Lycka är inte att göra vad du vill, det är att älska det du gör
Vi förväxlar ofta lycka med att få vad vi vill ha, uppfylla våra drömmar och nå våra mål. Vi tror att vi kommer att vara väldigt lyckliga den dagen vi har det eller det, för det är vad vi längtar efter med all vår kraft. Vårt liv verkar meningslöst utan det där som inte finns i våra händer. Men sanningen är att lycka inte kommer av att du får vad du vill; för att uppnå det måste du älska det du gör.
Om du är en av dem som tror att du kommer att bli lycklig i framtiden, skulle jag vilja fråga, hur är det med nuet? Du lever ju inte imorgon eftersom det är om 24 timmar. Du andas inte heller i det förflutna eftersom det hände igår eller till och med innan dess. Sanningen är att du är här i nuet och läser detta just nu. Tycker du inte att din lycka borde vara med dig just nu?
I det moderna samhället är idén om lycka djupt relaterad till ägodelar. Vi tror att det att ha saker kommer att göra oss lyckligare. Men mer pengar, fler prylar, fler barn eller mer utrymme hemma gör oss inte lyckligare. Det är faktiskt tvärtom.
Därför handlar lycka om att älska det du gör
Faktum är att lycka är relaterat till att vara, inte att ha. Ju mer du får ut av livet, desto lyckligare och bättre kan du bli som person. Det är något som inte kommer från konsumtion, utan från kärlek, vänskap, solidaritet, förståelse och samhörighet.
Du blir inte lyckligare av att förvärva mer, utan genom att vara den bästa du kan vara och att älska det du gör. Det vill säga, om du fokuserar allt du gör i livet på att vara den person du vill vara, genom att ta fram det bästa i dig själv och bete dig som ditt hjärta säger till dig, kommer du upptäcka att din väg i livet blir mycket ljusare och gladare.
“Lyckan finns inom oss, inte utanför; därför beror den inte på vad vi har, utan på vad vi är.”
-Henry Van Dyke-
Det handlar inte om att ha mer, snarare att behöva mindre
Det finns ett berömt talesätt som lyder: “Den som har mer är inte den lyckligaste, utan det är den som behöver minst.”
Om du fokuserar på att bli rikare eller mäktigare för var dag, kan jag försäkra dig att du aldrig kommer att finna lycka. En tvångsmässig besatthet av att bli mäktig eller rik får dig bara att vilja ha mer och mer, vilket ger en känsla av tomhet. Du blir då aldrig riktigt nöjd med det du har.
Men om du lever i nuet och njuter av det lilla du har, eftersom det faktiskt är det enda du behöver, kommer du att känna att ditt liv är mycket rikare och lyckligare. Du har vad du vill ha och du når dina mål gradvis.
“Min lycka består av att jag uppskattar det jag har och inte överdrivet vill ha det jag inte har.”
-Lev Tolstoj-
Nyckeln till din lycka finns i ditt hjärta
Egentligen vet du redan i ditt hjärta vad du behöver för att vara lycklig. Men utan att du märker det fokuserar du på fel saker: ditt jobb, din familj, dina vänner, dina ägodelar, ditt liv…
I allmänhet finner familjer där medlemmarna är förenade av kärlek och tillgivenhet lycka varje dag. Men de som är präglade av habegär, kontroll och giftiga relationer, har istället en tom och svår tillvaro fylld av besvikelse och förbittring.
Älska det du gör och var dig själv, det hjälper dig att bli lyckligare
Kärlek bidrar starkt till lycka. Har du märkt att det kan kännas som att du svävar på moln när du är kär? Du känner att allt är möjligt, att du inte behöver något mer, och att allt är vackert, fint och underbart.
Generositet och solidaritet är två dygder som lyckliga människor i allmänhet delar. De mår bra av att hjälpa andra, oavsett om de känner dem eller inte. De ger råd och stöd utan att förvänta sig något tillbaka eftersom de redan har allt de behöver.
Vill du också finna lyckan? Sluta jaga pengar och ge istället din uppmärksamhet åt människorna som står dig nära och älskar dig. Bara genom att vara dig själv och njuta av processen kommer du att uppnå det du längtar efter, men kanske håller du tillbaka för att du begick ett misstag en dag. Glöm att ha och börja fokusera på att vara.