Känslor

Känslor är en av livets grundpelare. Grundläggande känslor som sorg, glädje, rädsla, ilska, överraskning och avsky utgör tillsammans med alla andra känslor våra dagliga liv. I denna kategori hittar du artiklar som förklarar vad som orsakar dem och hur man kontrollerar dem.

KänslorLyckans bumerangeffekt

Det finns få upplevelser som är lika frustrerande som att söka lycka. Man kan säga att vårt ständiga sökande efter lycka beror på vår självhjälpsku...

KänslorKärleken dör inte efter en förlust, den omvandlas

Att förlora någon som för ljus in i ditt liv placerar dig i början av en smärtsam väg. Den tomhet…

KänslorDe känslomässiga karaktärsdragen hos begåvade barn

Barn med hög kapacitet eller begåvning tenderar att lära sig otroligt snabbt. Men allt är inte enkelt för dem. Faktum…

KänslorKomparativt lidande: Att jämföra din smärta med andras

När du granskar och bläddrar igenom dina sociala medier, stöter du på många personliga berättelser. Ofta är de vittnesmål från…

KänslorHur man hanterar en dålig dag på bästa sätt

Det finns vissa dagar när du känner att du skulle kunna erövra världen och andra när du knappt orkar ta…

KänslorSju sorters lugna känslor och hur man utövar dem

Lite spänning i din dagliga rutin är alltid bra. Genom att ha rätt aktivering kan du öka din motivation, förmåga…

KänslorHur man kontrollerar symtom på panikattacker

En panikattack är en plötslig känsla av intensiv smärta eller känslomässigt obehag som orsakar så mycket ångest att den drabbade…

KänslorStyng av sorg: vad är de och varför uppstår de?

När du känner intensiv sorg, finns det en interaktion mellan en grupp känslor som kan förändra dess utseende. Detta betyder…

KänslorHur man kan visa sin kärlek till någon

Det finns många typer av kärlek. Till exempel finns det broderlig kärlek, moderskärlek, kärlek till en partner, kärlek till vänner…

KänslorEmotionell granularitet

Vi är alla olika när det kommer till hur våra känslor påverkar oss. Vissa upplever dem på ett extremt specifikt sätt, och skiljer tydligt mellan en...

KänslorKänslor som försvagar ditt immunförsvar

Har du det riktigt svårt när du känner dig övertagen av stress, ångest eller sorg? Om så är fallet är…

KänslorVår rädsla för döden

Som människor har vi en värdefull gåva som vi också får betala ett högt pris för: vi kan tänka själva. Vad är kostnaden? Vår medvetenhet om och räd...

KänslorVad kännetecknar aggressivitet hos kvinnor?

Aggressivitet hos kvinnor är ett tabubelagt ämne, men ett verkligt sådant. Det verkar som att flickor under barndomen visar samma…

KänslorDet smarta sättet att kontrollera ilska

Ilska och irritation är normala känslor och en del av vårt dagliga liv. Men ibland vet vi inte vad vi…

KänslorEtt krossat hjärta kan orsaka fysisk smärta

När du går igenom perioder av stort känslomässigt lidande kan du säga att ditt hjärta är krossat. Denna fras, halvvägs…

KänslorVåra fem mörka känslor

Vi pratar ofta om de många verktygen vi har för att uppnå känslomässigt välbefinnande och personlig utveckling. Ibland är det dock bra att även pra...

KänslorNyckeln till att övervinna stress och ångest

Du måste förstå två saker för att övervinna din stress och ångest. Det första är att du inte kan fly…

KänslorDina känslor är som en pendel

Dina känslor är som en pendel. Vissa dagar är du lycklig som få medan du andra dagar upplever stor sorg.…

KänslorTonårsångest - myt eller verklighet?

Tonårsångest är något vi alla har upplevt i någon grad. Det är inte nödvändigtvis en dålig sak, men det gör…

KänslorVi upplever många olika känslor vid jul

När decemberdagarna närmar sig blir gator och städer prydda med dekorationer. En festlig anda fyller luften. Julplaner görs, julkort kommer…

KänslorTrots: En bitter och farlig känsla

Trots är en känsla som inte har varit speciellt utforskad. Men det är extremt intressant ur en psykologisk synvinkel. Det…