Att hålla fast vid saker gör mer ont än att släppa taget

6 september, 2019
Att hålla fast vid saker, uppfattningar och personer kan skada dig. Du bör inte vara beroende av dem, utan istället vara fri.

Att hålla fast vid saker kan vara väldigt farligt och skadligt.

Att hålla fast vid det säkra som du känner till eller är van vid är relativt enkelt. Problemet är att det kan uppstå dåliga konsekvenser om man håller fast vid något eller någon.

Att klänga sig fast vid uppfattningar som dikterar vad du behöver för att vara glad är bara ett sätt för dig att nära ditt ego. Du förslavar ditt välmående. Inget externt, inte ens en person, kan ge dig riktig lycka.

Det är inte heller bra att leva i det förflutna. Kanske nostalgin kan inspirera dig och göra dig bättre, men att återuppleva minnen innebär ändå att du håller fast vid något.

Du kan inte se det eller röra det, men det existerar i ditt sinne och det är farligt att hålla fast vid en idé. Det är därför det gör mer ont att hålla fast vid saker än att släppa taget. Tänk på detta.

Att hålla fast vid något, en tanke eller en person kan få dig att lida.

Kvinna som öppnar buren för fåglar.

Att skapa falska behov

Vad gör dig lycklig? Tänk på det. Vad är viktigt för att du ska känna dig lycklig? En partner? Ett hus? Dina drömmars jobb? Att vara nummer 1 eller att vara bland de topp 5 bästa? Kanske att ha barn?

Oavsett vad det är så ta ett ögonblick på ett verkligen tänka på det. Behöver du verkligen allt detta för att vara lycklig? Vad vill du helst ha? Sakerna, drömmarna, personen eller känslan av att ha dem?

Man börjar ofta, utan att inse det, skapa en lista på saker som knyts till ens eget koncept av vad lycka innebär. Man har förväntningar rörande den ideala verkligheten som man kanske tror är något man bör fokusera sig på.

Det uppstår dock ett problem då du hänger fast vid detta så mycket att det slutar med att du tror på det helhjärtat.

”När jag skaffar ett jobb så kommer jag bo själv”, ”När jag bor själv så kommer jag göra det jag verkligen vill göra”.

Eller ”Alla dessa ansträngningar kommer löna sig och jag kommer nå mina drömmar”, ”Jag kommer hitta en partner och vi kommer bo tillsammans och jag kommer vara lycklig”. Det här är bara några exempel.

Det som en gång var en fantasi omvandlas till en verklighet som du vill uppnå. Då anstränger dig så mycket att du inte vet vad du ska göra om det till slut inte uppfylls.

Det kanske inte händer precis så som du vill att det ska hända. Du börjar känna dig sjuk, men fortsätter att följa den där ideala lyckan som du har skapat i ditt huvud.

Du bemöter nu inte bara dina tankar, utan även känslor som ilska, besvikelse, frustration, bitterhet, etc. Det är en fälla du satt upp för dig själv genom att hålla fast vid falska behov.

Frigör dig istället för att hålla fast vid saker.

Att hålla fast vid saker kan leda till lidande

Att binda fast ditt välmående vid saker, drömmar och personer är fel. Ingen lärde dig hur du ska göra för att undvika att falla för detta, raka motsatsen.

Du bombarderas antagligen med marknadsföring som visar hur du kan och bör vara lycklig. Ta bara en titt på sociala medier.

Att hålla fast vid något eller någon och att hänga fast vid hör saker borde vara är farligt. Varför? Eftersom inget vara för evigt. För att denna brist på flexibilitet kan göra att du fastnar och förslavas.

Alla förändras, du är inte samma person som du var för sju år sedan. Att ignorera förändringar och hålla fast vid saker, idéer och personer kommer göra dig olycklig.

Detta innebär inte att du bör gå som på äggskal i ditt liv. Det innebär inte att du slutar bry dig om allt och alla. Tänk bara på hur du relaterar till andra och det du har i din omgivning. Tänk på hur du tänker på dessa saker.

Du kommer då att kunna identifiera när du omvandlade någon eller något till ett falskt behov.

Släpp taget för att få mer!

Att släppa taget, att säga adjö. Det finns många sätt att frigöra sig och undvika de falska behov som du har skapat för dig själv.

Att släppa taget innebär att man genomgår en process av utveckling och omvandling, vilket bara händer då du lär dig att inget varar för evigt och att allt förändras.

Det handlar om att respektera livets cykler och att förstå att vissa saker inte är menade att hända. Att släppa taget är att veta att tankar kan förändras och att det som är värdefullt idag kanske inte kommer vara det i morgon.

Vårda ditt sinne, träna det till att bemöta dessa förändringar, förbered ditt hjärta för att släppa taget om den som inte längre kan vara vid din sida, och släpp taget om allt det som binder dig till något föremål eller någon situation.

Det innebär inte att dessa saker kommer sluta vara viktiga för dig, utan att du inte behöver dessa saker för att vara lycklig. Det kan vara svårt att förstå till en början.

Kvinna som sitter på kulle.

Vägen till balans

Att släppa taget är en väg till balans och att vara helt fri från egoism. Det kommer låta dig arbeta med dig själv för att verkligen lära känna dig själv.

Det är en modig handling som kommer låta dig komma över barriärerna av din komfortzon och sluta vara rädd för att förlora det som du håller fast vid.

Att släppa taget är att acceptera förlust som en fundamental del av ditt liv, att utöva balans och att främja ett flexibelt sinne och ärligt hjärta. Livet handlar om förändring, men även rörelse. Glöm inte bort det!