Vår familj och all dess dynamik påverkar oss mer än vi föreställer oss. Har du någonsin kommit på dig själv…
Om författaren
Psykologiexamen från Universidad Complutense i Madrid (2015) med inritning på klinisk psykologi. Elena Sanz Martín har en masterexamen i klinisk och hälsopsykologi (2018) och en masterexamen i kognitiv beteendepsykoterapi (2018) från Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). Hon har genomgått kompletterande utbildning i familjeterapi och i att närma sig missbruk hos kvinnor vid Fundación Instituto Spiral i Madrid. Hennes kollegialnummer är P-02328.
Med stor passion för sitt yrke har hon arbetat som frilanspsykolog sedan 2018 i Valladolid och fortsätter att utbilda sig för att föra människor närmare de kunskaper och resurser som psykologin erbjuder för att vi ska kunna uppnå en bättre livskvalitet. Hon fokuserar särskilt på psykoterapeutisk intervention hos vuxna, både individuellt och i grupp.
Senaste artiklar
Vad är skillnaden mellan att älska och ha sex? Detta är en mycket omdiskuterad fråga och alla tenderar att ha…
Alkoholkonsumtionen är utbredd och normaliserad i vårt samhälle. Den är en central del av många fester och möten och används…
Det mänskliga sinnet är fascinerande och komplext. Faktum är att många av förändringarna i normala kognitiva och motoriska processer är minst sagt ...
Att vara i ett kärleksförhållande har många fördelar. Detta band erbjuder trygghet och en känsla av samhörighet. I en partner…
Människor delar många egenskaper. Men det råder ingen tvekan om att de sociokulturella sammanhang där vi föds, växer upp och fortsätter att leva på...
Mobbning i skolan har alltid funnits. Följaktligen finns det många myter kring detta obehagliga fenomen. Lyckligtvis är mobbning idag inte längre e...
Att kommunicera självsäkert är nyckeln till att framföra våra åsikter, förhandla och uttrycka oss med respekt. Denna strategi är mycket…
Under de senaste åren har vi tagit många steg framåt för att synliggöra och validera den mänskliga mångfald som finns när det gäller sexuella-emoti...
Sömn är ett grundläggande fysiologiskt behov. Det är känt att kroppen efter några dygn utan sömn slutar fungera som den…
Trauma är kroppens reaktion på en negativ, chockerande och oförutsägbar händelse som överstiger en persons förmåga att hantera den. Inför…
Generellt sett förknippar vi posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) med vissa upplevelser, såsom överfall, olyckor eller övergrepp. Men att få en diag...
Tänk på allt du gör under dagen: pratar med din partner, följer ett recept, genomför ett arbetsprojekt, läser en bok,…