Varför kan jag inte få orgasm?

Att vilja ha en orgasm men inte kunna nå dit är något som många kvinnor upplever under sex. Faktum är att många inte lyckas uppnå orgasm alls.

Orgasm är väldigt viktigt i kärleksrelationer. Det är kulmen av njutning, och även om resan är lika viktig som slutet så är det njutbart att kunna uppleva vyn från toppen.

Att inte kunna få orgasm kan vara väldigt stressande. De personer som upplever detta känner sig ofta generade, de undviker att prata om det, och vill inte be om hjälp. Detta får dock bara problemet att fortgå.

Jag har aldrig haft en orgasm

Att aldrig ha upplevt denna explosiva känsla är vanligare än vad du kanske tror. Faktum är att runt 10% av kvinnorna aldrig har haft en orgasm i sina liv, medan mellan 10% och 42% upplever problem med att nå dit. Anorgasmi, eller svårigheter med att få orgasm, är det vanligaste sexuella problemet för kvinnor.

Med detta problem upplever personen inte en orgasm och känner även av mindre njutning. Detta får personen att känna ångest och stress.

Har jag ett problem?

Skillnaderna mellan olika kvinnor är alltid viktig. Det kan även finnas dagar när det är mycket enklare att bli upphetsad, medan det kan vara svårare under andra p.g.a. press, stress och andra faktorer.

Det är även viktigt att komma ihåg att de flesta inte uppnår orgasm genom vaginal penetrering. De flesta behöver manuell stimulering av klitoris för att kunna få orgasm. Väldigt få kan få det genom bara vaginal stimulering.

Att inte alltid få orgasm, eller att inte få det under samlag, är inte tillräckligt för att ge denna diagnos. Denna term reserveras för mer generella svårigheter där personen inte kan få orgasm trots lämplig stimulering.

Att inte nå klimax innebär inte att du inte kan njuta av resan

Att lida av detta problem innebär inte att du inte kan njuta av sex. Många kvinnor som inte kan nå klimax njuter av sexuella relationer och känner sig tillfredsställda med dem. De njuter av ögonblicket och den kontakt som detta erbjuder.

Vi tenderar att simplifiera sexualitet, att reducera sex till penetration, eller att mäta dess framgång i antalet och intensiteten av de orgasmer man får. I verkligheten är sexualiteten en mycket större värld där olika praktiker och personliga egenskaper spelar roll.

Orgasmer och samlag är bara en del av sexualiteten. Att känna sig som en kvinna, att tänka att mannen inte måste vara den som tar initiativet, sexuella preferenser, rättigheter och friheter, emotionella relationer och ens egen livsplan är alla aspekter som faller under idén med sexualitet.

Problemet med att få orgasm har en lösning

De flesta fallen av anorgasmi, specifikt 95%, är psykologiska. En restriktiv uppväxt, dåliga sexuella erfarenheter, kulturen som man växte upp i, rädsla för att tappa kontrollen och stress kan påverka och göra problemet värre.

Detta innebär att vad du gör och vad du tänker spelar en fundamental roll i hur du upplever njutning. Du kan därför förbättra detta genom hur du upplever eller handlar mot en annan person, eller dig själv, i situationer som involverar njutning.

Fingerstimulering av klitoris under sex är en strategi som kan hjälpa till att lösa detta problem. Ibland kan sexterapi eller partnerterapi vara nödvändigt för förbättring.

Om du lider av detta problem och inte har kunnat lösa det på egen hand så kom ihåg att en kvalificerad psykolog eller sexolog kan hjälpa dig förbättra dina sexuella relationer.