Missa inte nuet för att grubbla på framtiden

30 april, 2018

Om du sätter siktena på nuet istället för att grubbla på framtiden kommer du känna saker som du annars inte kan känna. Du kommer ge dig själv chansen att vara tacksam för vad du har just nu.

Allt är temporärt. Vi håller våra liv i våra egna händer. Livet är en mängd tid med ett slut som presenteras i en vid, bördig plats full av olika möjligheter och chanser. Livet höjer sig över oss med hur enormt det är. Och de väntar på att vi ska grabba tag i det. Det vill att vi slutar tvivla på oss själva!

Vi spenderar för mycket tid med att vilja saker som är ovissa. Vi vill att personer förändras, eller ibland att vi själva ska förändras. Vi får tunnelseende som hindrar oss från att se vad som verkligen finns runt oss – de subtila nyanser mellan ljus och mörker.

Kvinna på bänk

Att grubbla på framtiden medan livet passerar förbi

Livet skriker på oss att för att bli sett och hört. Det vill att det ska hända dig och vara ditt. Men du är så upptagen med att grubbla på framtiden, spela upp scenarier i huvudet, förutse och i förväg genomleva katastrofer att det slinker dig mellan fingrarna som vatten.

”Samla eder rosenknoppar medan ni kan,
Gamle Tiden flyger fortfarande;
Och samma blomma som ler idag
Kommer imorgon vara döende.”

Robert Herrick

Hur mycket tid har du låtit slinka iväg medan du väntade på att den där personen skulle komma in i ditt liv? Eller på att vinden skulle blåsa i rätt riktning?

Det är som om du bannlysts till en annan dimension, och den enda lösningen du kunde komma på var att sitta och vänta. Du rör inte ens ett finger för att utforska vad som finns omkring dig.

Du ödslar bort en chans att nära dina sinnen, att njuta av de små saker som samtidigt är så stora. Livet handlar om att vara närvarande i detta ögonblick, att känna varje por på din hud. Det är en resa som kommer ge dig glädje, frid och sammankoppling till dig själv.

Fokusera på nuet och sluta grubbla på framtiden

Du förlorar denna koppling när du kryper ihop och gömmer dig, rädd för en oviss framtid. Du väntar bara på att den ska komma, utan att verkligen leva. Du har i princip blivit avdomnad.

Du tror att din berättelse kan vänta på rätt tillfälle, på en nyckfull chans som beslutar sig för att ge dig vad du vill ha.

Men sedan litar du inte på möjligheterna den ger dig eftersom du är rädd för att bli lurad. Du förväntar dig att vinna utan att ta några risker, när det är ännu mer dåraktigt att senarelägga nuet och all dess potential.

Det är som att vandra runt med ögonen stängda. Om du ramlar beskyller du bara livet för att vara orättvist.

Solrosor på fält

När du fokuserar för mycket på vad du tycker att livet borde ge dig, och inte på vad du gör just nu, kommer du aldrig bli av med maktlösheten och frustrationen. Att grubbla på framtiden är kontraproduktivt.

Om du istället fokuserar på vad du kan få ut ur livet, på interaktionerna du kan ha i det, då kommer ditt perspektiv ändras.

Öppna dina ögon och själ

När du öppnar ögon och själ kommer du se saker som du inte kunde se tidigare. Du kommer kunna uppfatta nyanser som skulle gått obemärkt förbi om du haft ögonen stängda. Då kommer du verkligen kunna njuta av livet.

Lycklig kvinna på cykel

Vi talar inte bara om stora händelser med konsekvenser som alla kan se. Vi talar i själva verket om något mycket mer intimt och sensoriskt.

Vi talar om att ge själen näringen av glädjen att vara levande varje dag, att lära sig från naturen och allt den har att erbjuda.

Att finna din mening i livet och njuta av den så mycket du kan. Låt den inte passera dig förbi, för livet är flyktigt och vill att du ska vara vaken varje sekund.