Om du inte tar hand om dig, kommer ingen göra det

· 9 oktober, 2016

Det är tydligt att människor gillar att interagera med andra. Vi vill att andra ska älska oss, ta hand om oss och dela sin tid med oss. Men det är bra för oss att komma ihåg att detta inte är ett fundamentalt behov. Det som är nödvändigt är att vi tar hand om, älskar och lär oss att vara lyckliga i och för oss själva.

Ingen kan egentligen ersätta vår förmåga att vara lyckliga eller känna oss uppfyllda, även om vi ibland kan tro det. Vad andra ger oss är faktiskt en frivillig handling, som är ännu mer berikande om den är oväntad. De som vill finnas i vår närhet kommer göra det, och de kommer ta hand om oss utan att vi behöver be dem om det.

Existens tillåter inte byten

Vi är alla unika och speciella. Därför har vi alla olika känslor, upplevelser och sätt att tolka livet. Därför kan det vi är och vad vi känner endast regleras av oss själva. Om vi vill bli omhändertagna måste vi till exempel först lära oss hur vi tar hand om oss själva.

”För ingen kan lära åt dig. Ingen kan växa åt dig. Ingen kan söka åt dig. Ingen kan göra åt dig vad du måste göra åt dig själv.”

-Jorge Bucay-

Bucay sade att ingen kan växa åt oss, och han hade inte fel. Ingen, oavsett hur mycket de älskar oss, kommer kunna gå i våra skor. Våra största förväntningar och utmaningar är bäst placerade i en riktning: inåt.

Ur denna synvinkel ligger många stora möjligheter framför oss som vi kan dra nytta av, såväl som stora mängder beslut som måste tas. Att ta hand om oss själva betyder att vi måste vara medvetna om vad som kan drabba oss när som helst. Bibehållandet av vår inre balans är endast beroende av oss.

Händer håller hjärta

Vikten av att ta hand om oss själva så att vi sedan kan ta hand om andra

Även när vi förlorar vår inre balans och sedan måste kämpa mot vissa motgångar, kommer vi ha många personer på vår sida. Vi bör dock inte förlita oss på detta, för detta kanske inte alltid är fallet. Någon vi trodde skulle finnas där för oss kommer vara frånvarande. Och säkerligen kommer någon vi inte väntade oss överraska oss. Så vi kan inte kalkylera styrkan som personerna som följer med oss kan tillhandahålla. Men vi kan kalkylera vår egen styrka.

Ibland måste vi till exempel separera oss från någon, varpå vi tror att vi inte kommer kunna fortsätta. Vi kan inte föreställa oss att vi först måste finnas där för oss själva och sedan för andra personer. Detta får oss att känna av en typ av beroende. Men det är bara en hägring. Vi kommer finna en väg ut och alltid finnas där för oss själva.

För i grunden är den enda som måste vara med dig du själv. Allt annat kommer av sig självt i form av ett botemedel, i form av en filt, på avstånd som aldrig fanns där.

Självkänsla är oersättligt i dessa fall. Att tro på oss själva är det första steget mot att komma över skador eller fullt ut njuta av den glädje som kommer till oss. Att värdesätta och älska oss själva för de vi är, är faktiskt en vital del av att få andra att göra samma sak.

Ensam kvinna

Våra älskade berikar våra liv, men vi lever för oss själva

När vi tar hand om och älskar oss själva verkar det som att andra vill göra samma sak, till synes utan anledning. Det ger oss en känsla av att allt är mycket lättare. Sanningen är att våra närstående förbättrar våra liv. Men i slutänden är vi ensamma; ensamma att göra vad vi vill med det som livet ger oss.

”Vi föds ensamma, vi lever ensamma och vi dör ensamma. Endast genom kärlek och vänskap kan vi skapa den tillfälliga illusionen av att vi inte är ensamma.”

-Orson Welles-

Kärlek, vänskap och familj ger oss värmen vi ibland behöver, och de stödjer oss genom alla omständigheter. Men om det inte finns någon inre värme så kommer du förmodligen fortsätta att känna dig kall inombords. Det är användbart att förstå att tiden som ges till oss endast är vår, såväl som besluten om hur den ska användas.

Om du inte tar hand om dig själv, kommer ingen göra det. Vi har alla en förpliktelse att vårda vårt inre ”jag” och få det att växa. Vi måste uppfylla våra drömmar och övervinna våra nederlag. Vi måste söka sakerna som gör oss lyckliga och sedan besluta att dela vår lycka med någon som bevisar att han eller hon vill ha det privilegiet.