Personlig utvecklingHur du kan förbättra ditt känslomässiga ansvar
Att ta ditt känslomässiga ansvar innebär inte bara att du kontrollerar ditt beteende, utan också vad du tänker och känner.…
Om författaren
Examen i psykologi från Salamancas universitet (2012) och kvalificerad som allmän hälsopsykolog, kollegialnummer: EX01253. Chef för TFM i masterexamen i tredje generationens terapier vid det internationella universitetet i Valencia. Doktorand vid universitetet i Salamanca. Master i klinisk psykologi från ISPCS och AEPC (2014), Expert i Systemic Intervention (2016), Specialist inom Health Mediation, Civil-Commercial (2013), Specialist inom psykosomatisk psykologi (2013) och Sex Education Monitor (2013). Handledare i psykologi i samarbete med olika universitet (USAL, UPSA, UH). Medförfattare till III Comprehensive Mental Health Plan of Extremadura 2016 - 2020. Hon har varit föreståndare vid en läkarundersökningscentral (2013). Sedan 2012 har hon praktiserat professionellt inom drogberoende på APOYAT Therapeutic Community, i psyko-onkologi vid sjukhuset Don Benito - Vva de la Serena och AOEX, med personer med borderline personlighetsstörning i AEXFATP och i den privata sektorn. Hon har deltagit på internationella kongresser och psykologkonferenser, håller föredrag och workshops i föreningar, skolor och organisationer. För närvarande är hon webbchef för La Mente es Maravillosa, samarbetar med Laboratory of Neurosciences and Social Sciences (LINCS) vid Argentine Systemic School och Universidad de Flores och med olika medier som Canal Sur Radio, Cadena Ser och Canal Extremadura, tidningar som Mujerhoy, Target Bienestar och Mente Sana och andra digitala medier som El Huffington Post, ABC Bienestar, Psicoactiva och El Periódico Extremadura.
Senaste artiklar
IntervjuerIllusionisten Miguel de Lucas, Att göra det omöjliga möjligt
Roald Dahl sa att "lite magi kan ta dig långt". Den professionelle illusionisten Miguel de Lucas, som också är föredragshållare…
KänslorDin smärta ska aldrig definiera vem du är
Du är så mycket mer än vad som orsakade dig så mycket smärta. Mer än dina sår som fortfarande gör…
Personlig utvecklingViktor Frankls kloka ord om kärlek, mening och mod
Viktor Frankls kloka ord ger oss viktiga lärdomar om livet. De fyller oss med hopp när världen blir dyster och…
Klinisk psykologiÅtta intressanta och viktiga fakta om ångest
Utan tvekan är eran som vi lever i en era av ångest. Det senare hänvisar till det känslomässiga tillståndet som…
Berättelser och reflektionerEtt tackbrev till alla som hjälper oss genom coronakrisen
Det är hög tid att skriva ett tackbrev till alla de som hjälper oss att ta oss igenom dessa svåra…
Personlig utvecklingHur man undviker att fastna i motivationsfällan
Visst är det underbart att känna sig motiverad. Det är som en adrenalinkick som får dig att trampa på. Motivation…
PersonlighetspsykologiSkuldkänslor, skam och stolthet – självmedvetna känslor
Vem har inte upplevt skam efter att ha uttryckt en åsikt, skuldkänslor efter något man gjort och stolthet efter att…
Litteratur och psykologiFördelarna med att läsa: nya världar att upptäcka
Läsning är en gåva. Den berikar och transporterar oss till andra världar. Det ger även möjligheten att växa, vara empatisk…
PsykologiAtt hålla fast vid saker gör mer ont än att släppa taget
Att hålla fast vid saker kan vara väldigt farligt och skadligt. Att hålla fast vid det säkra som du känner…
Berättelser och reflektionerEn buddhistisk historia om tålamod och mental frid
Vi har en dålig vana av att vilja få nästan allt direkt och göra saker direkt. Vi föredrar att förändra…
Personlig utvecklingExistentiellt vakuum: när livet är meningslöst
Livet är meningslöst. Det är den huvudsakliga övertygelsen bland personer som känner likgiltighet mot livet. Personer som känner tyngden av orättvi...
Talesätt11 citat från Aldous Huxley för att reflektera över livet
Dessa citat från Aldous Huxley inspirerar oss att reflektera djupare. De ifrågasätter inte bara vår livsstil, utan även samhällets värderingar.&hel...
