Om du ger kärlek så kommer du få det

Om du ger kärlek kommer du få kärlek tillbaka. Människor tenderar att fungera som en form av spegel när det kommer till utbyten, till och med rörande känslor. Vi tenderar därmed att vara lojala mot principen om ömsesidighet, vilket kan ses i frasen “idag för dig, imorgon för mig” eller talesättet “du är skyldig mig en tjänst”. På ett visst sätt kan vi inte bara vara skyldiga pengar, utan även handlingar och känslor.

För att lära oss lite mer om kärlek vill jag fokusera denna artikel på psykologen Robert Sternberg. Hans triangulära teori om kärlek baseras på att interpersonella förhållanden består av tre viktiga komponenter: passion, intimitet och engagemang. Komponenter som, enligt en geometrisk metafor, ockuperar hörnen på denna triangel.

Lite om Robert Sternberg

Robert Sternberg är en nordamerikansk psykolog som föddes 1949. Han har föreläst på Yale University och varit ordförande för American Psychology Association, som några av de främsta forskarna tillhör.

Sternberg har baserat sina studier och utredningar på mänsklig intelligens, visdom, hat och givetvis kärlek.

Den triangulära kärleksteorin

Låt oss nu fokusera på den triangulära teori som baseras på Robert Sternbergs forskning om denna känsla. Som vi sade tidigare fokuserar Sternberg på tre komponenter inom förhållanden: intimitet, passion och engagemang.

• Intimitet refererar till en grupp känslor som är kapabla att främja närhet, sammankoppling och affektion mot en annan person. Alltså är det kopplat till önskan att ge och dela.
• Passion är ett tillstånd av intensiv önskan att förenas med en älskad. Det uttrycker behovet av romantik, sexualitet och till och med spänning.
• Engagemang är det intima beslutet från parterna i ett förhållande att hålla kärleken vid liv, oavsett om situationen är positiv eller inte.

Typer av kärlek enligt Sternberg

Om du ger kärlek, kommer du motta kärlek? I den triangulära kärleksteorin skiljer Sternberg mellan olika typer av kärlek, vilka även kan anses vara stadier eller faser. Trots det kan kombinationer av två eller fler stadier inträffa, så de är inte exklusiva.

• Avsaknad av kärlek antyder att det varken finns passion, engagemang eller intimitet.
• Intresse skapar intimitet, men det antyder inte passion eller engagemang.
• Förälskelse är en kärlek vid första ögonkastet som inte inkluderar engagemang eller intimitet.
• Tom kärlek refererar till ett engagemang till en förening, men en som saknar passion och intimitet.
• Romantisk kärlek antar en känslomässig förening som antyder passion och intimitet, men inte nödvändigtvis engagemang.
• När du saknar passion men har intimitet och engagemang handlar det om en vänskaplig kärlek.
• Om engagemang motiveras av passion, refererar Sternberg till situationen som enfaldig kärlek, som saknar intimitet.
• Fulländad kärlek refererar till en typ av komplett och idealisk kärlek. En där alla komponenterna kan hittas: intimitet, passion och engagemang.

Om du ger kärlek…

Om du ger kärlek kan det vara en god idé att ställa samma frågor till dig själv som Sternberg ställde till de par som deltog i hans studie. Du kommer säkerligen finna dem intressanta och användbara när du studerar ditt eget förhållande.

• Fråga dig själv hur du känner samt hur du tror att personen du älskar känner.
• Hur skulle du vilja känna och hur skulle du vilja att den andra personen känner?

Sternberg ställde dessa frågor till män såväl som kvinnor under sin studie av den triangulära teorin. Han fann vissa svar som, även om de inte var överraskande, var väldigt tydligt relaterade till känslorna som genererades hos de båda medlemmarna i dessa par.

Resultat från den triangulära kärleksteorin

Efter att ha ställt ovan nämnda frågor till de manliga och kvinnliga parmedlemmarna var resultaten väldigt lika könen emellan angående passion, engagemang och intimitet. Vissa mindre skillnader kunde dock ses:

• Kvinnor önskade en högre nivå av passion i deras romantiska förhållanden.
• Trots att alla kvinnor önskade en högre nivå av de tre aspekterna, var det intressant nog de som ville förbättra sin förmåga att hänge sig åt sig själva.

Betyder den triangulära kärleksteorin att du kommer få kärlek om du ger kärlek? Kanske bekräftar den inte detta uttryckligen, men det är uppenbart att om du ger kärlek, om du erbjuder goda nivåer av engagemang, intimitet och passion, så ökar sannolikheten för att förhållandet ska bli framgångsrikt.