Logo image

Jul med familjen: de bästa aktiviteterna för att stärka känslomässiga band

3 minuter
Julhelgen står för dörren! Vi delar med oss av sex idéer för att skapa vackra minnen och stärka familjebanden.
Jul med familjen: de bästa aktiviteterna för att stärka känslomässiga band
Senaste uppdateringen: 17 november, 2025

Vad älskar ni mest med att fira jul med familjen? Presenterna och den goda maten? Glädjen att få vara med era nära och kära ännu ett år? Barndomens nostalgi? Oavsett svaret är julhelgen perfekt för att stanna upp en stund och minnas varför det är värt att dela tid med dem ni älskar.

Att skapa stunder av samhörighet behöver inte vara komplicerat; det räcker med viljan att tillbringa tid tillsammans och njuta av enkla men meningsfulla aktiviteter. Ibland kan en enkel sammankomst hemma bli en oförglömlig jul. Här är några aktiviteter för att stärka familjens känslomässiga band.

1. Organisera en julfest

Ett bra sätt att samla föräldrar, syskon, mostrar och fastrar, morbröder och farbröder, kusiner, syskonbarn och nära vänner är att planera en liten fest där alla kan ha det trevligt. Det finns ingen anledning att imponera eller göra omfattande förberedelser – bestäm ett datum, planera en enkel meny och skapa en mysig atmosfär.

Även dekorationer för julfesten kan bli ett speciellt ögonblick om ni gör dem tillsammans. Att sätta upp granen, hänga upp kulor, figurer och färgade ljusslingor, ordna ljus på bordet, leka med ett litet jultåg eller låta var och en hänga en strumpa med sin initial är enkla men värdefulla gester.

2. Förbered ett julrecept som familj

Oavsett årstid är matlagning med barn eller vänner ett av de bästa sätten att umgås. Ni behöver inte vara proffskockar; det finns gott om lättlagade recept online.

Ni kan laga klassiker tillsammans som pepparkakor, lussebullar, köttbullar eller en enkel rätt till julbordet som alla uppskattar. Och om ni planerar en julfest, be gästerna ta med något att dela – det uppmuntrar fler att våga laga mat hemma.

3. Spela roliga spel

Samlas vilken decemberkväll som helst och lägg ett par glada timmar på spel. Ordna julklappsbyte, kör julquiz, plocka fram brädspelen eller kör charader. Sådana aktiviteter främjar kommunikationen och gör julen med familjen magisk.

Ni kan också lägga till mer kreativa inslag: en tävling i att dekorera kakor, bygga julkrubban tillsammans, en julgransdekorationstävling eller ett pris för den mest originella presenten. Det viktiga är variationen – så blir kvällen full av skratt och fina minnen.


Du kanske är intresserad av:: Vi upplever många olika känslor vid jul


4. Gå på en familjepromenad

Under julsäsongen finns en särskild stämning. Gator med ljusdekorationer, julmarknader, skridskobanor och lokala evenemang bjuder in till umgänge. Gå en promenad tillsammans medan ni njuter av festligheterna och god traditionell mat.

Har ni små barn? Missa inte att sjunga julsånger med dem eller åka pulka i snötäckta parker. Det är stunder som lämnar oförglömliga minnen och påminner oss om privilegiet att fira jul som familj.

5. Gör julpyssel

Ett annat fint sätt att knyta band under julen är att lägga tid på att göra julkulor, julkort eller handgjorda presenter tillsammans.

Ni behöver inte spendera mycket pengar; använd papper, färg, tygbitar, torkade blommor och återbrukade material för att göra en fin girlang eller kransar till dörrarna.

6. Planera ett julfilmmaraton

Det finns få saker som slår en kall decemberdag hemma med julklassiker tillsammans med barn och nära och kära. Förbered filtar, kuddar, varm choklad och goda snacks till favoritfilmerna. En enkel aktivitet som låter er dela skratt och njuta av det enkla i att vara tillsammans.

Som ni ser finns det mycket ni kan göra för att fira jul med familjen och skapa minnen som varar länge. Oavsett om barnen är vuxna eller om ni bor långt från föräldrarna är det här ett perfekt tillfälle att återknyta kontakten med ert inre barn och uppskatta välsignelsen i att få vara med dem ni älskar.

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.