När är rätt tid att säga "Jag älskar dig"?

Ögonblicket man säger "Jag älskar dig" markerar ett före och ett efter i ett förhållande. Låt oss ta en titt på när det är rätt tillfälle att säga det.

Skriven och verifierad av psykologen Elena Sanz.

Senaste uppdateringen: 23 april, 2023

Föreställ dig att du har träffat en ny partner som verkar perfekt för dig. Bara att tänka på personen får dig att le, du älskar att umgås med denne och du känner lusten växa inom dig att berätta för personen hur mycket han eller hon betyder för dig. Men du kanske undrar om det är för tidigt att säga “Jag älskar dig”.

Det finns inga dogmer eller protokoll i denna process. Faktum är att vi alla är olika, liksom våra relationer. Men att säga dessa tre små ord markerar utan tvekan ett före och efter i ett förhållande, på gott eller ont. Av denna anledning är det tillrådligt att inte stressa och se till att du väljer rätt tidpunkt. Du kan basera detta på följande faktorer.

Vad betyder det att säga “jag älskar dig”?

Vi är inte alla lika när det kommer till känslomässiga uttryck. För vissa är det lätt att uttrycka och visa tillgivenhet medan andra är mer försiktiga med att göra det. Med det sagt är sanningen att det är en viktig komponent i utvecklingen av förhållanden.

När din partner säger “Jag älskar dig” till dig bidrar det till att minska din osäkerhet och du förstår också hur förhållandet utvecklas i dennes ögon. Det är ett tecken på att allt går bra, att personen ser potential i ert band och vill fortsätta framåt. Och om du är den första som säger det, kommer din partner att uppleva samma känslor.

Men beroende på det valda ögonblicket kan dessa tre ord upplevas som ett försök att manipulera eller som en påtryckning. Faktum är att vissa bara säger det i avsikt att få en sexuell förmån.

Å andra sidan, om du dröjer för länge med att uttrycka vad du känner, kan ditt spirande förhållande lida. Till exempel kan din partner känna sig förvirrad och ouppskattad och tro att du inte är intresserad eller villig att engagera dig.

Du måste hitta en balans och lära dig hur du förklarar din tillgivenhet i rätt ögonblick. Så när är rätt tidpunkt?

När är rätt tidpunkt att säga “jag älskar dig”?

Du bör komma ihåg att om dina känslor inte är äkta ska du absolut inte säga “jag älskar dig”. Till exempel om du är motiverad av baktankar, gör det på grund av socialt tryck eller inte har genuina känslor.

Människor uttalar ofta dessa ord endast några dagar efter att de har träffat sin nya partner. Vissa kanske till och med säger det utan att ha träffat personen i verkliga livet, då de bara har utbytt meddelanden via sina mobiltelefoner. I dessa situationer projicerar människor sin inre önskan att känna sig älskade och vara i ett förhållande. Faktum är att de egentligen inte vill ha den andra personen (den de idealiserar), utan vad de tror att denne kan representera.

Människor förväxlar ofta känslan av kärlek med andra känslor som är väldigt vanliga i början av ett förhållande. Till exempel hopp, anslutning och kemi. Faktum är att när du tycker att någons utseende eller personlighet är riktigt attraktiv och njuter av personens sällskap, kan du bli frestad att säga “jag älskar dig”. Den här känslan kommer dock inte att vara riktigt äkta förrän du lär känna personen.

I det här fallet är det möjligt att du verkligen gillar personen mycket och denne väcker din beundran och ditt intresse, men det är klokt att ge dig själv lite tid att upptäcka alla personens egenskaper, dela några stunder tillsammans med denne och låta dina känslor växa och utvecklas.

En rimlig tid

Kärlek går igenom olika faser och förälskelsen (den första fasen) är den mest instabila. Under den här första perioden översvämmas du faktiskt av signalsubstanser som får dig att uppleva känslor av eufori, passion, lust och njutning när du är med din partner. Därför kan det vara så att denna tid av “alienation” från ditt verkliga jag inte är den mest lämpliga för att förklara din kärlek.

De flesta anser att mellan en och tre månader är en rimlig tid att vänta med att göra sådana förklaringar. I andra fall kan det ta upp till sex månader. Men från och med denna tidpunkt kan man slå fast att något inte står rätt till om lusten att säga “jag älskar dig” inte har uppstått.

Uppenbarligen är några månader inte tillräckligt med tid för att lära känna en person helt. Men om du använder den här tiden klokt, kommer du att kunna få en ganska korrekt uppfattning om personens värderingar, planer och prioriteringar, såväl som dennes personlighet och hur lika eller olika ni är.

Slutligen, innan du uttalar dessa tre små ord bör du se till att du är i harmoni med själva känslan av kärlek. Om du känner att du rusar in i det kan du behöva överväga om du är känslomässigt beroende eller rädd för ensamhet. Om så är fallet kan konsultation med en psykolog vara till stor hjälp för dig. Denne kommer att hjälpa dig att lära dig att ansluta till dig själv och andra på ett hälsosammare sätt.