara grunden för ett kärleksförhållande. Det är inte ovanligt att ett band bildas mellan de två personerna efter flera sexuella möten.

Intimitet är mycket mer än en passionerad natt

Intimitet kommer från latinets ”intimus”, vilket betyder ”innersta”. Med andra ord refererar det till saker du vanligtvis inte visar för andra. Vi vaktar våra rädslor, drömmar, hopp och pinsamheter eftersom vi verkligen kan såras när vi anförtror fel människor med dem.

Par på bänk

Intimitet med andra personer involverar att visa dem din inre värld och att lära känna deras. Det involverar även att förstå dem, lära sig mer om dem över tid, att vara intresserad av vilka de är och att förföra dem. Intimitet kan utvecklas genom att ta en promenad, prata på ett kafé, laga mat tillsammans, resa och lära sig mer om varandra.

Sex är också en manifestation av intimitet, men inte den enda. Intimitet involverar generellt en situation där du känner dig bekväm och säker – ett utrymme där du kan vara dig själv och inte vara rädd.

”Intimitet mellan två människor är njutning, tolerans, minskning av individuella skillnader.”

-Theodor Adorno-

Om du stannar upp och tänker på det så vet du inte något om en person när du träffar denne, och när du spenderar tid med personen så inser du att mycket hos denne inte är vad du trodde att det skulle vara. Personen är annorlunda, och ibland ännu bättre än du trodde. Du känner även att du är annorlunda eftersom du har öppnat upp ditt hjärta för personen.

Intimitet uppnås när du inte ens behöver ord, när allt som krävs är en blick för att veta vad den andra personen tänker, när du glömmer bort tiden och låter minuter och timmar passera, när tiden verkar sakta ned med varje uppvisning av tillgivenhet.

Är du rädd för intimitet?

I det moderna samhället är allt för påskyndat, och så snart du träffar någon så överväger du möjligheten att ha ett sexuellt möte, utan det förflutnas sociala stigma. Du kanske även är rädd för att den andra personen ska upptäcka dina hemligheter och avfärda dig, och du flyr vid första tecken på känslomässig intimitet.

Intimitet uppnås när du slutar vara rädd för att låta den andra personen se dina brister och denne inte är rädd för att visa sina, och det kräver tid och tålamod. Det räcker inte att bara ta av er kläderna om du inte även visar vad som finns under din hud. Denna process av att lära känna varandra kan ta månader, till och med år.

Kramande par

När det finns intimitet mellan två personer blir sexet bättre eftersom det blir en sann uppvisning av åtrå, tillgivenhet och kärlek. Intimitet är inte bara i sovrummet, det är involverat i varje del av förhållandet, från er dagliga rutin till blickarna ni delar och de kärleksfulla beröringarna ni ger varandra.

Samma sak sker med vänner. När du träffar någon som har liknande intressen som dig så känner du en viss koppling och börjar dela, prata och lära dig mer om den personen, och över tid utvecklas en djup och sann vänskap.

För att övervinna rädslan för intimitet måste du inse att en viss risk finns med att dela sin själ med någon annan. Men det är nödvändigt att ta dessa risker för att leva, lära känna dig själv och njuta av livet.

”Intimitet är att sammankoppla med någon så djupt att det känns som att du kan beröra dennes själ.”

Att lita på kärleken när man sårats förr