Livet distanserar dig från människor som du inte behöver

När det handlar om att rädda vår egen självkärlek eller värdighet, måste vi vara klara angående något: vi kan inte tillåta rabatter. Därför säger vi att livet inte tar någon ifrån dig, det distanserar dig från människor som du inte behöver.

Emotionella band är värdefulla och därför är det av stor vikt för oss att trycka åt sidan de dåliga, hjärtlösa personer som ofta trycker ner vår självkänsla. När du inser detta kommer en ny värld att öppna sig framför dina ögon och du kommer inte behöva närheten av dem som bara sår tvivel och obehag i dig.

Ge din frånvaro till människor som du inte behöver, de som sårar dig med sin närhet

Rör dig bort från dem som tvivlar på dig, och kom närmre dem som uppskattar dig, frigör dig själv från dem som placerar hinder i din väg, och älska dem som stödjer dig. Ge därmed din frånvaro till dem som inte uppskattar din närvaro och visa dig själv vad du är värd.

Du är den som sätter ditt eget värde, och det är därför det värde som självintresserade personer ger dig, de som inte kan se bortom sin egen själviskhet och sina egna behov. Det är därför väldigt viktigt att du håller dig nära dem som ger dig stöd och långt bort från människor som du inte behöver. Här är våra råd:

• Rör dig bort från dem som skadar dig, gör ditt liv mörkt; rör dig bort från personer som bara är onda i ditt liv.
• Distansera dig från saker som inte kan lösas, från allt som underminerar ditt välmående.
• Inför emotionell distans vid smärta, bortstötande och svek; titta på dem och lär dig.
• Hantera dina rädslor, kontrollera dina demoner.
• Var medveten om att det är valfritt att lida.
• Täck inte över verkligheten med negativa emotionella band för att du är rädd för att förlora dem.
• Kom ihåg att det är du som väljer ditt livs regler.

Smärta som lämnar ett märke

När vi blir nedbrutna i bitar när vi försöker hålla andra hela, bryter vi ner vår egen förmåga att reagera. Med andra ord försvagar vi den emotionella bestämdhet som vår essens utgörs av. Detta kopplar därmed bort oss från oss själva och har skadliga konsekvenser för vår emotionella hälsa, för vi isolerar oss själva från verkligheten och underminerar våra egna behov.

Men det är värt att tänka på något viktigt. Vi kan alla vara giftiga personer ibland i våra liv och i någon form av relation, men det är mycket enklare att se fel hos andra än sig själv.

Dåliga relationer med människor som du inte behöver tenderar att ha dessa grundstenar:

• Antagande av en offerroll
• Den krävande och avundsjuka tyrannin hos en person som tror att denne försvarar sin egen värdighet när denne egentligen bara underminerar andras.
• Avundsjuka attityder
• Underkastelse
• Oproportionerlig uppmärksamhet
• Dominans och aggressivitet

Självgiftighet, den emotionella obalansen inom oss

Den tysta nedbrytningen som produceras när vi försöker övertyga oss själva om att allt är bra eller att något kan fixas är en absolut garanti på självgiftighet. Så vi blir giftiga mot oss själva när vi:

• Antar en underkastad roll mot andras krav
• Förlorar vår essens genom att inte bry oss om vad vi själva vill och underkastar oss det andra vill
• Blir kroniska offer
• Undervärderar våra egna tankar och känslor, och även det vi har uppnått
• Bibehåller en skadlig inre dialog med oss själva och slutar prata med andra
• Inte uppskattar oss själva

Det är viktigt för oss att vi arbetar med oss själva först innan vi försöker att fixa världen. Vi kan inte lösa något utan att först fråga oss själva vilken roll vi spelar i en giftig relation.

Tappa inte hoppet och kom ihåg: Även om det är väldigt svårt för oss att skydda oss själva från andras svek, så bör vi alltid tänka på att även om allt som glimmar inte är guld så kan vi ändå lita på världen.